A fül általi diéták veszélyesek lehetnek Mobil
Egyre több, túlsúlyos ember fogyókúrás étrendet használ orvos ajánlása nélkül, nem veszi észre a kockázatokat. A folyóiratokban vagy az interneten történő étrend nem ajánlott mindenkinek. Sőt, súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak.
Constantin Dumitrache professzor szerint a C.I. Parhon, az endokrinológia orvosa, nincs univerzális rezsim, ez a fogyni vágyó személy több tényezőjének elemzése után jön létre - számol be a Guardian. A fehérjével vagy zsírral eltúlzott étrend befolyásolhatja a testet.
"Az interneten vagy a folyóiratokban megjelenő étrendek közül soknak nincs előnyös vagy tartós eredménye. Csak az orvos tud kialakítani kiegyensúlyozott étrendet az összes élelmiszer-összetevővel. Az étrendet annak követni akaró személy arányai és energiafogyasztása alapján határozzák meg. "Két különböző fizikai aktivitással és különböző patológiával rendelkező ember nem követheti ugyanazt a típusú étrendet. A köztisztviselő és a helyszínen dolgozó munkavállaló soha nem fogja elérni ugyanazt az étrendet. Minden embernek követnie kell a számára egyedileg létrehozott étrendet" - magyarázta az orvos.
"Az univerzális diéták aberrációk, nincs módjuk létezni, csakúgy, mint nincsenek azonos emberek. Voltak olyan pácienseim, akik ilyen diéta után gyomorpanaszokkal fordultak hozzám. A disszociált étrend az egyik legnépszerűbb, de az eredmények "Rövid távú és minden ember számára más. A hatékony étrend orvos nélkül történő egyeztetés nélkül egy evőkanál kevesebb étel és két további napi lépés" - mondja Dumitrache professzor.
A gyakori hiba másik példája az étrend, amely csökkenti az esszenciális zsírsavak fogyasztását, mert ezek segítik a testet a zsír oldásában. A zsírsavak megszüntetése elveszíti a fogyás esélyét - magyarázta a professzor.