A gyermek nem hajlandó tápláló és mérgező ételeket fogyasztani; Pszichológus Bukarest
Alexa Bîtfoi · Megjelenés: 2017. október 23. · Frissítve 2017. október 24
Az a gyermek, aki elutasítja az ételt, olyan gyermek, aki e táplálkozási magatartása miatt nagy szorongást vált ki a szülőkben. Vannak olyan gyerekek, akik nem akarnak enni bizonyos ételeket, de beleegyeznek az étkezésbe, ha alternatívákat kínálnak nekik, vagy ha szüleik ragaszkodnak az evéshez. Vannak olyan gyerekek, akik túlzottan korlátozzák az ételeket, és nagyon kicsi ételekből fogyasztanak termékeket. Van a legrosszabb eset is, amikor a gyermek visszautasít mindenféle ételt. A gyermek étkezési problémái esetén javasoljuk, hogy a szülők konzultáljanak elsősorban a gyermekorvossal. Ha kizárják az étkezés elutasításának orvosi okait, akkor jó, ha a szülők mentálhigiénés szakemberrel, gyermekpszichiáterrel vagy pszichoterapeutával fordulnak. Gyakran a gyermek nem hajlandó enni pszichológiai okokkal.
Az etetés a baba és az anya közötti első kommunikációs forma. A gyermek etetése mellett az anya nemcsak a növekedéshez szükséges táplálékbevitelt továbbítja számára, hanem gyengédségét, szeretetét, fáradtságát és kimerültségét is. Viszont az anya mellében lévő csecsemő egy jó étkezés után megelégedettséget küld, mosolyog és sír. Ez a gondozás szükségességét, de a tehetetlenségét és a másiktól való teljes függését is közvetíti. Az anya-baba pár így megtanul harmonizálni és meghallgatni egymást.
Vannak olyan anyák, akik amikor mellüknél etetik a babájukat, énekelnek nekik, beszélgetnek velük, simogatják őket. Ez a mély intimitás és a jólét pillanata mindkettőnk számára. Vannak olyan anyák, akik sietnek etetni a babájukat, akik szoptatás vagy palackozás közben nem néznek a babára, akik nagyon fáradtak vagy akár szomorúak. Mindezek az állapotok öntudatlanul átkerülnek a csecsemőre. Az etetést kellemetlen és nem kielégítő érzéssel fogja társítani. Később nagyon valószínű, hogy ennek a gyermeknek étkezési problémái lesznek.
A gyermek elutasítja az ételt, mert az étkezés eszköz az autonómia megszerzésére
A kisgyerek ingadozik a táplálás (függőség) és az önmagának táplálása (autonómia) között. 1 éves kora után, amikor a gyermek kezdi megmutatni az autonómia első jeleit, az étel könnyen hatalmi harczá alakulhat a gyermek és annak, aki ételt kínál neki. Ebben a helyzetben az étkezés már nem az egymással való kapcsolat pillanata, amelyben az ételt táplálkozási célokra használják. Az étkezés önmagában egyfajta jutalomsá válik, amelyben vagy a gyermek jutalmazza a szüleit azért, mert megeszi, amit kínál, vagy a szülő az, aki az ételt a gyermek jutalmazásának módjaként használja. A gyermek megtagadja az ételt, ha az étkezés légköre nagyon elnyomóvá válik, és az evés már nem élvezet, hanem kín.
Az alábbiakban bemutatunk néhány olyan helyzetet, amelyekben az etetés célja torzul, és az étel valutává válik valaminek:
1. Az ételt a vonzalom megszerzésének eszközeként használják: "Vegyél egy másik szájat értem.", Vagy: "Ez a száj nekem szól, ez a száj apukáknak szól, ez a száj a nagyinak." A gyermek azért eszik, mert felkérik, hogy mutassa ki szeretetét egy közeli ember iránt.
2. Az ételt jutalomként használják: "Ha mindent megeszel a tányérból, akkor a végén csokoládét kapsz.", Vagy "Ha nem eszi meg a második fogást, ma nem viszlek el a parkba."
3. Az ételt a szülők szorongásának csillapítására használják: "Mindent meg kell ennie, ha egészséges akar lenni!", Vagy "Ha nem eszi meg ezeket a zöldségeket, akkor kicsi és gyenge marad!"
4. Az ételt olyan eszközként használják, amely révén a gyermek közli a gondozóval, hogy érzelmi nehézségekkel küzd és segítségre szorul. Ez az a helyzet, amikor a gyermek részben vagy teljesen elutasítja az ételt, vagy az, amelyben a gyermek túl sokat eszik. Az étel itt helyettesíti a gyermek igényét arra, hogy szeressék, és hogy több szeretetet és időt kapjon a szülőktől. Az ételt megtagadó gyermek érzelmi nehézséget is jelez, amelyet csak étkezés elutasításával tud kifejezni.
A szülők elkerülhetik a gyermek étrendje körül kialakuló konfliktusokat, ha hagyják, hogy a kicsi egyedül válasszon az általuk kínált különféle ételek közül. Az a tendencia is megfigyelhető, hogy a szülő úgy gondolja, hogy a gyermeknek több ételre van szüksége, mint amennyit a gyermek elfogad. Ez az igény azonban hamis. A gyermek maga tudja meg, ha jóllakott, vagy mikor akar még enni. Ebben az esetben a gyermek elutasítja az ételt, mert jóllakottá vált. Az egészséges étkezési szokásoktól gyakran eltérnek, mert a szülők maguk is átadják gyermekeiknek étkezési gondjaikat, amikor éhesek voltak, vagy különböző okokból alultápláltak.
Fontos tudni, hogyan lehet megkülönböztetni az étkezést, hogy táplálkozzunk, és az étkezést érzelmi okokból. Ezért szülőként és gyermekgondozóként mindig figyelnünk kell arra, hogy valójában mi az étel mind a gyermek számára, mind nekünk, azoknak, akik etetjük. Az ételek tápláló ételből könnyen mérgező táplálékká válhatnak.
Dr. Brazelton javasolja könyvében:Fordulópontok. Háromtól hat évig”Néhány nagyon hasznos javaslat a gyermekek táplálkozásával és az étkezési magatartás során tapasztalt konfliktushelyzetek csökkentésével kapcsolatban:
1. Ne táplálja a gyermeket étkezés között. Ha harapnivalót szeretne, annak rendszeresnek és kiszámíthatónak kell lennie, mint a főétkezéseknek.
2. Ne egyél a TV vagy a számítógép előtt.
3. Különleges alkalmak kivételével korlátozza a konyhában való főzéssel töltött időt (ez csökkenti a konyha takarításával töltött időt is).
4. Ne válaszoljon telefonra étkezés közben; a családnak szentelt pillanatok, hogy megszakítások nélkül lehessenek együtt.
5. Hagyja, hogy a gyermek megtervezze az étlapot, még akkor is, ha mégis fel akar lázadni.
6. Minden gyermek kap egy kis adagot minden egyes eledelből; mindig kérhet még egy adagot.
7. Három éves korában engedje meg gyermekének, hogy ujjaival vagy kanállal egyen, de maradjon reális a modorban; később megfelel az Ön igényeinek.
8. Ha nyilvánvalóan idegenkedik bizonyos ételektől, megszüntethetők, de ne cserélje le másra, mert ezzel előkészíti az utat a jövőbeli csaták előtt.
9. Nem szabad vitát folytatni arról, hogy a gyermek evett-e vagy sem.
10. Ne közelítsen büntetõen! "Természetesen éhes vagy. Nem etted meg a babodat. " Nélküled is rájön, hogy ezért éhes.
11. A kiadós étkezés végén az összes étel összegyűlik. Nincsenek tárgyalások.
12. A desszert egy kielégítő étkezés befejezése, nem pedig jutalom, mert "azt ettem, amit anyu akart, hogy együnk".
(Fordulópontok. Háromtól hat évig. A gyermek érzelmi és viselkedési fejlődése., T. Berry Brazelton és Joshua D. Sparrow, Generatia Alapítvány Kiadó, 2008, Bukarest)