A gyermekkori elhízás megelőzése testedzéssel; GYÓGYSZERÉSZET ADHOC

adhoc

Berlin - A gyermekek és serdülők elhízási terápiájáról és megelőzéséről szóló új S3 irányelv célja a betegség tudatosítása - az elhízás a kiskorúak körében a leggyakoribb étrenddel összefüggő betegség. Az elhízás fiziológiai és pszichológiai másodlagos betegségekkel jár. Ez megerősíti a megelőzés szükségességét. Különböző szakcsoportok, köztük a Német Táplálkozási Társaság (DGE) szakértői az új iránymutatásban rögzítették a rendszeres testmozgás fontosságát.

Az irányelv felülvizsgálatára többek között azért került sor, mert önmagában az étrend megváltoztatása csak csekély hosszú távú hatással volt a testtömegre. A modern terápiás koncepciónak ezért nemcsak az étrendet, hanem a napi tevékenységet is figyelembe kell vennie. Szakértők szerint a napi testmozgás mérsékelt növekedésének a terápia középpontjába kell kerülnie.

Az érintettek motivációjának erősítése érdekében ajánlott növelni a fizikai aktivitást csoportos környezetben. Összességében az irányelv a fizikai inaktivitás csökkentésére összpontosít (médiafogyasztás, televízió, számítógép), a mindennapi aktivitás növelésére (lift helyett lépcső, busz helyett kerékpár) és a testedzésre vonatkozó utasításokra.

Hangsúlyozták a család fontosságát is: Azok a gyermekek, akik otthoni környezetükben támogatást kapnak, könnyebben fogynak, és gyakrabban tudják fenntartani a súlyukat. A szakértők azt mutatják, hogy a betegek jobban betartják a terápiát, akik a családtól és a barátoktól elegendő elismerést kapnak életváltozásukért. Az elhízás kérdését nyíltan, megbélyegzés nélkül kell kommunikálni. Erősítő mechanizmusok, például dicséret az elért viselkedésbeli változás támogatására ajánlott. Ezenkívül a stresszkezelés elsajátítása stabilizálhatja a gyermekek érzelmi kontrollját.