A foltos fogak külön figyelmet igényelnek
írta Mirela Barbă, 2020. október 4., 21:00.
A foltos fogak nem éppen szépek. Sőt, a foltok elfedhetnek bizonyos fogászati problémákat, amelyeket nehezebb megoldani, ha súlyosbodnak. Szerencsére megvédhetjük fogainkat az ételtől, amely foltos.
Mindannyian fehér, fényes fogakat akarunk. A fogakat foltos ételek pedig nagyon jól ismertek. Nem zárhatjuk ki mindet étrendünkből. Egyesek egészségesek, mások csak szeretjük. Ezért a fogorvos látogatása megoldásokat kínálhat a foltos fogak megszabadulására.
A foltos fogak higiéniát igényelnek
Bármennyire is szeretjük, egyes ételek és italok színesítik a fogunkat. Kávé, tea, bor, néhány zöldség és gyümölcs (különösen áfonya, ribizli, cékla, citrusfélék stb.), Paradicsomlé, szénsavas italok. Mivel a fogzománcban mikrotéreket hoznak létre, amelyekben a színes anyagok sokkal jobban tapadnak.
Mivel sok ilyen ételből nem mondhatunk le, a következő legjobb dolog, amit tehetünk a fogaink érdekében, a megelőzés. Bár a fogkoronák, a furnérok és a professzionális fehérítés hatására a fogak erősebbé és fényesebbé válhatnak, a legegészségesebb (és legolcsóbb!) A választás az, hogy a jó foghigiénés és egészséges fogyasztás révén elkerüljük az üregeket és a foltokat. a fogakat foltos élelmiszerek mérsékelt és körültekintő használata. ”- javasolja Dr. Mihaela Dan, az Ortho-Implant Expert Clinic fogszabályozója.
Hogyan védhetjük meg fogait a foltoktól
Íme néhány tipp a fogak védelmére az élet apró örömeinek korlátozása nélkül:
1. A szalma használata
Kávé, tea, szénsavas levek és egyebek, a sportitalok és a bor savanyúságuk miatt foltot okozhatnak. Szalmával történő fogyasztásuk csökkenti a savak és a kromogén anyagok fogakkal való érintkezését, és implicit módon a festés kockázatát.
Kimutatták, hogy mindenféle tea, beleértve a fehéret is, elszennyezi a fogakat és erodálja a zománcot. Ugyanígy nemcsak a vörösbor színezheti a fogakat, hanem a fehérbor is - amely meglepő módon még a vörösbornál is savasabb és több kárt okozhat. Ezeknek az italoknak a korlátozása előnyös lesz mind a száj, mind az általános egészség szempontjából. ", Mondja a fogszabályzó.
2. Hasznos gyümölcsök és zöldségek
A fogak számára kedvező étrend előnyt jelenthet a szép és egészséges mosoly fenntartásában. A rostban gazdag kemény gyümölcsök és zöldségek a mechanikai hatás révén tisztítják a fogakat, és serkentik a fogakat megmosó nyálfolyást. Mogyoró, dió, mandula stb. Részben eltávolítja a fogak lerakódásait, mivel erősek, és az ezekben lévő fehérjék megvédik a fogzománcot. Végül, de nem utolsósorban a zöldségfélék - brokkoli, spenót és egyes saláták - tartalmaznak vasat, amely védőgátat képez a zománcban lévő savak ellen. ”- magyarázza a fogszabályzó.
A sajt megvédi a fogakat a savaktól azáltal, hogy csökkenti a pH-t, valamint kalcium-, fehérje- és foszfortartalmat. Nem véletlen, hogy a francia, kifinomult borfogyasztók a bort a sajttal társítják.
4. Öblítse le vízzel
Néha a fogakat foltos ételeket nem lehet elkerülni, sok közülük egészséges választás, de vannak bizonyos trükkök, amelyek megvédhetnek bennünket a fogakra gyakorolt negatív hatásuktól.
Például a bogyók kizárása az étrendből nem lehetséges, de megakadályozhatjuk a fogak elszíneződését az elfogyasztás következtében. Az első lépés az, hogy ne engedjük, hogy a foltokat okozó ételek és italok sokáig maradjanak a szájban, ezért ajánlatos ezeket gyorsan megrágni és lenyelni. Színes ételek elfogyasztása után is célszerű azonnal megmosni a fogunkat. De mivel ez nem mindig lehetséges, praktikus alternatíva a száj vízzel való öblítése a savak és színezékek eltávolítása érdekében. ”- javasolja Dr. Mihaela Dan fogszabályozó.
5. Rágógumi
Rövid ideig étkezés után használva a rágógumi részben helyettesíti a fogmosást, a fogmosást azáltal, hogy stimulálja a nyál áramlását, és nyelv- és arcmozgásokkal tisztítja azokat.
6. Professzionális fogmosás és légáramlás
A professzionális fogkefe és a hidrogén-karbonátos légáramú vízsugár a leghatékonyabb professzionális módszer a zománcfelületen található mikrolerakódások tisztítására.