A grapefruit diéta fogyókúrás módszer az l; ami működik
Fogyás a grapefruit étrenddel
Sok sztár által dicsérve a citrusalapú fogyókúrás étrendről gyakran beszélnek nyáron. Az alacsony kalóriatartalmú grapefruit étrend (tápanyaghiány) az egyik ilyen. Egyesek szerint biztonságos és hatékony mindaddig, amíg csak néhány napig szedi, míg mások azt állítják, hogy ettől csak vizet, izmokat és nagyon kevés zsírt veszít. És ezek az eredmények csak rövid távon hatékonyak. Kinek hinni a végén? Ebben a cikkben talál néhány választ, valamint véleményemet.
A legjobb termékek fogyás !
Ennek a grapefruit étrendnek az eredete
A klinikai teszt az alapja
Úgy gondolják, hogy a kaliforniai San Diegóban található amerikai klinika áll mögötte. Valójában ez a Scripps nevű klinika egy tanulmány után sajtóközleményt tett volna közzé a grapefruit karcsúsítással kapcsolatos úgynevezett előnyeiről.
Ez a savanyú és finom gyümölcs állítólag nagyszerű a fogyáshoz
Ezt a tesztet, amelyet ezért Ken Fujioka orvos belsőleg hajtott végre, 100 férfival és nővel végezték 12 héten keresztül. Súlyuk figyelemmel kísérése mellett ezen anyagcsere-faktorokat, például az inzulin szekréciót (a cukorok asszimilációját lehetővé tevő molekula) elemezték ezeken az "emberi tengerimalacokon" ezen 3 hét alatt.
Átlagosan azok a résztvevők, akik minden étkezéskor fél grapefruitot ettek leadott 1,5 kilót, míg azok, akik naponta háromszor ittak egy pohár grapefruit-levet, átlagosan körülbelül 1,3 kilogrammot fogyottak.
azonban, sok beteg több mint 5 kilót fogyott volna.
Pozitív hatások a vérkeringésre
Egy másik vizsgálat a koszorúér bypass oltáson átesett betegekről azt találta a grapefruit javítaná a vérkeringést.
A tanulmány vezető szerzője állítólag azt mondta, hogy a vörös vagy rózsaszín grapefruit fogyasztása "valószínűleg előnyös lenne" mindenkinek, aki magas koleszterinszinttel rendelkezik.
Az a módszer, hogy 4 nap alatt több fontot fogyjon vörös grépfrúttal
Videóban bemutatok egy módszert, amely lehetővé teszi a tesztelését (függőben lévő videó).
Grapefruit étrend: drasztikus program több napos menükkel
Még ha tanácsot is adok neked csak néhány napig (3, 4 vagy 5 napig) kövesse ezt a módszert, itt van egy több napos program (néhányan 7, 8, 12 vagy akár 14 napig követik), amelyet követhet. Minden diéta előtt meghívom Önt orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez.
Tojáshoz társítva a grapefruiton alapuló étrend jó eredményeket hozna; másrészt a fehér kenyér vagy a teljes kiőrlésű kenyér tilos !