HIPP diéta Ki csinálta Fórum Szoptatás; táplálás
Majdnem 6 hónapja születtünk, és még mindig nem férek el a régi nadrágomban .
A mérleg most 5 kg-mal többet mutat, mint az SS előtt .
A Zumbát hetente egyszer végzem a tanfolyamon (különben nincs időm), különben naponta 100-szor a házban fel-le lépcsőn, házimunkában stb.
Olvastam valamit a hippi diétáról, vagyis babapoharakról, mivel a kicsi már zabkását eszik, nem mindegy, hogy van-e néhány pohár a bevásárlókosárban anyukának.
Kik közületek már kipróbálták ezt a diétát, és hány kilót fogyott? ?
Hipp diéta
Erről még nem hallottam semmit. De egy SS 9 hónapig tart és 9 hónapig is tart. Most hamarosan eljön a tavasz, a fogyás során nem kerülheti el a testmozgást, amely már megvan a háztartáson keresztül. de sétálni stb. hatékonyabb. Állítsa be étrendjét (sok gyümölcs és zöldség, és ami még fontosabb: igyon legalább 2 liter vizet)
Soha nem hallottam ilyesmiről. És őszintén, ezt csak maga főzheti! És csak egyél gyümölcsöt is. Nem számít, hogy pürésítve van-e vagy egy darabban.
Szeretettel ajánlom nektek a súlymérőket! 3 hónap elteltével visszatettem a kezdő súlyomat, és most majdnem 7 kg plusz!
És mint már említettük, egyszerűen nem lehet megkerülni a sportot.:)
Hogy őszinte legyek, a pénz túl jó lenne nekem!
Testmozgás, egészséges táplálkozás (esetleg saját maga főzés), friss levegő és motiváció.
Azt hiszem, akkor a kilók biztosan leesnek.
Sok szerencsét és üdvözletet
Ilyet még soha nem hallottam.
Jelenleg kerülöm a szénhidrátokat, a cukrot, a készételeket, a gyorsételeket, és két hét alatt majdnem 3-4 kilót fogytam.
Nem lenne kedvem csak kását enni!
Ettől nem fog fogyni;), mert sok üvegben sok a kalória és a fruktóz. Egészségesen fogyasszon, igyon sok vizet és sportoljon (még egy kicsit):) akkor hamarabb sikerül.
Még nem hallottam róla, de megértem, miért kellene fogyni vele. Úgy gondolom, hogy lefogyna, mert kis adagokat eszel, és a zabkása nem tartalmazhat annyi zsírt vagy egyéb hülyeséget, amennyire csak lehetséges. Nem próbálnám ki, mert 1. egyáltalán nem szeretem a poharakat, 2. a Schohnkost könnyen elkészítheti és 3. Hány poharat szeretne enni, és minimális vagy bazális anyagcserét ér el?
8 hónap alatt 10 kilót fogytam és most visszanyertem a 8-10 évvel ezelőtti súlyomat, köszönhetően az étrend változásának (kalóriaszámolás) és a testmozgásnak.
Jól értettem, minden reggel, délben és este egy pohár?
Kivéve, hogy az összeg korlátozott, valójában semmi értelmét nem látom. Ott megteheti az FDH-t, legalább elege van belőle.
A tisztességes étrend hosszú távon megváltoztatja az étrendet és/vagy több fizikai aktivitást; a fogyás célja lassú. A túl gyors fogyás elősegíti a pingpong hatást.
Még nem hallottam róla semmit ^^. 6 hónapos koromban én sem fértem bele a régi nadrágomba. 8 hónappal a szülés után 1kg-mal kevesebbet nyomtam, mint az ss előtt;). Azt tanácsolom, hogy ragaszkodjon a zumbához, menjen el sokat sétálni, esetleg kocogni (a babakocsival is működik), és csak figyeljen az étrendjére. Véleményem szerint a fogyás a fej kérdése. Egyáltalán nem hiszek a diétákban. Velem együtt ez csak a jo-jo hatáshoz vezetne.