A forró fürdő több kalóriát égethet el, mint egy 30 perces séta

több

Brit kutatók megállapították, hogy a forró fürdő ugyanolyan előnyös, mint a testmozgás, és emellett csökkentheti a cukorbetegek gyulladását.

Dr. Faulkner, a Loughborough Egyetemről megvizsgálta a forró víz vérkeringésre gyakorolt ​​hatását, és megállapította, hogy a kalóriák száma csökkent. A vizsgálatot 14 emberen végezték, mindegyikük egy órát töltött a fürdőkádban forró vízben. Ezen eredmények elérése érdekében elemezték azokat az embereket is, akik egy órán át izzadtak a kerékpárokon.

A kutató azt is kifejtette, hogy a forró zuhanyoknak gyulladáscsökkentő tulajdonságaik is vannak, amelyek növelik az immunitást és segítenek megvédeni a testet például a különböző betegségektől: csökkenti a krónikus gyulladásokat, amelyek kétféle cukorbetegségben fordulnak elő.