A gyermekek diverzifikálása

ITT írtam egy bejegyzést arról, hogy a szakemberek mit mondanak rövid és lényegre törően a diverzifikációról, a vasról, vérszegénységről, allergiákról, immunitásról.

Diverzifikáció - ez a szó sok anyát retteg. Egyesek számára ez a szakasz "viszlát szabadidőt" jelent - azt a kis haladékot két üveg között, vagy adott esetben a szoptatást. És ez azért van, mert ebben a szakaszban a baba ételeinek a lehető legfrissebbnek kell lenniük. Nem főzve, mondjuk minden másnap.

Most, majdnem 3 hónappal az indulás után, a diverzifikáció nem tűnik olyan szörnyűnek számomra. Igen, ez nekem nagyon baromságnak tűnik, úgy néz ki, hogy a BT nekem sem való. De éjjel többet kezdtem aludni. Mert a mogul már nem ébred fel 1-2 óra alatt, mint amikor csak tejet ivott. Igaz, időről időre 4-5 órakor ébred, de ez a fogai miatt van.

Visszatérve a diverzifikációhoz, mint mondtam, abból, amit olvastam, a törpéknek való ételt naponta kell főzni. Ezt tettem. Miután megtudtam, hogy néhány anya 2 napig főz, és a következő nap egy részét fagyasztóba tette, én is kipróbáltam. De nem sokat gyakoroltam ezt a sportot. Azt mondtam, jobb, ha Alexia most a lehető legfrissebb és egészségesebb ételt fogyasztja.

Tehát csináltam egy másik trükköt: zacskókat tettem fel egy adaghoz szükséges hús- és zöldségmennyiséggel. És ez azért van, mert amióta kihűlt, nem mehetek olyan gyakran a piacra. A fiaimnak pedig már nem vásárolok zöldséget a hipermarketből - íze karton. Mivel zöldségeket adtam neki a piacról, a paraszttól, Alexia jobban eszik, nem csak 3-4 teáskanál, mint korábban.

És ha folyamatosan a diverzifikációról beszélünk, elmondom, hogyan csináltam. Első, Soha nem mértem az ételt, és nem számoltam meg a törpe által elnyelt teáskanálokat. Pánikba esve, ahogy ismerem magam, biztosan megrémülnék, hogy Alexia ma evett, nem tudom hány grammal kevesebb.

Kényszerítettem magam, hogy másképp gondolkodjak. Mint én, vannak napjai, amikor kevesebbet ennne, és olyanok, amikor soha nem áll meg. Akkor sem féltem, amikor egyik nap egyáltalán nem akart szilárd ételt enni. Átálltam az üvegre, és másnap újra megpróbáltam a szilárd ételt.

A diverzifikáció alapelve egyszerű: az étkezésnek nem kell valami gyötrelmesnek lennie a gyermek számára.

Ne kényszerítsen enni! Ha becsukja a száját, morgol, morgol, amikor látja, hogy te közelítesz a teáskanálhoz, hagyom még egy kicsit. Néhány pillanat múlva megpróbálom újra, és ha eszik, nos, ha nem, akkor az étkezési idő lejárt. Trükkökhöz is folyamodtam. Mint: egyik kezemmel játékot lengettem a feje fölött, nézett, ásított, ugrálok a teáskanállal a számban. Ha elfogadta az ételt, rendben, viszlát. Az étkezés ideje lejárt!

Ja, és máshoz folyamodtam. Miután belefáradtam az ételeik bepiszkításába, kifejezetten erre a pillanatra választottam egy munkaruhát. Nem volt olyan sokáig, mint a ház, amíg a ház, vagy a műanyag ruhákból a kereskedelemben.

Mint minden gyerek, Alexia már gyerekkorában elkezdett szimatolni az asztalnál. Így mindig megoldásokat kellett találnom, mindenféle trükköt kitalálni. Azt mondom, hogy találj ki, mert többnyire olyan megoldásokról van szó, amelyeket egyedül találtam ki. Talán vannak más szülők, akik ugyanazokat a trükköket használják, de nekem nem volt lehetőségem beszélni velük, tanulni tőlük.

Nos, gondoltam felsorolom ezeket a trükköket, hogy a baba enni tudjon. Ez azért van, hogy ne kelljen saroktól sarokig járnia, keressen a blogban. Megosztottam ezeket a trükköket életkor szerint. Mert bizonyos értelemben egy évig becsapja, különben utána. Tehát íme néhány meggyőző trükk a gyermek legfeljebb egy évig hogy pápa. És trükkök a meggyőzéshez a gyermek több mint egy évig pápa .

5 és fél hónaposan kezdtem a diverzifikációt, és a gyermekorvos javaslatára. Egyenesen odamentem zöldségkrémleves . Próbáltam teát adni neki, de nem tette. A gyümölcslevet sem szerette. Ehelyett szeret almadarabot vagy sárgarépát adni neki a töréshez. Újabban keksz helyett Buzau perecet szereti. Anya-anya ellen harcol velük!

Itt van, amit Alexia 5 és fél hónaposan evett:

- Reggel 7-8 tej körül
- 10 óra körül gyümölcsös gabonafélék (a Nestle-től, azok, akikben tej van). Készítmények 60 ml vízzel - egy héttel azután vezettem be a gabonaféléket, hogy megadtam nekik a levest
- 13 óra körül. zöldségkrémleves . Voltak esetek, amikor a törpe nem akarta a levest 13 órakor, ezért utána mentem, és egy ponton 16 órakor odaadtam neki.

• A levest a következőképpen készítettem el:
• körülbelül egy tenyér méretű tök
• egy répa,
• egy kis fehérítő,
• egy kis zeller,
• petrezselyem,
• hagyma,
• bors

Csak az utolsó kettőt főztem ízlés szerint. Sokáig főztem őket, majd a függőleges turmixgéppel elhaladtam mellettük. Néha váltogatva az ízeket (így tanítja meg a gyereket, hogy ne legyen ideges az ételek miatt), teszek több sárgarépát vagy több cukkinit.

Rövid idő alatt megszüntettem a zellert, mert Alexia nem szerette. Erre úgy jöttem rá, hogy egyszerre egy zöldséget eltüntettem
- 17 óra körüli tej
- Körülbelül 21 üveg tej, majd törpék

Tovább 6 hónaposan

Bemutattam a húsát (csirke és pulyka), almát + banánt és burgonyát. Csirke vagy pulyka alsó lábszárat használtam, amelyet megtisztított a bőrtől és egyesével a mélyhűtőbe tette - Alexia két nap alatt megette az alsó csirkecombot, én pedig négyre vágtam a pulykacombot.
Krumplipüré lett Alexia kedvence, talán azért, mert tejjel készítettem, nem azzal a lével, amelyben a burgonyát főzték.
Nem szerette a gyümölcsöt (a paraszt aranyalmáját és a banánt). De összekevertem őket gabonafélékkel, és így becsaptam.

7 hónaposan

- Tejüveg reggel
- Körülbelül 3 óra gabona és/vagy gyümölcs - attól függően, hogy mit fogad el. A gabonafélék kissé vastagabbá teszik őket, nem tiszta vízzel, ahogy a dobozon olvasható: 60 ml tejért vagy vízért (a gabonafélétől függően) egy nagy felnőtt kanált tettem gabonával. A gyümölcsök alternatívaként egyszerűek vagy kombináltak lehetnek: banán + alma, banán + körte, körte + főtt sütőtök és kevés tejjel, alma + főtt sütőtök, banán + kalcium sajt, vagy akár a gyümölcs koktél
- 13 óra körül (néha 15 óráig nyújtózkodunk) pulykahús ( máj vagy láb) vagy csirke ( máj vagy pép), amelyet együtt adunk át zöldségkrémleves (Forraláskor néha tegyen egy gerezd fokhagymát), vagy burgonyapüré/cukkini/sárgarépa . A zöldségek közé zöldbabot és brokkolit tettem.

Brokkoli pürét is adtam neki. Az eredmény: néhány másodperc alatt felfalta. Kipróbáltam farkaslevest is. Nem a savanyú borscsit akarta (a gyermekorvos szerint rendben van), hanem csak a nem savanyú változatot. Újdonságként tovább 7 hónaposan, adtam spenót étel tökkel kombinálva édesebbé. Nem tetszett neki útból, sem az egyszerű, sem a kombinált változatban. Addig nem adom át neki a zöldségeket és a húst, amíg tésztává nem válnak, mint korábban, de hagyok neki néhány darabot, amire rágcsálhat.

- 16 vagy 17 órakor további Tnuva gabonapelyhet és joghurtot adunk hozzá (nem olyan savanyú, mint a Danone). Néha csak joghurtot akar, néha nem, ezért csinálok neki egy üveg tejet.
- Este, a fürdés után a mindennapi palack és a Nestle gabonafélék (előkészítve, mint a reggeliek) - ha nem alszol el, amíg nem rajtuk a sor.

8 hónaposan

A reggeli palack tejben folytattam a ritmust. Ezután gyümölcs + gabonafélék, szilárd étel ebédre, joghurt + gabonafélék este vagy valami könnyű, például polenta. Ágy előtt könnyű alvó gabonával. Ja, és persze a babakeksz. Amit vagy reszelőbe teszek, és gyümölcsöt vagy joghurtot teszek, vagy olyanként adom, és hagyom forralni.
8 hónapja Alexia étlapja is megjelent:
-narancs
-kiwi
- csalán étel
-grapefruit
- piláf
-tojássárgája. Hetente kétszer adtam neki, félig ebédnél (a húst kizártam azon a napon, amikor odaadtam neki a sárgáját)
- polenta sajttal

9 hónaptól

Örökbe fogadtam ujj étel stílus , Úgy értem, Alexiának a kis kezével adtam a papaya hús- vagy zöldségdarabokat. A fogak megjelenéséig elhalasztottam ezt a szakaszt. De mivel még ebben a korban sem jöttek elő a fogai, úgy döntöttem, hogy nem halasztom el egy ilyen fontos szakasz végét. Ezen túlmenően ettől a kortól a marhahúst is bevezettük az étlapjába, de a következőket is:

10 hónaptól

Alexia étlapja tartalmazta:

11 hónap után

kevesebb új ételt/ételt vezettünk be. És ez azért van, mert Alexia a hónap nagy részében ott volt rezsim mivel enterocolitis . Miután ez elmúlt, a fogak megjelenésének időszaka következett. A gyakori hasmenés dominálta, ezért tovább kellett tartanom. Néhány új dolgot azonban bemutattunk:

12 hónap után

Kicsit lazább lettem az ételkorlátozások miatt. Nem hoztam be sok új ételt hirtelen. Fokozatosan, de egy hétig nem vártam a reakciókat. Ezúttal megérzéssel mentem.

Hírként 12 hónap után:
- makaróni puding sajttal
- rizs puding
- sült pisztráng zöldségekkel
-tojásfehérje - először csak 1/4 tojásfehérjét adtam neki. Egy hétig vártam, hogy van-e reakció, tudván, hogy a tojás erős allergén. Aztán felére nőttem, és egy hét múlva kaptam egy egész tojást. Gyakoriság: heti két-három alkalommal jól főtt tojás
-eper - szintén a "veszélyes" allergének osztályába tartozik, vigyáztam velük, de nem ez volt a helyzet
-cozonac, kakaó nélkül (a kakaót a gyermekorvos szerint 3 éves kor után kell bevezetni)
-sima, fekete kenyér, graham, krumplikenyér
-saleuri
-puffanások

13 hónap után

Alexia először evett:
- egyszerű dinnye vagy más gyümölcsökkel kombinálva
- omlett tejjel
- alma/banán puding
- zöldségmarás
-őszibarack, cseresznye, nektarin, dinnye, krokodil
-enyhén sózott sajt a kereskedelemből
-sajt - mert 12 hónap után alig jöttek ki a fogai, és ki tudta pattintani
-kereskedelmi tej, 3,5% zsírtartalom. CSAK forrásokhoz használják: búzadara tejjel, rizs tejjel, puding, tészta tejjel

Ha menüt szeretne, akkor óránkénti idő szerint (bár nem egyeztetett időpontban eszünk) ez így néz ki:

- 6-7 üveg egészséges hasi gabona (4-5 teáskanál) + 210-250 ml tej

-10-11 egy tál gyümölcs (általában 2 féle). Ezután egy gabonafélével (kb. 60-90 ml tej + 2 evőkanál gabona). Étvágyától függően a mennyiség növekszik vagy csökken, vagy csak gyümölcsöt vagy csak gabonát ad neki. Ha reggel megtagadja a gyümölcsöt, akkor folyamatosan adok neki gyümölcsöt, hogy napközben rágcsáljon
-13 ebéd. Vagy rugalmas (bár Alexia nem igazán fogadja el - folyton köpködik), vagy a fenti ételek valamelyike

-17-18 HA délben könnyű étkezés volt, és nem vett többet 3-4 teáskanálnál, a maradék pápa. Ha nem, fogyasszon sima joghurtot vagy gabonafélét, édes túrót. Adok neki pudingot, polentát sajttal és tejszínnel, búzadarát tejjel, rizst tejjel, tésztát tejjel

-21-22 után a fiú, 210-250 ml tej 4-5 teáskanál gabonapelyhekkel Könnyű alvás

* A gabonafélék minden étkezésénél különböző típusú gabonaféléket használok, így mindig legalább 4 étel van a szekrényben. Az állandók az egészséges hasúak (reggel) és azok, amelyek könnyen alszanak (lefekvéskor).

* Az étkezések között rágcsál: leveles tészta, keksz, perec, sajt, enyhén sózott Telemea sajt, gyümölcs, sós saláta, kenyér.

* ezek az órák nincsenek rögzítve, de Alexia alvásától és étvágyától függően változnak. Újabban etetem őket, miközben a "fogd meg, ha tudod" elven játszanak a ház körül:))

---