A gyomor-bélrendszeri orvos követeli, hogy "lazább kapcsolatra van szükségünk a fenékkel"
A gyomor-bél traktus és a psziché szorosan összefüggenek egymással. „A gondok, a bánat vagy a stressz fizikai tünetekhez is vezethetnek
Zürich/Köln -
A gasztroenterológus Dr. Martin Wilhelmi szakmailag a test egy olyan régiójával foglalkozik, amelyet sokan kínosnak tartanak. Der Po-Doc című könyvével szeretné eltávolítani a fenék tabujait, és megválaszolni a végbélnyílás működésének kérdéseit, és azt, hogy mire van szükségünk, mi él a fenekünkben a bél végén és mi jön ki. Beszélgetés az orvossal a test olyan területeiről, amelyekről általában nem beszélnek másként.
Úgy tűnik, hogy a belek divatosak - az orgonáról szóló könyvek kerültek a ranglistákra. Miért van még mindig tabu az alja?
Dr. Martin Wilhelmi.
Cristian Dietrich, Trias Verlag
Martin Wilhelmi: Pontosan ez a kérdés. A fenék a test része, mint az orrunk vagy a szánk, akár tetszik, akár nem. Itt nagy szerepet játszik a homofóbia, az azonos neműektől való félelem. „Ezért a nemi szempontból semleges Po.В-t szorgalmazom.
Az ürüléktől való félelem vagy utálat ezen a területen még mindig tabu, az interneten és a médiában található összes kép ellenére. Ez ember alkotta és valójában nem természetes. Az állatvilágba való bepillantás megmutatja: a fenék és a végbélnyílás a kommunikáció és a funkcionalitás fontos zónája. Például kutyák számára a végbélnyílás a szagok univerzuma; a halak kommunikálhatnak a végbélnyílással.
Ki akarja hozni az alját a tabu zónából. És miért fontos ez neked?
Wilhelmi: Azt hiszem, itt az ideje. A tabutörés betekintést nyújthat és megváltoztathatja a dolgok szemléletét. A fenekünkkel való lazább kapcsolat, a hozzá kapcsolódó váladékok, illatok, hangok mind toleránsabbá és elégedettebbé tehetnek minket
Ön leírja a betegeket, akik mobiltelefonos fotókat mutatnak a székükről. Ez a fenék, mint tabu ellen szól.
Wilhelmi: Nem, itt a betegségektől és az ellenőrzéstől való félelemről van szó. Az önoptimalizálás magában foglalja a széklet jó szabályozását és a széklet megfigyelését is. És amikor néhány mag kukorica jön, néhány ember pánikba esik. Ha még vér is van a székletben, elkerülhetetlen a gyomor-bélrendszeri orvos vagy a sürgősségi osztály látogatása. Az okok legtöbbször ártalmatlanok.
Tehát jó lenne, ha mindannyian jobban érintettek lennénk a belekben, a végbélnyílásban és a székletünkben?
Wilhelmi: Szeretném, ha lenne. Ez a bél egészsége szorosabban kapcsolódik az étkezésünkhöz, mint azt korábban gondoltuk, hogy most népszerű téma. Az vagy, amit megeszel.
De a belek belül fekszenek, számunkra láthatatlanok. Az egyetlen hozzáférhető rész a vége, a végbélnyílás. A végbélnyílás ismerete szintén hasznos lehet a problémák korai felismerésében
A téma nyitottabb megközelítése azt is megakadályozhatja, hogy az emberek titokban illesszenek alkalmatlan tárgyakat a fenekükbe, amelyeket a gyomor-bélrendszeri orvosnak általában éjszaka fáradságosan kell eltávolítania.
És mi van a figyelmeztető jelekkel, amikor a gyomor-bélrendszer egészségéről van szó?
Wilhelmi: A szék alakját leginkább a záróizom nyomása határozza meg. A széket a tulajdonos hangulatától függően gyúrja és formálja. Ezért az úgynevezett "ceruzaszékeket", amelyeket az orvosi tankönyvekben szűkítő daganat jelzésének tekintenek, általában csak a szeszélyes záróizom nagyobb nyomása hozza létre. Attól függően, hogy milyen gyorsan emésztünk és mit eszünk, a széklet színe felveheti az egész szivárványt.
A fekete széklet, a véres széklet vagy a több nap alatt teljesen elszíneződött (acholikus) széklet olyan figyelmeztető jelek, amelyeket komolyan kell venni. Egyéb riasztási jelek: súlycsökkenés, vér a székletben, vérszegénység, 50 éves kor után jelentkező panaszok vagy éjszakai panaszok. Még akkor is, ha a vastagbélrák fut vagy fut a családban, ez figyelmeztető jel. Ha kétségei merülnek fel, és ha hosszú ideig vérzik, viszket, fáj vagy ég, tisztázza a tüneteket orvosával.
A gyomor-bél traktus problémáit a psziché is okozhatja?
Wilhelmi: A bél-agy tengelyünk rendellenességei valóban súlyos problémákhoz vezethetnek. Emberek milliói szenvednek "irritábilis bél tüneteiben". Úgy gondolják, hogy ezeknek a betegségeknek a fő oka a tengely rendellenességei. De ez még nem igazán érthető. A psziché bosszanthatja az alját, az alját, de a pszichénket is. Jobb, ha kijönnek. Akkor kiegyensúlyozottak vagyunk.
Lehet, hogy ez is érdekli
Határ elérve: Miért kell a gyerekeknek mától abbahagyniuk a cukor fogyasztását?
Tünetek, terápiák: Mikor kell gyomorfájdalommal orvoshoz fordulni?
• Nincs szénhidráttartalmú étrend: Fogyjon a szénhidrátok elkerülésével - mennyire működik jól?
Ezért gyakrabban ragaszkodnunk kell a "belrendezés alapján történő döntések meghozatalához"?
Wilhelmi: Határozottan igen! Az emésztőrendszerünk idegrendszere körülbelül akkora, mint a fejünkben. Itt minden csak a tudattalanban történik. Ez a „hasi agy” eldönti, hogy éhesek-e, rosszul vagyunk-e vagy jó a kedvünk, vagy nehéz döntést hoznunk. A fent és az alatta lévő kapcsolatot bél-agy tengelynek nevezzük, és mindkét irányban vezethető. Ez nemcsak azt jelenti, hogy az agy továbbjut a belekben, hanem fordítva is.
Étrendünk és a bélben található sok baktérium - mikrobiomunk - szintén befolyásolja idegrendszerünket. Figyeljen hát figyelmesen, amikor a gyomor és a sok kicsi baktérium a helyes döntést súgja a fülébe.
Tehát megtörténhet, hogy rosszul döntök, ha a bélben rossz baktériumok vannak?
Wilhelmi: Igen, ez elméletileg elképzelhető. A döntéseket mikrobiomunk összetétele is befolyásolhatja, és ezt a mikrobiómát elsősorban étrendünk befolyásolhatja. Egy tanulmány csak azt mutatta, hogy napi egy természetes joghurt fogyasztása megakadályozhatja a vastagbélrák kialakulását. Más erjesztett ételek, például a savanyú káposzta vagy a kimchi is tele vannak probiotikumokkal, és pozitív hatással vannak. Tehát okos lehet egy nagy adag savanyú káposztát megenni, mielőtt nehéz döntést hozna.