A gluténmentes étrend hazugság - az Egészségugrás
A méregtelenítés és a gluténmentes étrend továbbra is divatban van, mindkettő trükk, amely emberek millióit csapdába ejtette.
Még mindig divatban vagyok Méregtelenítés és gluténmentes étrend, mind a trükk, amely emberek millióit csapdába ejtette. A fényes magazinokban rengeteg méregtelenítő anyag található meg, vagy a gluténmentes étrend hihetetlen előnyei, holott az előbbinek valójában nincs szilárd alapja, az utóbbinak korlátozott indikációja van.
A méregtelenítést a szervezetben folyamatosan végzik a vese, a máj, a tüdő, a bőr, a szervek, amelyek pontosan ellenőrzött mechanizmusban eltávolítják a méreganyagokat (elsősorban az anyagcsere termékeket olvassák). Nincsenek gyümölcslevek vagy méregtelenítő ételek.
Gluténmentes étrend (a glutén a gabonafélékből származó fehérje keveréke) sok problémát vet fel, több szempontból is. Valóban vannak olyan emberek, akiknek glutén-intoleranciájuk van (lisztérzékenység), de a tendencia kiszélesedett, és komoly tanulmányok nélkül sokan rákényszerítették ezeket a készítményeket azokra, akiknek ez az intolerancia nem volt, elősegítve a valójában nem elérhető pozitív hatásokat. Éppen ellenkezőleg, súlyos rendellenességek fordulhatnak elő.
Nem hiába hoztuk kérdésessé a méreganyagokat, mert emlékeznünk kell egy nemrégiben készült tanulmányra, amelyet megvitattak Medscape¹. A nehézfémek - például a kadmium, az ólom és a higany - vérszintjét elemezték, és a gluténmentes étrendet folytatók szintje magasabb volt, mint a gluténé. Hasonlóképpen, a vizeletarzén magasabb volt. Ennek a magas szintnek a magyarázata még nem világos (valószínűleg túl sok más élelmiszer-kategória, például a tenger gyümölcsei), de az biztos, hogy az orvosoknak komolyan beszélniük kell olyan betegekkel, akik bizonyított intolerancia nélkül ezt az étrendet választják.
A gluténmentes étrend ajánlott a betegek számára coeliakia, de tiszteletben tartva a mértékletességet, más élelmiszer-kategóriák rostjának keresése, az intenzíven feldolgozott termékek kerülése. Mindkét. Az elmúlt évek manipulációja káros hatásokkal járhat. Tekintettel arra, hogy nincsenek egyértelmű egészségügyi előnyök, miért válasszon ilyen étrendet bárki, aki nem szenved lisztérzékenységben? Ez logikátlannak tűnik. A valóságban a gluténmentes ételek jobban feldolgozottak, több cukrot vagy nátriumot tartalmaznak, zsírosabbá teszik, többe kerülnek, kevésbé táplálóak2.
A Medscape-ben szintetizált Mayo Clinical tanulmányból kiindulva a nehézfémek időbeli felhalmozódását vetíthetjük előre, ami súlyos mérgezésekhez vezethet (például az ólom ólommérgezés, vérszegénység, ingerlékenység, étvágytalanság, hasi fájdalom, izomfájdalom). Az arzén egykor méregként való felhasználásáról ismert, és az enyhén megemelkedett szint bárki megölésére vagy ártására való hajlamhoz vezet. A higanynak pusztító hatása lehet a csontvelőre. A kadmium nagyon mérgező, és még az elektronikai iparban is betiltották.
Javasoljuk, hogy a lisztérzékenység nélküli emberek ne alkalmazzanak gluténmentes étrendet. A egészséges étel változatos ételeket jelent, a lehető legkevesebbet feldolgozzák, és az adag királynő. Aki azt hiszi, hogy glutén intoleranciája van, vérvizsgálattal és a bélnyálkahártya speciális biopsziájával kell diagnosztizálni. Nagyon gyakran az emberek irritábilis bél szindróma és szerintem celiakia van, de nem megyek orvoshoz, és magam választok ilyen étrendet. A magatartás téves.
Ingyenes orvosi oktatás
Iratkozzon fel az új orvosi oktatási hírlevelre. Hetente egyszer kap egy e-mailt cikkekkel, tippekkel, ajánlásokkal, amelyeket Dr. Vasi Rădulescu gondosan írt. Minden ingyenes.
Minden e-mailt gondosan elkészít Dr. Vasi Rădulescu
Ha nagyra értékeli munkánkat, és segíteni akar nekünk az egészségügyi oktatás folytatásában, akkor javasoljuk:
A # leapsandhealth projekt valódi orvosi oktatást nyújt, és hirdetések vagy egyéb finanszírozás nélkül működik. Ha értékeli azt a nehéz munkánkat, hogy mindig minőségi információkat nyújtsunk, támogathat minket azzal, hogy megvásárolja Dr. Vasi Rădulescu, a projekt alapítója által írt könyveket. Nagyon köszönöm.