A gyermeknevelés egészséges életmód, nem csoda étrend; Nina Sofian
A szülők számára kidolgozott coaching és pszichológiai programokban gyakran hallok olyan kérdéseket, amelyek a "mit kell tenni" kezdettel kezdődnek, és mindig a kérdés feltevője valahogy megtalálja a választ - amelyet később megvitatunk és elemezünk, amíg a kinyilatkoztatások megjelennek.
A megoldás mindig velünk van, és gyermekeink felajánlják a szükséges kihívásokat, hogy kijussanak a komfortzónánkból, és a növekedés és a személyes fejlődés felé toljanak. Olyan módszerekkel hív minket kihívás elé, mint eddig még senki sem volt képes, és "megnyomja" azokat a gombokat, amelyek régi sebeket nyitnak, mély struktúráinkba ragadtak, amelyekről nem is tudjuk, hogy léteznek. Igaz örömet tanítanak nekünk, és lehetőséget adnak arra, hogy végre megtapasztalhassuk a feltétel nélküli szeretetet. Levesz minket a napirendről, és hirtelen teleportál bennünket a jelenbe itt és most, hogy élvezzük a pillanatot. Ha meg merjük figyelni önmagunkat velük való kapcsolatunkban, a gyerekek más színben is megmutatják nekünk lényünk különböző aspektusait. De a legérdekesebb az, hogy ez motivál bennünket arra, hogy minden napunkkal egyre jobb szülőkké váljunk. És így kezdődik az utazás ... Így kezdődik a személyes fejlődés - olyan divatos koncepció, hogy az emberek egyszerűen megfeledkeztek értelméről és fontosságáról.
Személyes fejlődés tartósítószerek nélkül
Amikor a személyes fejlődésről van szó, nincs általános recept. Valójában nem lehet receptet készíteni belőle. Ez egy összetett folyamat, minden ember számára más és más. Ez egyfajta információ, az edzővel folytatott megbeszélések, a pszichológussal folytatott gyógyító terápiák, az igazi én keresése, megfigyelés, kérdések és végül kinyilatkoztatások keveréke. Ez egy maraton, amelyet lenyűgöző sprintek szakítanak meg, de amelyek akkor jönnek létre, amikor a növekedés vágya valós és az erőfeszítés nagy. Ez egy egészséges életmód, amely most kezdődhet és egy életen át tarthat.
Először is, a coaching nem terápia. A terápia legtöbbször a múlt gyógyulásához kapcsolódik, míg a coaching a jövő felé irányul. A terápiában a múlt tapasztalataira összpontosítunk, az érzelmek, érzések vagy kihívások feltárására, amelyekkel szembesültünk, míg a coaching az a képzés, amely oda vezet, hogy el akarunk érni.
Azokkal a szülők személyes fejlődési folyamataival, amelyekkel együtt dolgozom, a kombinált terápiák segítségével, holisztikusan értem el a legjobb eredményeket.
A végtelenül alkalmazott szülői technika elsajátítása nem garantálja a hosszú távú eredményeket. Megköveteli az érzelmek feltárását, a kihívásokkal való szembenézést, a múlt gyógyítását és a képzést; pszichológus vezetésével és támogatásával. Ha azonban nem érzi szükségét szakember segítségének, akkor tegye fel a kérdést:
- Mennyit stresszeltem az utóbbi időben?
- Milyen gyakran érzem szükségét a gyermekek szidásának?
- Mennyi minőségi időt töltök naponta a babámmal?
- Mennyire sikerül észrevennem érzelmeimet és viselkedésemet a vele való kapcsolatomban?
- Mire irányítom jelenleg az energiámat?
- Pontosan mire fektetek a legtöbb időt?
- Milyen lehorgonyzott vagyok most?
- Milyen jól értem gyermekem valóságát?
Ez csak néhány kérdés, amely az önmegfigyeléshez vezethet. Ha felkeltettem a kíváncsiságot az önvizsgálat ezen területe iránt, itt olvashat arról, hogy mások hogyan tükröznek minket az általunk tapasztalt helyzetekben, választásokban és cselekedetekben.