A futás 8 váratlan előnye; Hála Istennek, hogy futok
Igen igen, tudjuk, hogy a futás megvédi az elhízást vagy a cukorbetegséget, jót tesz a szívnek és lehetővé teszi, hogy túl nagy bűntudat nélkül élvezhesse a mojitókat. De íme néhány egyéb ok, amiért mi is futhatunk.
1. A futás véd a hidegtől
Azok a napok kilátása, amelyek 18 órakor lefekszenek, és a hideg, amely megfagyasztja a véredet, mihelyt kimész, nem tölt el örömmel? Nem viccelek. Nos, képzeld el, hogy amikor rendszeresen futsz, akkor már nem félsz ennyire szorongva a hideg évszaktól. Emellett még kevésbé fázol ((szerintem egy fiziológiai jelenség áll mögötte, hagyom, hogy a Wikipédiában keressen)
És mivel fut, függetlenül attól, hogy valójában mi történik, jól megszokja, hogy minden időben a szabadban van. És még mindig pokoli harcosnak érzed magad.
2. A futás értelmet ad az életednek (éppen ez)
Egy barátom azt mondta nekem ezen a héten: "amikor éjszaka edzek, ez egy második esélyt ad arra, hogy értelmes legyen a napom". És be kell vallanom, a fején találta a szöget. Már nem támogatom a szavaimat, ha aggodalmat érez, akkor meg is fogja érteni.
3. A futás aludt
Volt szerencsétlen hajlamod álmatlanságra? Vagy tegyük fel, hogy sokat gondolt a napjára, amikor éjszaka lefeküdt? És tessék. Ennek a korszaknak vége. Most, amikor visszatér a háromhetes 10K-ról (vagy valamiről), alszik, mint egy csecsemő.
Nos, nem olyan, mint az enyém, mint csecsemő, aki ezért még mindig nem alszik.
4 évesen.
De ez egy másik történet.
4. A futás sportossá tesz
Nem tudok rólad, de a futás nagyon nyitott más sportokkal szemben. Ellentétben azzal, amit itt mondok. Most bármi versenyképes dolgot szeretnék csinálni, a szörfözéstől a teniszen át a sziklamászásig. Határhatár, ha nem nézem a tévében a focit. Vagyis.