A fogyókúra étcsokoládé fogyasztása jót tesz az alaknak - Top Santé

fogyókúra

A forma megőrzése érdekében jobb, ha rendszeresen étcsokoládét fogyaszt, mint alkalmanként, javasolja egy amerikai tanulmány.

Vékonyabbak a csokoládéfogyasztók, mint mások? A San Diego-i Kaliforniai Egyetem tanulmánya megerősíti ezt a hipotézist. Azok az emberek, akik hetente többször esznek csokoládét, átlagosan karcsúbbak, mint azok, akik csak néha hódolnak maguknak. A kísérletet csaknem 1000 egészséges amerikán végezték, testfelépítés és koleszterin-probléma nélkül. Azon kívül, hogy ezek az önkéntesek nem voltak túlsúlyosak, ez egy testület volt, amely rendszeresen gyakorolt.

Egyél sokszor csokoládét, nem számít mennyit
A kísérlet végén tett fő megállapítás: a rendszeres csokoládéfogyasztás alacsonyabb testtömeg-indexhez kapcsolódik - derül ki a Belgyógyászati ​​Archívumban publikált felmérésből. Honnan ered ez a csokoládé feltételezett karcsúsító hatása? A kutatók kiemelik azt a tényt, hogy a csokoládé, annak magas kalóriatartalma ellenére, olyan összetevőket tartalmaz, amelyek elősegíthetik a fogyást, nem pedig a zsír tárolását.