A füge csodálatos előnyei
A mediterrán étrendben a füge előnyös, jelentős hatással van a túlsúly megszüntetésére.
EGÉSZSÉG HOROSZKÓP: fedezze fel, mit tartogatnak Önnek a csillagok.
A fügének számos egészségügyi és szépségápolási előnye van, évszázadok óta használják a természetes orvoslásban.
A füge csodálatos előnyei Diéta fogyni füge
A füge hasznos a fogyókúrás étrendben az omega 3 és az omega 6 zsírsav tartalma miatt, amelyek felgyorsítják a zsírok zsírszövetben történő mobilizálódását, a nagyon finom kalória, szénhidrát és lipid szint mellett is nagyon alacsonyak.
- Magas kalcium- és foszfortartalma van, kétszer annyi, mint a tejé, megelőzve az oszteoporózist, hasznos a gyermekek számára a növekedési időszakban, valamint minden olyan ember számára, aki hajlamos a hipokalcémiára (kalciumhiány a vérben).
- Megakadályozzák a vérszegénységet, mivel nagyon gazdag vasban vannak;
- Magas a C-vitamin tartalmuk, hasznos a bőr szépségének, a szöveti struktúrák fenntartásának, a megfázás megelőzésének és az immunrendszer javításának;
- A ábra jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, amely az anyagcseréhez nagyon hasznos ásványi anyag.
- A fügét gyomor-bélrendszeri rendellenességek orvoslására használják;
- Aphrodisiac hatásuk van;
- Megakadályozza a rákos megbetegedéseket, különösen a vastagbélrákot (magas rosttartalma miatt) és az emlőrákot;
- Csökkenti a vér koleszterinszintjét;
- A flavonoidok és a polifenolok jó forrásai - természetes antioxidánsok, amelyek erősítik az immunitást;
- Megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségeket.