A gyermekek egészsége, a Dynamic Gym figyelmébe; Gyógyfürdő Caransebeș Express de Banat-ban -
Segítsen gyermekének egészségesen fogyni! Ez a Dynamic Gym & Spa "aláírása", és felhívásuk az elhízás, különösen a gyermekek körében tapasztalható jelenségre, amely az utóbbi években nőtt.
Még akkor is, ha paradoxonnal állunk szemben, nevezetesen a sebesség korában élünk, valójában a mozgásszegény életmód koordinálja életünket, az idő túl korlátozott, és az emberek kevésbé foglalkoznak a sportolással, még az egészségre oly kedvező sétákra is ezek korreláltak az E-vel töltött és rosszul kezelt étrenddel.
Ennek ellenére a veszély tudatában van, és máris intézkedéseket hoznak a kérdésben, amely mind a felnőtteket, mind a gyermekeiket érinti. A caransebeș-i Dynamic Gym & Spa az egészségmegőrzés projektjeit is támogatja, olyan sportprogramokat fejleszt ki, amelyek már elhízott gyermekeknek szólnak, de az egészségesek fenntartására is.
Az úszásoktatás mellett a komplexum adminisztrátorai gondoltak néhány, a fiatalok számára készült fogyókúrás tervre is. A csomag tartalma:
✿ nyári edzés gyerekeknek, plusz kilókkal
Nutrition táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott menük létrehozása, hogy a kicsik egészséges étkezési szokásokat tanulhassanak
✿ a program egészében történő értékelés és a sportedzőkből és táplálkozási szakemberekből álló szakmai csapat általi ellenőrzés
Az úszás gyakorlásának ötletét Alexandra Popovici, a központ adminisztrátora támogatja és motiválja:
1. Kiskorától kezdve gyakorolható
Az amerikai gyermekgyógyászati akadémia szerint az ideális életkor a gyermek úszására 4 év.
A 4 év alatti gyermekek az aqua baba tornaterem órákon ismerkedhetnek meg a vízi környezettel. Az utóbbiak túl kicsik ahhoz, hogy összehangolják mozgásukat, hogy helyesen tudjanak úszni. Ez nem azt jelenti, hogy a 4 év alatti gyermekek számára tilos úszni. Éppen ellenkezőleg, megismerik a vizet, hogy a jövőben elkerüljék a tőle való félelmet.
2. Bármely évszakban gyakorolható
Az úszást bármely szezonban gond nélkül lehet gyakorolni a központunkban, mert van egy 28-29 fokos beltéri uszodánk.
3. Co hozzájárul az egészség megőrzéséhez
Az úszás kiváló minőségű, hogy minden izomcsoportot megdolgoztat, anélkül, hogy a csontvázat és az ízületeket kemény ütéseknek tenné ki, mint más sportágak.
Az úszásnak vitathatatlan előnyei vannak a következő körülmények között:
*** elhízás: a vízbe merülés akár 90% -kal csökkenti a testtömeg hatását, segítve a túlsúlyos gyermekeket abban, hogy megfelelő fizikai tevékenységet végezzenek testük számára. Tíz percenként pillangó stílusban úszol, 150 kalóriát, szabadban pedig 100 kalóriát égetsz el.
*** gerincbetegségek (scoliosis, lordosis, kyphosis, porckorongsérv): speciális gyakorlatokkal, vízben, a betegség típusától függően a különböző izomcsoportok tónusának növelése, a hiba kijavítása a cél
*** az úszás természetes vérnyomáscsökkentő kezelés. Az úszás szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatását szigorú tanulmányok bizonyítják. Kutatók kimutatták, hogy a rendszeres úszás a vérnyomást a normál határok között tartja
*** autizmus, depresszió, szorongás: ezekben az esetekben hosszú távú terápiára hivatkozunk, nagyon fontos a következetesség.
4. Érzelmi fejlődés
Az úszás ebben az életszakaszban következetesen hozzájárul a készségek sorozatának fejlődéséhez: szocialitás, a szabályok elsajátítása, másokkal való azonosulás, énkép kialakítása, alkalmazkodás az iskolai követelményekhez, érzelmi szocializáció, társadalmi-iskolai integráció, verseny; az öntudat, a saját identitás fejlesztése (testkép, függetlenség révén). Az úszást gyakorló gyermek az érzelmek és érzések széles skáláját éli át: az örömtől, a félelemtől, az úszás örömétől kezdve, amelyek nagyban kapcsolódnak e sportolás iránti vágyához és az edzővel kialakított kommunikációs kapcsolatához. a fő környezet - víz.
"Mivel a Dynamic Gym & Spa elsősorban szórakozást jelent, a kicsik élvezhetik a számukra szervezett tematikus partikat, szórakoztató programokat, amelyek magukban foglalják: belépés az uszodákba, sóbánya, svéd büfé menü, sütemények és ünnepi dekorációk" - tette hozzá. Andra Popovici.
További információk és időpontok a 0768 887 880 telefonszámon érhetők el.