A fruktóz - növények és az egészség károsodása

Élvezzük reggel, délben vagy este, uzsonnaként vagy a reggeli vágy elhárítására. Nád, kukorica, répa vagy kitul; fehér, barna, finomított vagy kristályosodott… a cukor mindenütt jelen van és mindenféle formában megjelenik, minden alkalommal egészségünket veszélyeztetve. Tehát hogyan érezd jól magad, miközben megóvod magad ?

növények

A fruktóz károsodása

A cukor nélkülözhetetlen energiaforrás sejtjeink számára. Pontosabban: testünknek szüksége van glükózra, amelyet a vérben kering és főleg mozgáshoz és agyi működésünkhöz használ.