A glikémiás terhelésű diéta (CG) fogyókúrája - Anne Dufour, Pascale de

Fogyjon le 4 hét alatt 100 100% -os örömreceptekkel

Anne Dufour, Pascale de Lomas

összefoglaló

  • Hatékony és könnyen követhető
  • Antifringales
  • Gazdaságos (friss, fagyasztott, dobozos)
  • Jó az egészségre és a szépségre
  • Morálnak kiváló
  • Könnyen alkalmazkodik (az étteremben, otthon, a barátokkal.)
  • Szupergyors és finom receptekkel !

A glikémiás terhelés (CG) diéta, a glikémiás index átlépése és. a leghatékonyabb és legkönnyebben követhető. Bizonyított: lehetővé teszi könnyedén karcsúsítson és csalódás nélkül nyerje vissza egészséges testsúlyát. Csak cserélje ki a "rossz cukrokat" a "jó "okra ! És működik !

A cél: ne haladja meg a 80 CG egységet/nap. A sárgarépa 2, a palacsinta 22. a lazac 0 és a lasagna 30. A választás az Öné: minél kevesebb CG egységet eszel, annál többet fogy. !

Tartalmazza: 100 új alacsony CG recept + 4 hét CG fogyókúrás menü + 25 tévedhetetlen fogyókúrás tipp + a közös ételek teljes CG táblázata.

Szerző Anne Dufour

Anne Dufour, táplálkozásra szakosodott újságíró, a Leduc.s számos egészség és fitnesz bestseller szerzője.

Anne Dufour további könyvei

fogyókúrája

Illóolajok bibliája

Mesonutriensekkel kezelem magam

Gyógyító növények

Illóolaj - teafa

Szerző Pascale de Lomas

Pascale de lomas tanácsadó a szervezésben és a személyes fejlődésben. Interperszonális készségeket tanít az üzleti életben és az egyetemen.