A füstölt hal egészséges a fogyáshoz pl.
5 válasz
Először is, alapvetően: a hal egészséges, és nem képes "kövérsé" tenni.
Többek között kiváló minőségű zsírsavakat tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak szervezetünkre. Ebből a szempontból minden bizonnyal jó hozzájárulás egy étrendhez, mivel a zsírtartalom viszonylag alacsony, nem tartalmaz szénhidrátot, hanem értékes és könnyen emészthető aminosavakat.
Problémásabbá válik a köretekkel, amelyek a diéta orientációjától vagy filozófiájától függően illeszkedhetnek, vagy nem. Például, ha csökkenteni akarom a szénhidrátokat, el kell hagynom a burgonyát és más magas szénhidráttartalmú összetevőket.
A fehérje étrend részeként a hal mindenképpen ajánlott, és én mindig a halat részesíteném előnyben a hús helyett.
Ezenkívül a halakban található néhány nyomelem, valamint a jód stimulálja az anyagcserét és az immunrendszert, és így támogatja az étrendet.
Mindez a füstölt halakra is vonatkozik, bár meg kell állapítanod azt a korlátozást, hogy a füstben található anyagok részben károsak az egészségre, ha rendszeresen túl sokat fogyasztasz.
De itt is meg kell különböztetni a hal füstölését. Az EDEKA-nál például folyékony füstöt használnak a helyszínen, és a folyékony "füst" nem tartalmaz problémás anyagokat.
A füstölt hal heti egyszeri fogyasztása azonban teljesen kritikátlan és korántsem egészségtelen, inkább egészséget elősegítő, mint már írták.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a füstölt halak általában magasabb zsírtartalommal rendelkeznek (makréla, lazac, hering.), Ezt figyelembe kell venni az étrend részeként, de ennek nem szabad szerepet játszania a szokásos fogyasztási szokásokban vagy adagokban.
Mint mindig, ez az összegtől is függ. Néha egészséges, mint egyetlen étkezés, de vigyázzon: nincs semmi a füstölt ételek fogyasztása ellen, de a halak megőrzéséhez használt füst rákkeltőnek gyanítható. . De egye meg őt is. alkalommal.
A hal sok tápanyagot tartalmaz, de még mindig nem egészséges, mert sok higanyt, PCB-ket és egyéb környezeti toxinokat is tartalmaz. Fogyáskor nem mindegy, hogy mit eszel, inkább kissé kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint amennyit elfogyasztasz. Inkább nem ajánlom a halakat.
Kérem, hagyja abba, hogy itt terjessze ezt a hülyeséget. A hal nem egészségtelen, de egészséges, amit sok intézmény hivatalosan is megerősített.
Az az érv, hogy a hal egészséges, mindig a hal tápanyagtartalmán alapul. Ezt nem tagadom. A probléma az, hogy a hal nemcsak értékes tápanyagokat tartalmaz, hanem számos szennyező anyagot is. A halálos éjszaka például sok C-vitamint tartalmaz, de ez nem jelenti azt, hogy egészségesek. Ésszerűbb olyan ételeket fogyasztani, amelyek tápanyagokat is tartalmaznak, de a szennyező anyagokat nem.
Nem akarlak megbántani, és nem tudom, mi a szakmai háttere, de ma már alig akad olyan étel, amely mentes a káros anyagoktól. Jómagam a bioélelmiszerek iparban dolgozom, ezért sok tapasztalattal rendelkező orvos vagyok. Csak olyasmiről válaszolok és írok, amelyről van egy bizonyos elképzelésem, és távol állok a guglizott álismeretektől, amint ezt a platformot minden nap különböző helyeken láthatja és olvashatja - és most nem önre gondolok. Biztosíthatom Önöket, hogy csak egy közelmúltban figyelmeztetett egy nagyon jól ismert biotársaság a teáikban és általában a vadon termő gyógynövények szennyezésére. Megállapították, hogy például a glifozát a levegő páratartalmán és a légáramlatokon keresztül távolodik el, és olyan területeket érint, amelyeket eddig semmilyen szennyezésnek nem tettek ki. A vadon termő gyógynövényekben ennek eredményeként felhalmozódott határértékeket szinte kivétel nélkül túllépik. Mit mond ez nekünk? A probléma minden biogazdálkodásban ismert. Az ökológiai területeket a szomszédos hagyományos területek szennyezik (megközelítési szennyezés).
Tekintettel erre a tényre, és arra, hogy a Szövetségi Köztársaság teljes területén szinte egyetlen nem található fertőzetlen növény, zöldség, gyümölcs, gyógynövény, hogyan lehet ujjal mutogatni más termékekre? Építeni egy ellenségképet? Fekete-fehérre festeni? Csak kétes.
Vannak olyan nagy bébiétel-gyártók, akik alig használnak összetevőket az NSZK-ban, és akik a világ körül járják nyersanyagaikat.
Tehát még egyszer: kérem, kérje Enzemann urat, hagyja el a faluban lévő templomot, és kérem, ne tévedjen meg tényeket.
Nem tudom, miért indokolja ezt, de értékes keveset fogsz elérni vele. Mindent, ami bármilyen formában fundamentalistának vagy radikálisnak tűnik, bármiféle megtérési kísérletet nem igazán vesznek komolyan.