A GLUTÉN mentes étrend enyhítheti az AUTOIMMUNE THYROIDITIS tüneteit az eltűnésig - tippek egy
Az autoimmun thyreoiditis (Hashimoto) a legnépszerűbb autoimmun rendellenesség, amely a pajzsmirigy diszfunkciójához vezethet (hiper- vagy hipo-pajzsmirigy).
Autoimmun pajzsmirigy-gyulladás esetén, az immunrendszer már nem ismeri fel a pajzsmirigy testrészét, de ellenségként bánik vele.
Nagyon sok fehérvérsejt (limfocita) halmozódik fel a pajzsmirigyben. Olyan antitesteket termelnek, amelyek elindítják az autoimmun folyamatot az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, gyulladást okozva.
Az autoimmun pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegek tesztjei a Elképesztően sok antitest. Mindaddig, amíg a pajzsmirigy megvédi magát az autoimmun roham ellen, és a TSH (pajzsmirigyhormon) a normális határokon belül van, az orvos nem ír elő kezelést.
Mikor a TSH szint megváltozik, pajzsmirigyhormonokon alapuló kezelést kezd, amely nem szünteti meg a betegség kialakulásának megállítását.
→ tünetek
A pajzsmirigyhormonok a test minden sejtjére hatással vannak. A pajzsmirigy betegségben szenvedőknek a következők tünetei vannak:
- krónikus fáradtság
- szorongás, izgatottság, szívdobogás
- apátia, depresszió
- memóriavesztés, homályos agy
- hajhullás
- hideg intolerancia
A pajzsmirigy folyamatos rohama ahhoz vezet gyulladás és a mirigy fokozatos pusztulása. Szerencsére van néhány az étrendben elvégezhető fontos változások az életmódban (például a stressz csökkentése) enyhíteni, amíg a betegség le nem áll.
Izabella gyógyszerész Wents autoimmun pajzsmirigy-gyulladást diagnosztizáltak 25 éves korában. Mivel a hagyományos gyógyszeres kezelés nem sokat segített neki, úgy döntött, hogy egyedül megvizsgálja a betegség okát. Így lett a pajzsmirigy nemzetközi specialistája.
Jelenleg a New York-i Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknek szóló, "Életmódbeli beavatkozások a mögöttes ok azonosítására és kezelésére" című könyv írója.
A legfontosabb felfedezés az volt a pajzsmirigy és a glutén közötti kapcsolat. Hashimoto-val rendelkező emberek, akik követték a gluténmentes étrend (Gyulladáscsökkentő) 3-6 hónap alatt eltávolította az antitesteket. A napi étrendnek ez az egyszerű változása figyelemre méltó javulásokat eredményezett. Az autoimmun roham leállt, a pajzsmirigy működése normalizálódott. Néhány ember sem már nem volt szükségük gyógyszeres kezelésre.
Izabella Wents élelmiszer-érzékenységi tesztet végzett, és kiderítette, hogy az allergiás a gluténre és a tejtermékekre. 3 nappal a glutén- és tejtermékek étrendből való kizárása után megszabadult savas reflux. Aztán kijavította az egész étrendjét, sikerült megszünteti az összes tünetet és csökkenti az antitestek számát.
Az autoimmun pajzsmirigy-gyulladásban szenvedők úgy kezdhetik meg, hogy kitalálják, mely ételekre érzékenyek, követve a elimináló étrend.
A glutén egy fehérje, búza, árpa és rozs . Tehát a gluténmentes étrend azt jelenti az összes ilyen gabonafélét tartalmazó termék kizárása (tészta, keksz stb.).
Van néhány gluténben gazdag étel is, amely része lehet egy gyulladáscsökkentő étrendnek, például hajdina, lenmag, köles, quinoa.
→ Szelén és probiotikumok
Az ebben a betegségben szenvedők általában alacsony szelén, B12-vitamin és ferritin a szervezetben. Valójában a szelénhiányt a betegség kiváltó okaként osztályozták. 200 mcg szelén 3 hónap alatt 50% -kal csökkentheti a pajzsmirigy antitestjeit.
Az Izabella Wents által feltárt másik fontos kapcsolat az autoimmun betegségek és a bél egészsége között. A bélbaktériumok immunrendszerre gyakorolt hatása tudományosan bizonyított. A jó bélbaktériumi flóra kiegyensúlyozható a segítséggel probiotikumok .
Általában fermentált ételekben található meg (savanyú káposzta, házi joghurt, kefir, nyers korpás borscs). Távolítsa el a keményítőben gazdag termékeket.
70% -a kockázati tényezők az autoimmun pajzsmirigy-gyulladás megjelenése genetikai jellegű. A sugárterhelés (nukleáris vagy orvosi), a megnövekedett jódbevitel és a környezeti szennyeződések azonban fontos szerepet játszanak a betegség kialakulásában a fogékony egyéneknél.
1. DR. Wentz Izabella, Pharm D, A pajzsmirigy-betegségben az egészség átalakításának 6 legjobb módja: http://www.greenmedinfo.com/blog/top-6-ways-transform-your-health-thyroid-disease
2. Mayo Klinika: Gluténmentes étrend: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530
3. Gregory A. Brent, Környezeti kitettségek és autoimmun pajzsmirigy betegség, az Egyesült Államok Országos Orvostudományi Könyvtára Országos Egészségügyi Intézetek: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935336/
* Az ezen az oldalon elérhető tanácsok és minden egészségügyi információ tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved, vagy gyógyszert követ, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával az interakció elkerülése érdekében. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.