A gyermekek leggyakoribb táplálkozási problémái - CSID Mi történik Orvos
Bár a közelmúltban jelentősen megnőtt az érdeklődés a gyermekeknek szánt speciális táplálkozási termékek iránt, Romániában a gyermekek több mint 50% -a még mindig súlyos étkezési problémákkal vagy túlsúlyosakkal küzd. AlimenteSpeciale.ro.
Szakemberek szerint, elhízottság és metabolikus betegségek (2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás), angolkór, alultápláltság, béltranzit problémák, korai pubertás, fogszuvasodás és növekedési retardáció, a belőlük levezetett pszichológiai problémákkal együtt szorongás, elkülönítés vagy csalódottság, a gyermekek rossz táplálkozása által okozott betegségek tetején találhatók.
Így a legfrissebb tanulmányok szerint, amelyeket a hatóságok végeztek a területen hazai vagy nemzetközi szinten, Romániában a gyermekek több mint 40% -a túlsúlyos vagy elhízott, és ami még aggasztóbb, az a tény, hogy nagy részüknél súlyos anyagcserezavarok is kialakultak, amelyek a túlsúlyhoz kapcsolódnak, például 2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia vagy magas vérnyomás.
A szemközti pólusnál, minden harmadik, vidéken élő román gyermek alultápláltságtól szenved vagy más veszélyes körülmények a helytelen étrend miatt. Emellett a rossz táplálkozás miatti problémákon túl a román gyermekek nagy része is szenved ételintolerancia vagy allergia, az időben nem észlelt betegségek különösen negatívan befolyásolhatják harmonikus fejlődésüket.
A szülők által elkövetett fő hibák, amikor gyermeküket etetik
„Bármely típusú érzékenység korai felismerése elengedhetetlen tényező a gyermek harmonikus fejlődésében. Mind a saját tapasztalataim, mind az ügyfeleink nagy részének beszámolt problémái alapján megtudtuk, hogy a gyermekben történő sírás nagyon ritka, véletlenszerű dolog, az élet első éveiben, legtöbbször, ez összefügg a az ételekkel kapcsolatban "- mondta Maria Martac, az AlimenteSpeciale.ro vezérigazgatója.
Szerinte a szülők által elkövetett fő hibák gyermekük etetésével kapcsolatosak napi étkezések száma felajánlotta nekik az étel mennyisége kínálta az ún „Édes jutalmak” nagyméretű étkezésekből, kevésbé egészséges ételek választása idő vagy kényelem hiánya miatt, figyelmen kívül hagyva a jeleket gyermekektől származik, hanem a példa ereje.
Így azon túl, hogy a szülőnek nagyon figyelnie kell a gyermekétől érkező jelekre, és kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítania számára az anyagcsere-szükségleteihez igazodva, nem szabad arra kényszerítenie a gyermekét, hogy többet egyen, mint amennyire szükségét/szükségét érzi. vagy sürgeti, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek nem felelnek meg a korának. Továbbá, ha túl sok alternatívát kínálunk az étrendben, és az egészségtelen ételek példája, amelyet a szülőknél látok, negatív hatással van a gyermekekre, akik gyakran csábítanak a feldolgozott ételek, a rendkívül étvágygerjesztő és természetesen az édességek kiválasztására.
"Egyetlen gyermek sem dönt úgy, hogy főtt rizst eszik zöldségekkel sült krumpli, chia puding helyett csokoládé vagy fánk, vagy növényi tej helyett savanyú lé. Fejlesztése során nagyon fontos, hogy maga döntse el, mikor és mennyit szeretne enni, de azt nem, hogy mit szeretne enni. A szülőknek a szakember gondos irányítása mellett kell követniük és elkészíteniük minden gyermek számára a megfelelő étrendet, amely teljes és változatos táplálkozási igényeket tartalmaz, és igazodik az életkorhoz, a fizikai aktivitáshoz, a betegségekhez, az ízléshez és a preferenciákhoz. neki "- húzta alá Maria Martac.
A gyermekeknél a legmagasabb allergénszintű ételek
A felnőttek leggyakoribb táplálkozási problémái, amelyek sajnos már kiskoruktól és a gyermekeknél is megnyilvánulnak intoleranciák vagy ételallergiák.
Így, ha az élet első hónapjaiban, a gyermekek több mint 30% -ában laktóz-intolerancia alakul ki, a gabonafélék diverzifikálásával és az étrendbe történő bevezetésével ez is előfordulhat glutén intolerancia. Sőt, 6-8 hónap és 1 év elteltével a gyermekek más típusú intoleranciával vagy allergiával is szembesülhetnek, olyan esetekben, amikor a tehéntej vagy gabonafélék mellett a legmagasabb az allergén mértékük. tojás, szója, keményítő, édesem, diófélék, mogyoró, szezám stb.
A gyomorfájás, emésztési zavarok, hányás, puffadás, rohanás, étvágytalanság, puffadás, izgatottság, alváshiány vagy növekedéskésés csak néhány olyan tünet, amelyek ételintoleranciára vagy allergiára utalnak, természetesen a megnyilvánulások esetenként eltérő. Javasoljuk, hogy minden olyan tünet esetén, amely egy adott intoleranciához vagy allergiához társulhat, a szülő alapos vizsgálatsorozatnak vetje alá gyermekét a diagnózis megerősítésére vagy cáfolására. Így korai stádiumban megakadályozhatja a betegség kialakulását és a szövődmények megjelenését.
Szintén elmondása szerint, miután megállapították az intolerancia vagy az allergia diagnózisát, a szülőnek nagyon ügyelnie kell arra, hogy egy ideig, vagy véglegesen (a helyzettől függően) (a helyzettől függően) eltávolítsa a gyermek étrendjéből az allergén hatású ételt.
Az elmúlt években növekszik az érdeklődés a gyermekeknek szánt táplálkozási termékek iránt
Ami a román szülők érdeklődését illeti gyermekeik táplálása iránt, Maria Martac szerint ez az utóbbi években jelentősen megnőtt, különösen a fiatal párok esetében, akiket egyre jobban informálnak és aggasztanak ez a kérdés.