A GUTA-ról és étrendjéről - Naturist Treatment Naturist Treatment
A kezelés mellett a táplálkozási beavatkozás nagyon fontos a köszvényben, és célja: a testtömeg csökkentése, a diurézis növelése és a vizelet lúgosítása, a köszvényt kiváltó ételek és a húgysavszint növelése.
A köszvény anyagcserezavar a vér húgysavfeleslege miatt, és fájdalmas gyulladásos ízületi epizódok jellemzik. Az ízületi gyulladás a nátrium-urát kristályok lerakódása miatt következik be az ízületekben (lábujjak, bokák, térdek, könyök stb.). Az első információ erről a betegségről Kr.e. 2600-ra nyúlik vissza, amikor az egyiptomiak a nagylábujj köszvényes ízületi gyulladását írták le.
"Gazdagok betegségének" vagy "királyok betegségének" nevezték. Mivel ez a betegség kényelmetlenséget okozhat az akut epizódok vagy a húgyúti kövek okozta fájdalom miatt (a nátrium-urát kristályainak lerakódása a vesében), fontos tudni, hogyan lehet megakadályozni.
A testsúlycsökkentés túlsúlyos és elhízott emberek számára ajánlott. Ez fokozatosan, nem hirtelen, mérsékelten alacsony kalóriatartalmú (alacsony kalóriatartalmú), alacsony fehérje- és zsírtartalmú étrenddel és több szénhidráttal történik.
A diurézis (a vizelet mennyisége/24 óra) növelése érdekében ajánlott ivóvizet, vizelethajtó teákat, oligomineralis és lúgos vizeket inni, hogy 2,5 liter feletti diurézist kapjon. A folyadékbevitel 5-6 adagra oszlik a nap folyamán és egy lefekvés előtt. A diurézis növekedésének célja a vizeletben lévő húgysav eltávolítása és kristályosodásának csökkentése.
A tiltott ételek: fiatal állati hús (borjú-, bárány-, csirke), vadhús, szervek (vese, máj, agy, csalik stb.), kolbász, húslevesek, húsos piték, tenger gyümölcsei, zsíros halak, alkohol különösen a sör és a bor), borsó, spárga, spenót, szárított füge, ipari paradicsomkoncentrátumok, répa, uborka, zeller, fehérbab, tömény édesség és fűszeres fűszerek.
A köszvényes betegek számára engedélyezett ételek: édes vagy felvert tej, joghurt, sózatlan és alacsony zsírtartalmú sajtok, alacsony zsírtartalom, legfeljebb 60 g naponta; egy napos fehér kenyér, liszt, polenta, zöldségfélék leves, zöldségkrémek, burgonya, zöldséglevek, friss gyümölcsök formájában.
A napi megengedett sómennyiség napi 1-2 g. A betegek sovány húst fogyaszthatnak: tehenet, halat, baromfit (hetente háromszor 100 g), főleg főzve. Húsmentes napokon fogyasszon zsírszegény sajtokat, joghurtot és vajat. A tojásokat hetente legfeljebb háromszor szabad megengedni, lehetőleg az étel összetételében.
Fontos megjegyezni, hogy ez a betegség nem gyógyítható, de diétával és gyógyszeres kezeléssel szabályozható. Ezenkívül a köszvényes diagnosztizált betegeknek rendszeresen ellenőrizniük kell nemcsak a vér húgysavszintjét, hanem a vércukorszintet és a koleszterinszintet is, mert a köszvény más anyagcsere-betegségekhez társulhat: cukorbetegséghez és diszlipidémiához. A kiegyensúlyozott életmód mérsékelt napi fizikai aktivitással és egészséges étrenddel távol tarthatja magát ettől a betegségtől.
- Húgysav - a nukleinsav-alkotórészek katabolizmusából származó termék, amely a vizelettel ürül. A vesékben lerakódhat, kövek keletkezhetnek, vagy az ízületekben köszvényes rohamokat okozhat.
- Nátrium-urát - húgysav nátriumsója.Lithiasis - kövek képződése a test különböző üregében vagy csatornáiban.
ossza meg tapasztalatait másokkal (ossza meg):