A görögdinnye biztosítja ezeket a vitaminokat és tápanyagokat
Tartalomjegyzék görögdinnye
Népszerű termékek boltunkból
A Görögdinnye kétségtelenül az egyik legnépszerűbb gyümölcsfajta nyáron. Jéghideg és lédús, a frissesség tökéletes rúgása a forró napokon.
Aki úgy gondolja, hogy a görögdinnye, akárcsak a többi dinnye, valódi tápanyagbomba, sajnos csalódnia kell. A dinnyére vonatkozó általános szabály: Minél kisebb a fajta, annál több vitamint és tápanyagot tartalmaz. Ez fordítva azt jelenti, hogy a görögdinnye általában az „egészségverseny” vesztesei közé tartozik. Ez elsősorban egy ténynek köszönhető: görögdinnye létezik 90% víz. Ez azt jelenti, hogy 100 g cellulóz 90 g vizet tartalmaz. A fennmaradó 10 g azonban különféle vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz.
Nem szabad lebecsülni a görögdinnye magját, amelyet a legtöbb ember ráncol. A kicsi sötétbarna mag tartalmaz sok vitamint és tápanyagot, és azon túl is fehérje és zsír - két anyag, amelyekre az emberi testnek szüksége van az energia előállításához.
De ne aggódj, a görögdinnye nem más, mint egy kalóriabomba! Mindössze 38 kilokalória van 100 gramm gyümölcsre. Ezenkívül a magas víztartalom ideálisan biztosítja a test folyadékmérlegét. Ez nagyon fontos, főleg nyáron.
A görögdinnye tápanyagai
Görögdinnye kés rozsdamentes acélból és dinnyevágó
Mikor érik meg a görögdinnye?
A vastag bőr megnehezíti a görögdinnye érésének idejét. Egy kis trükk azonban segíthet: csak kopogtasson be az ajtón. Ha a dinnye unalmasnak és "telinek" hangzik, akkor érett. Ha a kopogás meglehetősen fémes és üreges, akkor a gyümölcsöt egy ideig hagyni kell.