A gyermekkori elhízás riasztó szintet ér el. Vigyázzon babádra!

Az Egészségügyi Világszervezet szerint, Románia a 3. helyen áll a világon a gyermekkori elhízásban.Kettő egy gyermeknek súlyproblémái vannak. Igen, ez járvány. és nem, ez nem a dramatizálásról szól, a világ egyre több országában az elhízás már képviseli nemzeti egészségügyi kérdés.

gyermekkori

Mindent megegyen a tányérból!

A normális gyermek étvágyát drasztikusan megváltoztathatják azok a szülők, akik ragaszkodnak ahhoz, hogy enni annyit, amennyit szerintük elegendőnek tartanak, vagy édességekkel bombázzák példaértékű magatartás vagy iskolai teljesítmény érdekében.

Gyermeke teste jobban tudja, mennyi ételre van szüksége, ezért ügyeljen arra, hogy megkapja a szükséges tápanyagokat., anélkül, hogy alkalmaznák a tányér ürítését vagy az ételek jutalmazását.

Ha már van olyan gyermeke, aki túl sok édességet vagy zsírt fogyaszt, fokozatosan változtassa meg étkezési szokásait., az egészségtelen ételek tápanyagban gazdag ételekkel való helyettesítése és a napi fizikai aktivitás bevonása.