A GM étrend egészségének előnyei - Táplálkozás 2020
Doc, azon emberek közé tartozom, akik követik a GM diétát, de olvastam egy cikket, amikor a GM diéta nem tesz jót az egészségemnek. A dokknak igaza van? "
Helló Novta, köszönöm a kérdést.
A General Motors Diet (GM) 7 napig tartó szigorú diéta, amelyben bizonyos ételeket és italokat bizonyos adagokban fogyasztanak. Úgy gondolják, hogy ez a diéta egy hét alatt akár 6 kilót is leadhat. Ez a diéta fogyás céljából működik, mivel alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, hogy kalóriahiány alakuljon ki a szervezetben. Az ajánlott ételek vélhetően méregtelenítik a testet. Ezt a diétát azonban nem támasztották alá klinikai kutatások és pontos tények a fenti állítások alátámasztására. Ez a GM-étrend hosszú távon nem lehetséges, mivel ez a diéta nem kiegyensúlyozott étrend. Ez a diéta általában alacsony fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és egyéb tápanyagokat (például B12-vitamint, vasat és kalciumot), míg a testnek mindhárom tényezőre szüksége van. Ezenkívül a túl gyors fogyás epeköveket, kiszáradást, elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben és alultápláltságot okozhat.
Egészséges étrendet kell követnie, miután konzultált egy táplálkozási szakemberrel. Az ajánlott fogyás egy fokozatos súlycsökkenés, 0,5-1 kg egy hét alatt. A fogyókúra mellett a szorgalmas testmozgás is fontos lépés a fogyásban.
Remélhetőleg ez az információ hasznos lesz.
Népszerű bejegyzések 2020
kérelmek e tedd fel kérdésed
Szia doki, mutasd be a nevemet laila. 10 hetes terhes vagyok, és 21 éves vagyok. Ez a második terhességem. Az első és a második gyermek közötti távolság körülbelül 13 hónap. A panaszom most 2 napos. Vannak foltjaim vagy az első barna foltjaim, mától kezdve pedig pirosak, mint a menstruáció, de bal hasi görcsök, szédülés és csípőfájdalmak kísérik. Wi További információ.
Szeretnék babát szülni
Helló, ez az orvos, Frida vagyok, szeretnék kérdezni, 10 hónapja házas vagyok, és egy évig akarok menni. Megkérdeztem Kho szülészorvost, hogy nincs eredmény. Középiskolás koromban kialakult egy ciszta, és a dolgozott idő azt jelentette, hogy szabálytalan vagyok. Ma További információ.
A fogak továbbra is betegek, bár a foltok nem sérültek meg
Doktor úr, szeretném megkérdezni. A felső őrlőfogaimnak van egy kis lyukuk, de belül. Abban az időben elmentem a fogorvoshoz, és a fogorvos kapott egy ideiglenes tapaszt. Kezdetben fájdalmaim voltak, így visszamentem a fogorvoshoz, és a tapasz újra rögzült. Utána már nincs több fájdalmam. olvasson tovább.
Éjszakai szorongás, szorongás és alvászavarok okai
Félek, szorongok, álmatlannak érzem magam, és néha nagyon zavar a hangos zene, a forgó rajongók, a szélben lógó ruhák stb. Ezért van az oka? Köszönöm " Helló! Szorongásos rendellenességek esetén szorongás, szorongás és álmatlanság jelentkezhet, amelyek bárkit érinthetnek. Az emberek tovább olvasnak.
Láz 3 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél
Szia doki, van egy 2 hónapos és 18 napos gyermekem, a gyermekem 38,8 Celsius fokos lázas. Kizárólagos szoptatást adtam, de mivel a lázam gyermekem nem szívesen ivott (étvágytalanság). A láz 2 napig tartott. A gyermekem lázának okának elemzése véleményem szerint, mert tőlem kaphatták meg a betegséget, mert 2 napig influenzás voltam, és nem használtam maszkot a gyermekem körül. olvasson tovább.
Mi viszket az ágyékban?
Az ágyékom néhány napig viszket, de ez bizonyos időpontokban előfordul, például zuhanyozás vagy izzadás után, majd foltok jelennek meg "mintha szúnyog harapta volna meg, ez milyen betegség? Kérem, segítsen" Hello Notricks, köszönöm a kérdést. J További információ.