A gyökércsakra vagy Muladhara A hét csakra első - Tayrona jóga

Tudtad ? Mindenkinek van hét csakrája, amelyek láthatatlanok, és alulról felfelé viszik a testen keresztül a Kundalini energiát. Ezeket harmonizálni kell, hogy jó egészséged legyen, még akkor is, ha ez nem mentesít az egészségügyi szakemberrel való konzultáció alól.

Napi szinten jógagyakorlatokat végezhet az egyensúly fenntartása érdekében. A gyökércsakra, Muladharának is nevezik, az első ilyen energiaközpontok, amelyek a perineum szintjén helyezkednek el.

A gyökércsakra jelentése ?

A gyökércsakra, meg is nevezték Muladhara szanszkrit nyelven az első csakra a perineum szintjén helyezkedik el. Ez a csakra a gerinc tövében helyezkedik el, és a föld felé fordul. Ez az élet alapja és a Kundalini székhelye, magára tekerve, akár egy kígyó.

A Kundalini jóga számára a Muladhara egy lótusz, négy piros szirommal, amelyek mindegyike pszichológiai állapotnak felel meg (öröm, extrém, természetes gyönyör, öröm a szenvedélyek irányításában és koncentrációban a boldogság), ami meditációhoz vezet.

Energia szempontjából ez a csakra a lábakon és a lábakon keresztül emelkedő földi energiát csatornázza fel, hogy feldolgozza és stabilizálja azt. Ezután tovább folytatja a gerincen. Muladhara fő feladata az egyén lehorgonyzása vagy gyökerezése, hogy eggyé váljon az élettel. Életfánk valódi gyökere, a túlélés, a biztonság, az alapvető szükségletek (pl .: étkezés, ivás, lélegzés), a földön horgonyzás, a gyökérzet, a jólét, a szexualitás, a nemzés és az anyagi élet székhelye. Muladhara szorosan kapcsolódik Karmához - a múlt tapasztalatainak összegéhez.

Jellemzők

Mirigy: mellékvese
Szervek: végbélnyílás, végbél, hólyag, vese, gerinc, orr, immun- és nyirokrendszer, csontok, fogak, lábak, lábak, vastag, belek, haj
Jelentése: szag
piros szín
Elem: föld
Fém: ólom
Ásványok: vörös kövek (pl. Hematit, gránát, rubin)
Mantra: Lam
Megjegyzés: tegye
Ige: Van
Fizikai cselekvés: szexualitás
Mentális cselekvés: stabilitás
Érzelmi cselekvés: érzékiség
Lelki cselekvés: biztonság