A gilthead tengeri keszeg; Hal kagyló rákok

A KIRÁLYI DAURÁD

Akár halászat, akár tenyésztés alatt áll, a kagyló keszeg alacsony zsírtartalma miatt sovány hal. Húsa finom, nagyon emészthető és ideális fogyókúrás étrendhez. Táplálkozási tulajdonságainak megőrzése érdekében tanácsos sütőben főzni vagy párolni.

gilthead

Táplálkozási hozzájárulások 100 G-ra

Kalória: 129 kcal
Fehérje: 20,5 g
Zsír: 5,1 g
Koleszterin: 68,7 mG

Tápanyagok és Vitaminok

OMEGA 3 EPA: 470 MG
OMEGA 3 DHA: 388 MG