A gomba fehérje, cirkáló fázis - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Feladva: 2011.04.03., 15: 04-kor

fehérje

Szia

A fórumon nem találtam választ a kérdésemre, de valószínűleg már feltették:

miért nem engedélyezett a gomba a PP-ben ?

Összetétel 100 grammra:

Teljes energia 14,9 Kcal

100 g (vagy 100 ml) esetén:

Kalória: 14 Kcal Protid: 3 g Lipid: 0 g Szénhidrát: 0 g

azaz száraz tömegének fehérjében lévő 67–100% -a .

összehasonlítva a marhahús steak-kel:

100 g (vagy 100 ml) esetén:

Kalória: 151 Kcal Protid: 26 g Lipid: 5 g Szénhidrát: 0 g

Száraz tömegének 83% -a fehérjében

100 g (vagy 100 ml) esetén:

Kalória: 113 Kcal Protid: 8,6 g Lipid: 4,5 g Szénhidrát: 9,4 g

Száraz tömegének 39% -a fehérjében.

gombák PP-ben, ez lehetővé tenné a "zöldségek" elkészítését PP-ben

A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.

Feladva: 2011.03.04., 15:21

igen, a gombákban magas a fehérjetartalom, de ezek nem mind aminosavak, ezért állati eredetű fehérjét is kell ennünk. gomba pp-ben, ok

A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.

Feladva: 2011.03.04., 16:11

Feladva: 2011.03.04., 17: 09-kor

Egyszerűen azért, mert a gomba a zöldségek része.

Még akkor is, ha fehérje, tiszta fehérje napokon aznap nincs helyük az ételekben !

Kár, de ezért van PP/PL váltás !

Feladva: 2011.03.04., 17: 15-kor

hopp! nincs gomba a pp-ben. C * nnereket írtam, sajnálom !

A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.

Felhasználó38120