A galagonya tea előnyei, ellenjavallatai és elkészítési módja
A galagonya tea a Crataegus monogyna növény szárított gyümölcséből készül, keserű ízű és kissé kellemetlen szagú. Annak érdekében, hogy élvezhesse előnyeit és örömmel fogyaszthassa, adhat hozzá néhány szelet citromot vagy narancsot, amelyek kissé megváltoztatják az aromáját.
A galagonyabokor gyümölcsei gazdag flavonoidokban, tanninokban, kolinban, pektinben, glükózban, fruktózban, ásványi anyagokban és zsíros olajokban, valamint B1- és C-vitaminokban találhatók. Ez a készítmény számos jótékony hatással bír számukra a különféle betegségek kezelésében.
A galagonya előnyei
Ez a rózsa családból származó cserje (Crataegus monogyna) erős vízhajtó - állítják a kutatók. A galagonyának több tulajdonsága van, csökkentheti a folyadék felhalmozódását a szövetekben, ami azt is jelenti, hogy enyhítheti a pangásos szívelégtelenség tüneteit.
Az állatokon végzett 1. kutatás kimutatta, hogy a galagonya növény olyan tápanyagokkal rendelkezik, amelyek növelik a vizelet kiválasztását és áramlását. Az 1. tudósok megvizsgálták a Crataegus monogyna cserjéből kivont procyanidinek hatását a szérum húgysavra és a veseműködésre hiperurikémiás egerekben.
Az eredmények azt mutatták, hogy a procianidin egyetlen napi dózisa 7 napos időszak alatt jelentősen csökkentette a szérum húgysavszintjét és egyéb paramétereit, anélkül, hogy kimutatható hatással lett volna a hiperurikémiás egerek egészségének egyéb szempontjaira. Ezek a galagonya procyanidinek (amelyek szőlőmagokból is kivonhatók) növelhetik a vizelet kiválasztását és javíthatják a vizelet áramlását, és a tudósok megfigyelték az egerek kálium kiválasztásának jelentős változását.
Ezenkívül a galagonya gyümölcsök vizelethajtóként is működhetnek, és segíthetnek a veseproblémák kezelésében. Ne feledje, hogy a galagonya tea formájában is kapható, de a legjobb lenne, ha a tea elfogyasztása előtt beszélne orvosával, hogy ne legyenek mellékhatásai.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - A galagonya tea egyensúlyban tartja a szívműködést, szabályozza a magas vérnyomást, fluidizálja a vért, és megakadályozza az alvadékokat és a trombózisokat. Nyugtatja a fájdalmat angina pectoris és szívritmuszavarok (szívdobogás) esetén. Ezenkívül erősíti a szívizmokat és azok erejét, valamint tágítja az ereket, megkönnyítve a vérkeringést a test minden szervében. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a galagonya megakadályozhatja a degeneratív szívbetegségeket.
Halványítja a visszereket és az aranyereket - A vérkeringés megkönnyítésével a galagonya tea idővel csökkenti a visszereket és az aranyereket. A gyenge perifériás keringésben szenvedők 2-3 hétig tartó galagonya teával végzett kezelés után javulást észleltek.
Csökkenti a vér koleszterinszintjét - A galagonya képes csökkenteni az LDL-koleszterin ("rossz" koleszterin) szintjét a vérben. A galagonya tea ugyanakkor csökkenti a trigliceridek koncentrációját is a szervezetben.
Egyes tanulmányok egyes adatai azt mutatják, hogy a galagonya kivonat javíthatja a vérzsírszintet. A koleszterin és a trigliceridek kétféle zsír, amelyek mindig jelen vannak a vérünkben. Normális szinten a koleszterin és a trigliceridek nagyon fontos szerepet játszanak a hormonok létrehozásában és a tápanyagok szállításában az egész testben.
Amikor azonban a vér lipidjeinek szintje kóros - Különösen akkor, ha hipertrigliceridémiáról (magas trigliceridszint) és nagyon alacsony HDL-koleszterinszintről (más néven "jó" koleszterinről) beszélünk, ezek a tényezők az atheromatous plakk felhalmozódásához vezethetnek az erekben, és így a beteg fejlődik veszélyes állapot, az úgynevezett érelmeszesedés.
Ha az atheroma plakkok továbbra is felhalmozódnak a belső falakon, akkor teljesen elzárhatják az ereket vagy a fő artériákat, ami szívizominfarktushoz vagy szélütéshez vezethet.
A 2. vizsgálatban a tudósok két különböző dózist adtak a galagonya kivonatnak, és az ezt a kezelést kapott állatok alacsony összkoleszterinszintet és alacsony LDL-koleszterint (úgynevezett "koleszterint") tartalmaztak. valamint a máj trigliceridszintjének 28-47% -os csökkenése azokhoz az egerekhez képest, amelyek nem kaptak galagonya kivonatot.
Egy másik tanulmányban 3, amelyben a laboratóriumi egerek magas koleszterinszintet tartalmaztak, mind a galagonya kivonat, mind a koleszterinszint csökkentő gyógyszer (a sztatinok osztályába tartozó gyógyszerek) szinte egyformán csökkentette az összes koleszterin és a triglicerid szintjét. de a galagonya kivonat csökkentheti az LDL-koleszterint is, a vérben található "rossz" zsírokat.
Enyhíti a szorongást - A tea további előnye a szorongás, a depresszió vagy a krónikus stressz javítása. A galagonya növeli az oxigén szintjét a vérben, és az összetételében található antioxidánsok küzdenek a szabad gyökök és a toxinok ellen a szervezetben.
Enyhíti a menopauza tüneteit - A nők a menopauza teáját a premenopauza és a menopauza idején iszogathatják a specifikus tünetek enyhítésére: izgatottság és idegesség, hőhullámok, túlzott izzadás, étvágyingadozások és még sok más. Részben csökkentheti a narancsbőrt és kombinálható más teákkal az étrendben.
Galagonya ellenjavallatok
Mint minden más gyógynövényes kezelés, a galagonya teának is van ellenjavallata. Annak ellenére, hogy előnyös a szívbetegségek esetében, számos olyan feltétel létezik, amelyekben több kárt okozhat, mint hasznot, különösen az azonos hatású gyógyszeres kezelésekkel kombinálva. Például a galagonya teát nem szabad egyidejűleg fogyasztani a vérnyomáscsökkentő kezeléssel, mivel ez fokozhatja a gyógyszerek hatását.
A terhes nőknek sem szabad inni a galagonya teát, mivel ez magzati problémákat okozhat. Vigyázat allergiás emberek esetében is, akiknek mellékhatásai lehetnek, ha a galagonya teát hosszú ideig fogyasztják.
Ideális esetben beszéljen orvosával, mielőtt galagonya teát fogyasztana terápiás célokra.
Galagonya tea - hogyan kell elkészíteni
Forralj 1 evőkanál szárított galagonyát 2 csésze vízben 15 percig. Ezután szűrje le a teát, és hidegen vagy melegen fogyassza el. Ha egymás után több napig szeretné tárolni, tegye egy szorosan záródó edénybe, és adjon hozzá 1 evőkanál citromlevet, amely tartósítószerként fog működni.
- 1 "A Crataegus monogyna-ból kivont procyanidinek antihiperurikémiás és vizelethajtó hatása", 2011. június, ResearchGate; Kawa Dizaye.
- 2 "A galagonya gyümölcs kivonata megnöveli az Nrf2/HO-1 expresszióját és javítja a lipidprofilokat petefészek eltávolított patkányokban.", 2016. május, tápanyagok; Yoo JH, Liu Y, Kim HS.
- 3 "A galagonya gyümölcs vegyület és a szimvasztatin összehasonlító hatásainak vizsgálata a vér lipidszintjének csökkentésére.", 2009, The Amercian Journal of Chinese Medicine; Xu H, Xu HE, Ryan D.