A gyermekek elhízása; amikor az elhízott gyermeket az Emedicine News Portal-nak tekintik
Utolsó hír
A WHO vezetője visszatért az elszigeteltségből: Miért nem tesztelték a COVID-19-et?
WHO, az oltóanyaggal kapcsolatos hírek után: Ez nem az önelégültség ideje
Egy olimpiai bajnok futár lett a járvány miatt
A moszkvai korcsolyapálya Covid kórházzá vált, miután Oroszország új esetet rögzített
A fővárosi intenzív osztályok egyre zsúfoltabbak
Elhízás a gyermekek körében
A gyermekek közötti elhízás a 21. század egyik legsúlyosabb közegészségügyi kihívása. Ez a probléma az egész bolygón megtalálható, és sok alacsony és közepes jövedelmű országot érint, különösen a városi területeken.
A gyermekkori elhízás elterjedtsége globálisan riasztó mértékben nőtt 2016-ban, az 5 évesnél fiatalabb túlsúlyos gyermekek számát 41 millió fölé becsülik.
Hangsúlyozni kell a gyermekkori elhízás növekvő jelentőségét, mivel a túlsúlyos és elhízott gyermekek valószínűleg felnőttként is túlsúlyosak maradnak, és már kiskoruktól hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre és a cukorbetegségre.
A túlsúly, valamint a kapcsolódó betegségek nagyrészt megelőzhetők. Ezért a gyermekek elhízásának megelőzése kiemelt prioritást igényel.
Mi a gyermekkori elhízás?
A gyermekkori elhízás súlyos betegség, amely gyermekeket és serdülőket érint, és azzal jellemezhető, hogy meghaladja az életkor és a magasság normál súlyát.
Pontosabban, a túlsúly a BMI a 85. és a 95. percentilis között van meghatározva az azonos korú és nemű gyermekek és serdülők esetében, míg az elhízás olyan BMI, amely meghaladja az azonos korú és nemű gyermekek és serdülők 95. percentilisét.
A BMI vagy a testtömeg-index annak mérésére szolgál, hogy a gyermek túlsúlyos vagy elhízott-e. A BMI kiszámításához az ember súlyát kilogrammban elosztjuk a magasság négyzetméterével. Gyermekek esetében a kapott értékeket bizonyos percentilisek szerint értelmezik, mert a BMI-szinteket más, azonos korú és nemű gyermekekkel kell kifejezni.
Fontos tudni, hogy a BMI nem közvetlenül méri a testzsírszintet, de korrelálható a testzsír más közvetlenebb elemzéseivel a pontosabb kezelési terv elfogadása érdekében.
Így az orvosok használhatják a bőrredő vastagságát, a bioelektromos impedanciát vagy a víz alatti mérést (hidrosztatikus) is. Mindezek nagyon fontos elemek, mert a gyermekek elhízása komoly veszélyt jelent fizikai egészségükre. Ezenkívül a túlsúlyos vagy elhízott gyermekek és serdülők depresszióba eshetnek, és súlyos önértékelésüket károsíthatják.
Okok és kockázati tényezők
Szakértők úgy vélik, hogy a gyermekkori elhízás fő oka a túlevés és a testmozgás hiánya. Fontos szerepet azonban más tényezők is játszhatnak, például genetikai és hormonális. Például egy újabb kutatás kimutatta, hogy az emésztőrendszeri hormonok változásai befolyásolhatják azokat a jeleket, amelyek a testet a jóllakottságról tájékoztatják.
Ezért sok, szinergikusan működő tényező növeli a gyermek túlsúlyosodásának kockázatát, és ezek közül a legfontosabbak:
• Étel - A magas kalóriatartalmú ételek, például a gyorsételek vagy a péksütemények rendszeres fogyasztása a gyermek súlyosan hízhat. A cukorkák, gyümölcslevek és desszertek a túlsúlyhoz is vezethetnek a kicsik esetében;
• A fizikai aktivitás hiánya - Azok a gyerekek, akik nem sportolnak, sokkal nagyobb valószínűséggel híznak, mert nem égetnek megfelelő számú kalóriát. Így az ülő tevékenységekben eltöltött túl sok idő, például tévézés vagy számítógép mellett ülés hozzájárul ehhez a fontos problémához;
• Családi tényezők - ha egy gyermek túlsúlyos emberek családjából származik, nő a túlsúly esélye. Különösen igaz ez egy olyan környezetben, ahol magas kalóriatartalmú ételek mindig rendelkezésre állnak, és a fizikai aktivitást nem ösztönzik. Ezenkívül néhány gyermek elhízik, mivel szüleik nem tudják, hogyan kell egészséges ételeket választani vagy elkészíteni;
• Pszichológiai tényezők - A személyes, szülői és családi stressz növelheti a gyermek elhízás kockázatát. Például néhány gyermek túlfogyasztja, hogy megbirkózzon a problémákkal vagy legyőzze bizonyos érzelmeket, például a stresszt. Ezenkívül a gyermekek nem kielégítő és túlzott étrenddel küzdhetnek az unalom leküzdésére irányuló vágyból;
• Társadalmi-gazdasági tényezők - Egyes közösségekben az emberek korlátozott erőforrásokkal rendelkeznek, de korlátozott hozzáféréssel rendelkeznek a szupermarketekhez és üzletekhez is. Ennek eredményeként ezek az emberek olyan ételeket vásárolnak, amelyek nem romlanak gyorsan, például fagyasztott, konzerv vagy csomagolt ételeket. Előnyben részesíthetik az olcsó ételeket, még akkor is, ha azok nem jó minőségűek, mivel néhány család nem engedheti meg magának könnyen a friss gyümölcsöt, zöldséget és húst. A magas zsír- vagy cukorszintet és kevés tápanyagot tartalmazó étrend miatt a gyermekek gyorsan hízhatnak. A rossz társadalmi-gazdasági státusszal rendelkező területeken élő emberek a mozgáshoz szükséges idő és pénz hiányáról, vagy akár a biztonságos gyakorlási hely hiányáról is beszámolhatnak.
A gyermekkori elhízás szövődményei
Az elhízott gyermekeknél nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák kialakulásának, mint a normál testsúlyú, azonos korú és magasságú gyermekeknek. A felnőttek korábban figyelembe vett betegségei közül sok elhízott gyermekeknél is előfordul, és a legmeggyőzőbb példák a cukorbetegség és a szívbetegségek. A gyermekkori elhízásnak azonban nemcsak fizikai szövődményei vannak, hanem az érintett gyermekek érzelmi és társadalmi jólétét is befolyásolhatja.
A fizikai szövődmények szempontjából a 2-es típusú cukorbetegség a leggyakoribb. Ez az állapot krónikus, és befolyásolja a test cukorhasználatát. Ezért a glükóz már nem metabolizálódik megfelelően, növelve a szem, a vese vagy az ideg szövődményeinek kockázatát. Az étrend és az életmód megváltoztatása azonban megfordíthatja a cukorbetegség hatásait. A cukorbetegség mellett az elhízás miatt a gyermek szív- és érrendszeri betegségekben szenved.
A magas zsír- és sótartalmú ételek magas koleszterinszintet és magas vérnyomást okozhatnak, amelyek gyakran szívrohammal és szélütéssel járnak.
Az asztma egy másik szövődmény, amely elhízott gyermekeket érinthet. Az asztma röviden a légutak krónikus gyulladásaként és a tüdőből származó korlátozott levegőáramlásként határozható meg. Az elhízott gyermekek és serdülők túlzott horkolásban vagy obstruktív alvási apnoében is szenvedhetnek, amelyek felelősek a rossz alvásminőségért.
Az elhízás fizikai szövődményei sokkal nagyobbak, és további példák az alkoholmentes zsírmájbetegség, a csonttörések és az ízületi fájdalmak.
Meg kell azonban vitatni a szociális és érzelmi szövődményeket is, mivel ezek súlyosan érinthetik az elhízott gyermekeket. Az elhízás alacsony önértékeléshez, sőt depresszióhoz vezethet. Gyakran a túlsúlyos vagy elhízott gyermekeket ugratják vagy zaklatják a körülöttük lévő más gyerekek, és az alacsony önértékelés és depresszió kockázata sokkal nagyobb lesz.
Ezenkívül az elhízás magasabb szintű szorongással és gyengébb szociális készségekkel jár. Ezek a helyzetek elhízott vagy túlsúlyos gyermekeknek viselkedési problémákat okozhatnak, vagy szociálisan visszahúzódhatnak.
következtetések
A gyermekkori elhízás komoly probléma az egész bolygón, mert számos súlyos szövődménnyel járhat. Így az elhízott gyermekek fizikailag és mentálisan is negatív hatásokat szenvedhetnek. Hatékony oktatással és támogatással azonban a gyerekek egészségesebb módszereket tanulhatnak meg problémáik kezeléséhez, megfelelő étrendet tarthatnak és aktívak maradhatnak.
Ennek a támogatásnak a felnőttek életéből kell származnia, legyen szó akár szülőkről, tanárokról vagy másokról. A megelőzés rendkívül fontos elhízás esetén, ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni. A rendszeres orvoslátogatás nagyon fontos, mert helyesen tudja felmérni a helyzetet, és a legjobb ajánlásokat tudja megfogalmazni.