A gyógynövény petrezselyem, mint gyógynövény és az egészségmegelőzés megelőzése
A petrezselymet gyakran használják ételekhez. De csak kevesen tudják: Alig van olyan gyógynövény, amely vitaminokban és ásványi anyagokban jobb lenne a petrezselyemnél. Olvassa el a következő tippet arról, hogyan lehet a petrezselymet gyógynövényként használni, és mit tehet megelőző intézkedésként az egészség megőrzése érdekében.
Petrezselyem az egészség megelőzésére
A petrezselymet nem csak díszként vagy fűszerként lehet használni az ételekhez. Sokkal többre képes. Szokatlanul sok nyomelem és létfontosságú anyag van benne, így étrend-kiegészítőként használható.
Ráadásul egész évben sokkal olcsóbb és frissebb. Akkor működik a legjobban, ha frissen fogyasztják.
A petrezselyem illóolajokat és klorofillot tartalmaz. Mindkét összetevő tisztítja a vért, és fontos az új vér képződéséhez. Segítenek a máj és a vesék méregtelenítésében is.
Mindkét összetevő biztosítja a szag megkötését is. Aki rossz leheletet szenved, túl sok fokhagymát evett vagy alkoholt fogyasztott, az orrát friss lehelet és testszag áraszthatja el azzal, hogy rendszeresen rágja a petrezselymet.
A vitaminok szinte teljes skáláját a petrezselyem tartalmazza. Ugyanez vonatkozik a benne található ásványi anyagokra és nyomelemekre, amelyek fontosak az egészség megőrzése szempontjából. A petrezselyem kalciumot, foszfort, magnéziumot, vasat, mangánt, ként és káliumot tartalmaz. A petrezselyem összetevőit a szervezet könnyen felszívhatja és felhasználhatja. Támogatja és javítja az általános tápanyagfelvételt.
Ezenkívül a petrezselyem nemcsak a csontok építésében segít, hanem megkeményíti a fogakat is. Mobilizálja a test védekezését és szabályozza a hormonrendszert.
A petrezselyem gyógyhatásai
Az összetevők bőségével a petrezselyem csodálatos gyógynövény. Hatásmódjuk és alkalmazásuk sokféle panasz esetén
- Gyomorégés, böfögés és gáz, teltségérzet a gyomorban
- Emésztési zavarok és bél kólika
- A hólyag diszkomfortja és a hólyag gyengesége
- Herpesz, rüh és fejtetvek
- Fülfájás és fejfájás
- reuma
- A kimerültség állapota - segíti a teljesítmény növelését
- étvágygerjesztő hatású, és keringési problémák ellen alkalmazható
- segít feloldani a koleszterint a vénákban és általában a gyulladás ellen hat
- A sok vízzel együtt elősegíti a vizelet kiürülését, és ezáltal elősegítheti a kórokozók testből történő kiürítését
- gátolja a vese- és hólyagkövek növekedését
- méregteleníti a tüdőt a levegőben lévő rákkeltő anyagok (pl. szénfüst, cigarettafüst) semlegesítésével - ezért a tüdőrák megelőzésére is alkalmas
- segít a májproblémák ellen
- elősegíti a menstruációt és vashiány ellen alkalmazzák
- serkentően hat a libidó problémáira
- külsőleg használják a szúnyogcsípések ellen
- A petrezselymet csodálatosan lehet használni bőrproblémákra és szépségápolásra. Olvassa el a következő cikket: Gyógynövényes bőrápolás: 4 házi recept petrezselyemmel
Barkács-petrezselyem receptek
Petrezselyem tea
A teához használhatja a petrezselyemgyökeret és a gyógynövényeket is. Szüksége van két teáskanál finomra vágott petrezselyemre, amelyre 1/4 liter vizet önt. 10-15 perc múlva szűrje le a teát. Semmi esetre sem tarthat tovább, különben a hatóanyagok elvesznek. A teához szárított petrezselymet használhat. Ha a friss petrezselymet kedveli, növelje a mennyiségét 3 teáskanálra. Igyon egy csésze petrezselyem teát naponta 2-3 alkalommal.
Vigyázat: Ha a vesék vagy a szív károsodott, ne igyon petrezselyem teát. Kérdezze meg orvosát erről!
Petrezselyem köhögés elleni szirup
3 citromból nyomja össze a levét. Vágj egy marék petrezselymet és adj hozzá a citromléhez. Édesítse meg a sört 2 teáskanál mézzel. Mindent alaposan meg kell keverni és letakarni (ruhával), és egy éjszakán át állni hagyni. Ha hörghurutja van, másnap óránként vegyen be egy evőkanál folyadékot.
Petrezselyem turmix
A petrezselyemből kinyomhatja a levét, és más gyümölcslevekkel keverve issza. A petrezselymet más gyümölcsökbe is teheti a turmixgépbe, és turmixot készíthet. Szabadon választhat minden gyümölcsöt, amely a megfelelő évszakban elérhető. Az arányokhoz: 1/4 csésze friss petrezselyem és 1 1/2 csésze gyümölcs kívánság szerint.
Petrezselyem a szúnyogcsípések ellen
Szükséged lesz néhány petrezselyemlevélre, amelyet megmossz és apróra vágsz. Helyezze a petrezselymet egy tiszta ruhára, és nyomja közvetlenül a szúnyogcsípésre a gyógynövénnyel. A petrezselyem illóolajainak köszönhetően az égő érzés és a viszketés azonnal enyhül.
Rágja meg a petrezselymet frissen
Ez nem csak a rossz lehelet, hanem a gyakran stressz okozta fejfájás ellen is segít. Lenyelés előtt alaposan rágja meg a petrezselymet. Meghívnak vacsorára, ahol a petrezselymet csak díszítésként használják? Tegyen itt kivételt, és tartalmazza a petrezselymet. Valami jót teszel az egészséged érdekében.
Alapszabály a főtt ételek ízesítésekor
Ha petrezselymet akar használni fűszerezéshez, ne adja hozzá a káposztát, amíg az edény kész nem lesz, ezért ne főzze meg! Használjon friss petrezselymet, amelyet apróra vág, és hozzáad a kész ételhez. Így megmaradnak az értékes összetevők.
Másképp jársz el a petrezselyemgyökérrel. Főzhető ugyanabban az időben, de nem szabad 5-10 percnél tovább főzni, hogy a hatóanyagai ne veszjenek el.
Mikor nem szabad petrezselymet használni?
Vannak olyan esetek, amikor a petrezselymet nem szabad használni. Mivel erre nagyon alkalmas a petrezselyem. B. a menstruáció megkezdéséhez a terhes nőknek nem szabad petrezselyemkúrát szedniük. Nagyobb mennyiségek kiválthatják az izmok összehúzódását a méhben, és fokozott véráramlást eredményezhetnek a medencében. Ha szívproblémái vagy vesebetegségei vannak, feltétlenül kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdené kezelni önmagát. Ez minden betegségre és betegségre vonatkozik, amelyekkel hosszabb ideig vagy gyakrabban kell megküzdenie!
Ha petrezselymet akar maga termeszteni a kertben vagy az erkélyen, itt talál utasításokat: Petrezselymet maga neveljen
Sok szerencsét petrezselyemmel és jó egészséggel!