A gondtalan terhesség 10 legfontosabb segítője
A terhesség első fele lassan véget ér, és a születés pillanata egyre közelebb kerül. A terhesség 19. hetében néhány kismama úgynevezett testfájdalmat észlel, amelyek állítólag 21 hét alatt felkészítik a testet a szülésre.
Mindaddig, amíg ezek a szülési fájdalmak nem fordulnak elő túlzottan és gyakran, minden normális - ha bármi megüt, akkor keresse fel orvosát, hogy kizárja a korai szülési fájdalmakat.
A terhesség 19. és 22. hete között ideje mindenképp nőgyógyászhoz fordulni, mert a második nagyobb orvosi ellenőrzés beleértve az ultrahangot is. Az anya és a születendő csecsemő néhány fontos adatát rögzítik, mint például az anya súlya, vérnyomása, a méh és a placenta helyzete, valamint a születendő csecsemő helyzete, mozgása és szívműködése.
Ezenkívül ma már meglehetősen biztonságos annak meghatározása, hogy nemcsak babát vár-e, hanem talán ikreket vagy hármasokat is. A terhesség 19. hete elfoglalja Önt és a csecsemőt a hasában!
A gondtalan terhesség 10 legfontosabb segítője
A test változásai a terhesség 19. hetétől kezdve
A gyomrod lassan, de folyamatosan növekszik, és valószínűleg a terhesség 19. hetében még néhány kilót nyomsz. Ez a súlygyarapodás nem zavaró tünet, hanem annak jele, hogy teste felkészül a fizikailag megterhelő feladatra, hogy néhány hónap múlva szüljön. A súlygyarapodás, a fizikai és hormonális változások a terhesség 19. hetében normális jelek arra, hogy teste nagyon keményen dolgozik.
Annak érdekében, hogy a baba minden fontos tápanyaggal ellátva legyen, testének tartalékokra és energiára van szüksége, amelyet a terhesség alatt történő hízással kell biztosítani. Ezt a súlygyarapodást nemcsak szükséges rossznak kell tekintenie, hanem a normális terhesség bizonyítékaként kell felfognia.
További pozitív szempont, hogy azoknak az anyáknak, akik terhesség alatt elegendő súlyt kapnak, általában több energiájuk van, és kevésbé érinti őket a terhességi fáradtság. A szülés után a terhességi kilók nagy része önmagában elmúlik.
Amíg a tipikus terhességi tünetek a normális tartományban vannak, nincs miért aggódni. Ha azonban a tünetek továbbra is fennállnak és nagyon fájdalmasak, forduljon orvoshoz. Összességében a terhesség 19. hetének végére valószínűleg körülbelül négy-nyolc kilót hízott, és a mellmérete legfeljebb két csészemérettel volt nagyobb.
Lehet, hogy eldugult az orra, ami kevésbé a megfázás következménye, mint az a tény, hogy a megnövekedett vérmennyiség miatt az orrnyálkahártya edényei megduzzadnak és elzáródnak. Orvosa tippeket fog adni, hogyan lehet enyhíteni ezt a bosszantó tünetet, például tengeri só alapú orrspray-vel.
A csecsemők fejleményei a terhesség 19. hetétől kezdve
A kisbabád számára is a terhesség 19. hete nagyon izgalmas hét, számos új fejleményvel a kis testében és tetején, amely mostantól 24 cm hosszú a tetejétől a sarokig és súlya 200 g.
Az érzékszervi észlelésért felelős agyrészek folyamatosan fejlődnek, és születendő babája külsőleg is megváltozik. A fejbőrszőre nőni kezd, és a lanugo, egy puha, bolyhos haj, most eltakarja a baba testét, amíg az a méhében van, valamint a vernix caseosa, egy olajos anyag a magzat bőrén. Anya felnő, és kívülről egyre keményebbé teszi a hasad.
Talán most már tudja, milyen nemű születendő gyermeke, fiú vagy lány lesz-e, és ennek megfelelően berendezheti a szobát, vagy babaruhákat vásárolhat. Még akkor is, ha a terhesség 19. hetében nem érez semmilyen gyermeki mozgást a csecsemőtől a gyomrában, akkor az ultrahang képein minden bizonnyal látni fogja, hogy a baba milyen aktívan forog a gyomrodban és bukfenceket hajt végre.
Gyermeke mostantól egyre több magzatvizet fogyaszt, így anyagcsere-termékek is lerakódnak a belében a terhesség 19. hete körül, amelyek születésük után gyermeki peckként ürülnek ki.
Foglalkoztatási lehetőségek a terhesség 19. hetétől kezdve és a 2. trimeszterben
A második trimeszter legalább annyira izgalmas, mint az első trimeszter, amelyet már sikeresen teljesített. A vetélés kockázata ma már minimális, ezért egy kicsit gondtalanabban tudsz megbirkózni a mindennapjaiddal.
A második trimeszter hetei ideálisak az elhalasztott orvosi rendelések megszervezésére és azokon való részvételre, például a fogorvosnál. Fontos, hogy tájékoztassa a kezelőorvosokat terhességéről, hogy ezt a kezelés és a gyógyszeres kezelés során figyelembe vegyék.
Ha még nem tette meg, itt az ideje, hogy elkezdje keresni a gyermekorvosokat, a napköziotthonokat és az óvodákat. A napköziotthonokban és az óvodákban rendelkezésre álló helyek hiánya miatt gondoskodnia kell arról, hogy a születendő gyermekét korai stádiumban bejegyezze egy napköziotthonba vagy óvodába - ha szeretné.
A gyermekorvos kiválasztása a csecsemő számára szintén fontos döntés, mivel a gyermek jövőbeli egészségügyi ellátásáról szól. Érdemes tehát elég korán elkezdeni a keresést.
Azt is megkérdezheti családtagjaitól, barátaitól vagy ismerőseitől, hogy melyik szülésznőt, melyik orvost vagy melyik kórházat ajánlják Önnek a szülés előkészítése során. Most már gondoskodhatna az antenatális foglalkozásokon való részvételről is.
Ehhez a legjobb, ha először felveszi a kapcsolatot az egészségbiztosítóval, és megkérdezi, hogy támogatják-e Önt anyagilag és fedezik-e ennek költségeit. Ezután kiválaszt egy megfelelő születési előkészítő tanfolyamot a környékén, amelyen rendszeresen részt vehet.
A terhesség 19. hetében olyan, mint a 2. trimeszter minden hete, Szinte minden megengedett, ami jó neked. Ha bizonytalan, mindig tanácsos megkérdezni megbízható orvosát.
Különösen a terhesség második trimeszterében pihenhet és koncentrálhat az élet jó dolgaira a kevesebb testi panasz és a viszonylag stabil lelkiállapot miatt. Hogy mik ezek, nőnként változik. Ha szeret aktívan sportolni, akkor ezt most kihasználhatja, és könnyedén sportolhat barátaival vagy párjával.
Divatkedvelő nőként most az ideális alkalom arra, hogy vásároljon magának kismama ruhákat, vagy körülnézzen megfelelő baba cikkek után. A terhesség második trimesztere ideális egy pihentető vakációhoz vagy wellness-kiránduláshoz is, hogy a terhesség következő heteit jól megerősítve tudja átvészelni. És mindig ne feledd: Ha jól vagy, akkor a babád is jól van!