A fogyás új módjai
Kipróbáltad az Atkins-diétát, a disszociált étrendet és a Montignac-ot. Semmi sem működött. Az év elején mindig ígéretet teszel, és az új étrend megtervezése előtt láthatod, hogy mik lesznek a 2013-as slágerek a fogyás szempontjából.
Ha az idén a mérleg tűjének lehúzása a cél, akkor biztosan érdekelni fogják a legfrissebb és leginnovatívabb módszerek a fogyáshoz. A könyvek és táplálkozási szakemberek tengerében, amelyek rövid időn belül látható eredményeket ígérnek, vannak olyan diéták is, amelyek figyelmet érdemelnek. Ők lesznek az év eleji megjelenések, a sziluetthez kapcsolódó ígéretek megfelelő ideje.
Itt vannak a legfontosabb étrendek a Huffington Post szerkesztői szerint.
Diéták anyukáknak
A születés utáni első hónapokban a diétáknak nincs helye új anyák számára. A táplálkozási szakembereknek azonban még a szoptató nők számára is sikerült tökéletes menüt összeállítaniuk. Az ötlet egyszerű: online étlapot választ az ilyen diétákra szakosodott vállalatoktól, és térítés ellenében közvetlenül az ajtóban mindent megkap, amire szüksége van az egészséges étkezéshez, kevés kalóriával és elegendő tápanyaggal. Sőt, nem pazarolja az időt a vásárlásra és a főzésre. És Bukarestben van egy ilyen központ, ahol csomagolt diétákat rendelhet.
Diéta a kapzsi
A legnehezebb lemondani kedvenc ételeinek jó ízéről, sok zsírral vagy cukorral. Homaro Cantu séf The Miracle Berry Diet Cookbook című könyve azt ígéri, hogy megtanítja Önt arra, hogyan lehet ezeket a negatív elemeket kiküszöbölni, de hogy egyformán ízletes ételeket is főzni tudjon. A titok a Synsepalum dulcificum növény által termelt bogyó. Lenyeléskor ezek a gyümölcsök megváltoztatják a savanyú ételek ízét, helyébe az édes ízt lépnek. Ez a hatás a miraculinnak, annak az anyagnak köszönhető, amelyet a gyümölcsök tartalmaznak. A könyvben több mint 150 recept található ezen a gyümölcsön, mindössze annyit kell tennie, hogy megtalálja a megvásárlásának módját, hogy teljesen átalakítsa étkezési módját.
Diéta több energiát
Egy másik könyv azt ígéri, hogy megtanítja egy olyan étrend titkára, amely rövid időn belül jobban érzi magát és felpezsdült. A Green Smoothie Miracle mindent megmutat, amit tudnia kell a kizárólag zöldségfélékből készült turmixokról (azokról a turmixszerű italokról). A könyv januárban jelenik meg, és már felkeltette azok érdeklődését, akik szeretnének egészségesen élni. Ebben olyan italok receptjeit találja, amelyek energiát, vitaminokat és ásványi anyagokat adnak Önnek az erős immunrendszer, az egészséges szervezet és az irigylésre méltó anyagcsere érdekében. Meg kell nézni, hogy hány kritikus támadja majd meg ezt a típusú léalapú étrendet, mivel a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a gyümölcslevek nem sokat segítenek a felesleges kilók elleni küzdelemben.
Diéta édesség nélkül
Mások sikerei ösztönözhetnek téged is a próbálkozásra. David Gillespie, az ausztrál, akinek sikerült lefogynia 40 kilogrammból, és úgy döntött, hogy megmutatja mindenkinek, hogy az édesség miért hízik meg minket, valószínűleg erre épült. Az Édes méreg az a könyv, amelyet most népszerűsít, és amely a Huffington Post szerkesztői szerint meg fog győzni minket arról, hogy adjuk fel az édességeket és termékeket, ahol nem is gondoltátok, hogy ennyi cukor van.
Talál magyarázatokat arról, hogy mennyire káros a cukor és miért okoz függőséget, öt lépésből álló terv a megszabadulásra, tippeket a termékcímkék elolvasására az üzletben, cukormentes desszertek receptjeit és tippeket arra, hogyan oktassák gyermekeit az elkerülésre édesség.
A Comment Platform aktiválásával és használatával elfogadja, hogy személyes adatait a PRO TV S.R.L. és a Facebook vállalatok a PRO TV adatvédelmi szabályzata, illetve a Facebook adatfelhasználási irányelvei szerint.
Az alábbi gomb megnyomásával egyetért a KÖZLEMÉNYES PLATFORM FELTÉTELEIVEL.