A gyermekkori maratonokon a versenysport nem ajánlott a gyermekek számára - DER SPIEGEL
Budhia Singh, a maraton futója négy és fél évesen: "Valószínűleg nincs fizikai sérülés"
Fotó: epa/picture-alliance/dpa/dpaweb
Még az éjszaka közepe volt, amikor Budhia Singh futni és futni kezdett. Ambiciózus edzője már jóval napkelte előtt felébresztette, és azóta a fiú Puri otthonából szalad Bhubaneswar felé, az indiai Odisha állam fővárosa felé - alig 40 mérföldre. A normális maratoni távok már régóta nem jelentenek problémát Budhia, a nyomornegyed félárva, 48 akit egy év alatt teljesített. Ekkor a kisfiú mindössze négyéves volt.
Még akkor is, ha Budhia története - a "Marathon Boy" című dokumentumfilmben látható - inkább arról szól, hogy a szegénység mit tesz az emberekkel, a fiú kétségkívül tehetséges sportember. És nem egy eset: a tizenkét éves kaliforniai Blanca Ramirez nemrégiben jelentette be, hogy hét kontinensen hét maratont fog lefutni. Háromszor már megtette a 42,195 kilométert.
Az 1970-es években az amerikai Mary Etta Boitano hatéves korában futotta le első maratonját, csúcsideje alig több mint három óra volt tízkor. Frisch Monikát egyszer futócsodának tartották. 1983-ban osztrák bajnok maraton lett - tizenkét évesen.
Az ilyen szolgáltatások továbbra is alkalmasak a gyermekek számára? És milyen kárt okoznak a növekedés közepén?
Nagy teljesítmény fiatalon
"Budhia valószínűleg nem szenvedett fizikai károsodást a jó sportorvosi ellátás mellett" - mondja Kuno Hottenrott, a Halle-Wittenbergi Egyetem Képzési Tudomány és Sportorvosi Intézetének vezetője. Budhia maratonjain mérsékelt, körülbelül kilométer/órás sebességgel futott - ez több mint 4:40 órás időnek felel meg.
Legalábbis fizikai állapotukat tekintve a gyerekek elképesztő dolgokat érhetnek el. Kicsi, könnyű testük előre meg van határozva az állóképességi sportok számára, szervezetük éppúgy alkalmazkodni tud a rendszeres edzésekhez, mint egy felnőtté. Bár a gyermekek maximális pulzusa még magasabb, mint a felnőtteknél, a pulzusuk is csökken a rendszeres testmozgás során.
"A gyermekek még az anaerob intervallum edzéseket is tolerálják. Ha az izmok jól képzettek, akkor a laktát szintet hasonlóan érik el, mint a felnőtteknél. Az ilyen egységek számának azonban alacsonyabbnak kell lennie, mint a felnőtt sportolóknál" - mondja Hottenrott. A gyermekeknek pedig szabadságra van szükségük ahhoz, hogy beleszóljanak az intenzitásba.
A maraton gyermekek számára tilos Németországban
Mert még akkor is, ha testük nagyszerű állóképességet képes elérni, az egyhangú sportok, mint a hosszútávfutás és a triatlon, hosszú távon aligha alkalmasak a gyermekek számára. "A mozgásösztönöt ebben a korosztályban rövid figyelem és spontán időszakos tevékenységek jellemzik" - mondja Ulrike Korsten-Reck orvos, a Freiburgi Egyetemi Kórház.
Ha a teljesítményt nem játékos és változatos módon közvetítik, fennáll annak a veszélye, hogy a fiatal sportolók gyorsan elveszítik érdeklődésüket. Sok gyermekgyerek korán befejezte karrierjét, míg a felnőttek más csúcsokat állítottak fel. A Német Atlétikai Szövetség 1984 óta tiltja a gyerekeket a maratoni futásban.
Hottenrott azt tanácsolja az ambiciózus szülőknek, hogy ne képezzék egyedül a gyermekeiket. "A csoportban és a klubban való edzés célorientált és növeli a sporttal való köteléket. Ez jövőbiztos" - mondja. Ezen kívül a testmozgásnak van értelme. A futók és a triatlonisták például görkorcsolyával vagy labdajátékkal foglalkozhatnak. "Egy ilyen testmozgásnak szórakoztatónak kell lennie. Ez lassan növeli a gyermek általános ellenálló képességét."
Érzékenyebb ízületek
A gyermekkori versenysport az ízületek, az inak és a porcok számára is kockázatot jelent, amelyek még nem annyira ellenállóak. Különösen igaz ez a kerékpárosokra és a triatlonistákra. A túl kicsi lánckerékkel és túl nagy lánckerékkel végzett edzés károsíthatja a gyermekek térdét a nagy erőfeszítés miatt. Ezért van a sebességváltó korlátozás a fiatal sportolók számára a versenyeken, motorjuk csak korlátozott távolságot tud megtenni a hajtókar egyetlen fordulatával.
"Ha lefelé haladunk, néha már nem lehet gyorsabban haladni, mert nincs több pedálellenállás" - mondja Ludwig Cords, a német junior kerékpáros cross-bajnok. Mint ő, sok fiatal sofőr szeretne nagyobb sebességfokozattal vezetni. A megerőltető, nagy kadenciájú edzés nemcsak az ízületeket védi. "Ez javítja a koordinációt is" - mondja Hottenrott, aki egy ideig maga volt a triatlonisták nemzeti ifjúsági edzője.
Nincsenek hosszú távú vizsgálatok a gyermekkori állóképességi sportok által okozott károkról. Hottenrott sporttudós sem hiszi, hogy problémák merülnének fel. "A sport nem károsítja a gyermekek szív- és érrendszerét" - mondja. Korsten-Reck orvos hasonlóan látja. A versenysportoló gyermekek orvosi ellátása lehetővé tette a téves stressz kialakulásának azonosítását. "A testmozgás hiánya és az" ülő életmód "sokkal nagyobb kárt okoz" - mondta az orvos.
Legalább Budhia Singhot, az indiai maratoni gyermeket megtiltották a maratonokon való részvételtől. Ma Singh sporttehetségek iskolájába jár, jégkorongozik és focizik is. A korábbi futócsoda már ritkán kocog.