A gyermekek számára hasznos FODMAP diéta; gyakorló lapok

A hasi fájdalom gyakori a gyermekeknél. És ez megnehezíti a környezet számára a fájdalom helyes osztályozását. Kétségtelen a fájdalom. De hogy ennek szerves vagy pszichológiai oka van-e, minden további nélkül nem mondható el. Ezt a kérdést a szülőknek kell feltenniük a gyermekeiket ismerő gyermekorvosoknak.

fodmap

Egy dolog biztos: egyszerűen ilyen diéta megkezdésének nincs értelme. És kárt okozhat, különösen gyermekeknél.

Az egyik diéta, amely folyamatosan jelentkezik a hasi fájdalmak kapcsán, a FODMAP: fermentálható Oligo-, dén-, monoszacharidok and oolyols ". Ez az étrend tehát magában foglalja a szénhidrátokat és azok alkoholjait, amelyeket csak kis mértékben szív fel a nyálkahártya, ezért hajlamosak erjedni a vastagbélben. Ide tartoznak többek között a fruktóz, laktóz, szorbit és mannit. Az egészséges bélben a FODMAP-ok azonban hozzájárulnak a prebiotikumok (bifidobaktériumok, laktobacillusok) szaporodásához és ezáltal az egészség megőrzéséhez is. A FODMAP-ok a kalcium és a C-vitamin felszívódása, valamint a széklet jobb konzisztenciája érdekében is hasznosak.

A Az alacsony FODMAP diéta hatással van a bél különféle folyamataira. Ebből a szempontból mindig tapasztalt szakemberrel kell kísérnie, és csak korlátozott ideig kell elvégezni. Ebben a nagyon néhány hetes időszakban az élelmiszer-összetevők provokációjára kell sor kerülni.

Ebből a bizonyítékból világossá válik, hogy FODMAP diéta végrehajtása gyermekeknél és serdülőknél csak szorosan konzultálva egy gyermek gasztroenterológussal és soha nem szabad önállóan "a szakácskönyv szerint" csinálni. Leginkább olyan nehezen érthető betegségek tisztázására használják, mint az irritábilis bél szindróma vagy az úgynevezett nem celiakia lisztérzékenység, amelyek egyébként is ritkák a gyermekeknél.