A fogyókúra aktuális trendje a diéták tavaszi divatja - FOCUS Online

A francia extrém étrend szenzációnak számít, az anyagcsere gyógyulása virágzik, a súlyfigyelők pedig reneszánszát élik meg - a diéták jelenlegi tavaszi trendjei.

aktuális

Minden tavasszal a legjobb, legújabb, legkönnyebb vagy leggyorsabb étrend jelenik meg a tanácsadó és magazin piacon. A közönség friss téli szalonnával és régebbi zsírtekercsekkel hálásan megragadja, és úgy véli, hogy ezúttal a fogyással mindenképpen sikerülni fog. A táplálkozási szakemberek csak fáradtan legyintettek a diétás ígéretekre. Az egyik Susanne Klaus, aki a Német Táplálkozástudományi Kutatóintézetben (DIfE) dolgozik a tápanyagok és az anyagcsere közötti kölcsönhatáson. „A negatív energiamérleg elengedhetetlen a fogyáshoz. Tehát több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit fogyaszt ”- mondja a tudós. "Minden diéta, függetlenül attól, hogy mit neveznek maguknak, és milyen különleges elveket követnek, ezen alapulnak."

A különféle étrendek azonban nem egyformán jók, praktikusak és egészségesek. A jobb szám érdekében érdemes kritikusan szemügyre venni az új termékeket és a jelenlegi trendeket.