Puha csokoládétorta - Nutrivie - táplálkozás és egészség

Az egészséges ’sütemények nyomán, amelyeket a közösségi médiában ígértem nektek, ma ezt a csodálatos csokoládétortát hozom nektek. Biztosan értékelni fogja nagyon puha textúráját !

csokoládétorta

Ínyenceknek: a blogon megtalálható a múlt héten megjelent könnyű banán torta is.

Ez a csokoládétorta „egészséges”, mert konkrét összetevőket használtam:

  • Először egy 3% zsírtartalmú túrót választottam. Tehát nem tartalmaz vajat vagy olajat.
  • T110 lisztet is használtam, ami teljes liszt. Rostokban gazdagabb, a teljes kiőrlésű liszt táplálkozás szempontjából érdekes, mint a fehér liszt, és kielégítőbb.
  • Ezenkívül nem fehér cukrot használtam, hanem teljes nádcukrot, más néven "rapudurát". A bioboltokban megtalálható. Ez a cukor finomítatlan, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, míg a fehér cukor nem. Ha nem találja a rapadurát, válassza a kókuszvirág cukrot vagy egyszerűen a nádcukrot.
  • Végül 3 tojást, valamint tejtermékeket (félzsíros tej és túró) használtam a jó fehérjetartalom biztosításához.