A görögdinnye előnyei a bőr és a haj számára - GETT; S Fénypontok
A görögdinnye tökéletes gyümölcs egy meleg nyárra. Édes, frissítő, hidratáló és alacsony kalóriatartalmú. De mindezen tulajdonságok mellett a görögdinnyének számos előnye van a haj és a bőr egészségére is.
A görögdinnye ideális snack egy forró nyári napon. Ez a finom és frissítő gyümölcs adagonként 46 kalóriát tartalmaz, de gazdag C-vitaminban, A-vitaminban és sok egészséges növényi vegyületben. Amellett, hogy gazdag antioxidáns-forrás, magas víztartalma (92%) miatt segít fenntartani a test hidratáltságát is. Ez nem minden; ez a finom gyümölcs sokkal többet kínál.
A görögdinnye minden részének, a héjától a gyümölcs pépéig, sőt a magokig is, számos előnye van a bőrének. Ha belefoglalja a szépségápolási rutinjába, az megnyugtathatja a gyulladt területeket, szabályozhatja az olyan speciális bőrbetegségeket, mint a pattanások és az ekcéma a belsejében, puhává és ragyogóbbá teheti a bőrt, és csökkentheti az öregedés jeleit. És mivel az előnyök listája hosszú, számos olyan okot választottunk ki, amelyek meggyőznek arról, hogy a görögdinnyét vegye fel az ápolási rutinjába. .
1. Megakadályozza a hajhullást
A görögdinnye nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely segít megakadályozni a hajhullást, de arginint (aminosavat) is tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a testünkben és segíti a fejbőr vérkeringését, elősegítve ezzel a haj növekedését és regenerálódását.
2. Csökkenti az irritációt
A görögdinnye héja csökkentheti a bőrpírt, elősegítheti a gyulladás enyhítését, sőt felgyorsíthatja a sejtek regenerálódását.
3. Öregedésgátló hatás
Az öregedéssel a bőrünk vékonyabbá válik, és kevésbé képes regenerálódni. Testünk tele van "szabad gyökökkel", amelyek idővel károsítják a sejteket, és a bőr öregedésének okának tulajdoníthatók. A görögdinnye tele van antioxidánsokkal, például likopinnal, C- és A-vitaminnal, amelyek segítenek csökkenteni ezeket a szabad gyököket, és lassíthatják az öregedés jeleit. Az A-vitamin bevitele ösztönözheti a kollagén és elasztin sejtek növekedését, amelyek segítenek a bőr fiatal és rugalmasságában maradni. A görögdinnyével végzett rendszeres bőrmasszázs javítja a bőr rugalmasságát és feszesebbé teszi a bőrt.
4. Hámlaszt
A görögdinnye természetes hámlasztó. Gazdag C-vitamin tartalma miatt mélyen megtisztítja az arcot és friss megjelenést kölcsönöz. A görögdinnyében található apró szemcsék mélyen behatolnak a bőrbe, és gyengéd bozótként hatnak.
5. Hidratál
A görögdinnye hidratáló hatásáról ismert. Az antioxidánsok és a görögdinnye magas víztartalma serkenti a bőr hidratáltságát, ragyogóvá és egészségessé teszi .
6. Megakadályozza a pattanásokat
Ha bőrén pattanások, pattanások és mitesszerek tapasztalhatók a faggyúmirigyek által termelt nagy mennyiségű faggyú miatt, akkor a görögdinnye az orvosság. Az A-vitamin csökkenti az olajszekréciót és összehúzza a pórusokat, így csökkenti a pattanások megjelenését.
7. Nyugtatja a leégést
Ha leégést szenved, a görögdinnye a megoldás. Gazdag antioxidánsokban és ásványi anyagokban, amelyek csökkentik a bőr vörösségét, csillapítják a gyulladásokat és a kiütéseket. Csak annyit kell tennie, hogy egy darab frissen vágott, hűtött görögdinnyét masszírozzon az érintett területre. .
8. Természetes festék
A glutation, a görögdinnyében nagy mennyiségben található antioxidáns, ismert a bőr pigmentáló tulajdonságairól. Ha e szeletet ebből a csodálatos gyümölcsből elfogyasztja, vagy levét felveszi a bőrre, akkor az tonizálja a bőrt.
9. Védi a bőrt
Bőrünk olyan természetes elemeknek van kitéve, mint a hideg vagy a hő, amelyek különböző módon hatnak rá. A görögdinnyében található aminosav (L-arginin) megvédi a bőrt az ilyen károsodásoktól. A likopin fenntartja a bőr egészségét és serkenti a melanin, a bőr természetes pigmentjének termelését, csökkentve ezzel a leégés kockázatát.