Kell-e inni citromlevet böjt közben A blog

közben

Sokan ezt gondolják, a fogyáshoz citromos vizet kell inni mert ez a citrusfélék a zsírolvadásra hatna. Ha egy ilyen állítás hamisnak bizonyul, a citromlé ivása azonban nem árt a testének, éppen ellenkezőleg. És fiatalon is fogyasztható.

Citromlé böjt közben

Fogyókúrás időszakban a citromlé ivása tehát lehetővé teszi hogy feltöltsd a tested az összes erény közül, amit ez a citrus hoz. Azonban, mint minden ételnél, a citrommal nem szabad visszaélni. Éppen ezért jobb, ha az ízesített vizet a citrom levével kombináljuk egy fiatal szakaszos, más néven "böjt" -nel, amely az ételtől való tartózkodás időtartama több órán át, beleértve az éjszakát is, könnyű ételekkel párosítva.

A citrom előnyei: C-vitamin és antioxidánsok

A citrom méregtelenítő étel és öregedésgátló, mert sok antioxidánst tartalmaz. Ugyancsak gazdag C-vitamin-forrás, amely szintén véd a sejtek öregedésétől, és elengedhetetlen az immunrendszerünk védelméhez.