A gyomorégés elleni tej valóban segít az otthoni gyógymódban
írták 2020. február 19-én
Ez a cikk megfelel a jelenlegi tudományos helyzetnek, valamint újságírói irányelveinknek, és szakértők vagy szülésznők ellenőrizték.
Ebben a cikkben
A gyomorégés elleni tej egy bevált otthoni gyógymód, amelyet a nagymama már ismert. Szinte minden második kismama gyomorégéstől szenved terhessége alatt.
A gyomor és a torok égő fájdalma különösen a szülés előtti napokban és hetekben érzékelhető. A gyomorégés ártalmatlan, de mégis tegyen valamit azért, hogy hosszú távon megvédje magát.
Hogyan alakul ki a gyomorégés?
Gyomorégés akkor fordulhat elő, amikor savas gyomornedv emelkedik a nyelőcsőbe. Az orvosi közösségben ezt refluxnak nevezik, amelyet refluxnak is neveznek. A gyomorégés más néven "gastroesophagealis reflux betegség".
Amikor a záróizom, amely a gyomor és a nyelőcső között helyezkedik el, bármilyen okból kifolyólag nem működik megfelelően, a gyomornedv szivárog. A gyomorsavat bizonyos mirigysejtek termelik a gyomor falán.
Ha egy meghibásodó szelep miatt újra és újra elcsúszik, és érintkezésbe kerül a nyelőcső alsó részével, ez megtámadhatja és károsíthatja az ott lévő nyálkahártyákat.
Mi segít a gyomorégésben?
Terhesség alatt a progeszteron hormon fellazítja a méh területén lévő simaizmokat. Ily módon az anyatermészet azt akarja biztosítani, hogy a méhizomban elkerülhetők legyenek az idő előtti összehúzódások.
A progeszteron hatása azonban hozzájárul szinte az összes simaizomszerkezet relaxációjához. Ez vonatkozik a gyomorra és a nyelőcsőre is. A gyomor lassabban ürül egy terhes nőnél, így a gyomornedv visszafolyása ösztönözhető.
Minél tovább növekszik a megnagyobbodott méh a terhesség folyamán, egyre közelebb kerülve a gyomorhoz és a belekhez, annál hamarabb tolódik felfelé a gyomorsav.
Ugyanez történik, amikor a meg nem született gyermeke mozogni kezd és "belerúg". Ilyen helyzetben is súlyos gyomorégés fordul elő terhesség alatt.
A tej a legnépszerűbb gyomorégés elleni szer
A záróizom, amely a nyelőcső és a gyomor bejárata között helyezkedik el, szelepként működik. Ez a kis izom megakadályozza a gyomornedv és az étel visszafolyását a nyelőcsőbe.
Ha a szelep nem záródik be megfelelően, a gyomortartalom könnyen felemelkedhet a nyelőcsőig. A nyelőcső záróizmának működése csökkenhet, különösen ha túlsúlyos, vagy terhes vagy több terhesség van.
jegyzet
A gyomorsav elősegíti a szilárd táplálék átalakulását az emberi szervezet számára könnyen emészthető chimává. A gyomorsav legfeljebb két százalék sósavat tartalmaz. Ezért nyilvánvaló, hogy a nyelőcső fokozatosan irritálható és fájdalmas lehet, ha túl gyakran érintkezik az agresszív folyadékkal.
Ezek a gyomorégés tipikus jelei
Ön is érzi ezt az égő érzést a torok és a gyomor területén, miután evett? Böfögéssel alakul ki a teltségérzet? Terhes nőknél ezek a panaszok gyakran fokozódnak, amikor lefekszenek, lehajolnak vagy megerőltető tevékenységet folytatnak.
Minél tovább halad a terhesség, annál súlyosabbak a tünetek.
Természetesen, gyermeke jólétét szem előtt tartva, amennyire csak lehetséges, kerülje a terhesség alatti terhelést. Vigyázzon a testére, és próbáljon beépíteni néhány "nyugalom szigetét" a mindennapjaiba.
Az érzékeny nyelőcső nyálkahártyát egyre jobban irritálja a kiszabaduló gyomorsav. Ennek következtében ezek a tünetek különösen gyakran fordulhatnak elő:
- nyelési nehézségek
- Nyomás a has felső részén
- Puffadás
- Böfögés
- Égés a gyomor területén, a torokban és a garatban
- A folyékony gyomortartalom visszaáramlása a szájba
- Torokfájás
- Köhögés, rekedtség
- Hányinger és hányás
- Problémák az eleséssel és az alvással
Egyéb ajánlott házi gyógymódok gyomorégés esetén
Nem csak a tej segít a gyomorégés ellen, hanem az évek során számos más természetes lehetőséget fedeztek fel, amelyek megakadályozhatják vagy legalább minimalizálhatják a gyomornedv visszafolyását:
- A kényelmes és laza ruházat segíthet: az övek vagy egyéb kiegészítők, amelyek „összehúzzák” a pocakot, tabuk.
- Ha lehetséges, ne feküdjön le azonnal egy nagy étkezés után, hanem várjon körülbelül egy órát, mielőtt pihenne.
- Ügyeljen arra, hogy rendszeresen gyakoroljon és friss levegővel "töltse fel".
- Az ágyban vagy a kanapén enyhén emelkedett alvási helyzet megakadályozza, hogy a sav felmenjen a nyelőcsőbe.
- Körülbelül két órával lefekvés előtt ne igyál semmit.
- Az ételeket jobban ossza ki a nap folyamán. Sok kis snack egészségesebb, mint három „nagy”. Minden falatot a lehető legjobban meg kell rágni.
- Evés közben nem szabad inni semmit vagy legalább egy keveset.
Tudta, hogy vannak olyan ételek, amelyek fokozzák a sav felhalmozódását és ezáltal elősegítik a tüneteket? Ezért javasoljuk, hogy kerülje a savas vagy savtermelő ételeket, vagy legalább csökkentse azok fogyasztását.
A szénsavas italok, de a kávé, a fekete tea és az ecet is stimulálják a gyomor savtermelését. Tehát minél kevesebbet fogyaszt a terhesség alatt, annál jobb.
Kerülnie kell ezeket az ételeket
Ha szeretnél olyan édességek után nyúlni, mint a csokoládé, a borgumi és hasonlók, akkor változtatnod kell ezen a szokáson. Mivel az úgynevezett rossz szénhidráttartalmú ételek - és ez sajnos finom édességeket is tartalmaz - kedveznek a gyomorsav termelésének.
A zsíros vagy fűszeres ételeknek, valamint a hagymának és hüvelyeseknek a terhesség alatt a napi menüben is minimálisan szerepelnie kell. Ez megakadályozza a bosszantó és fájdalmas gyomorégést, és egyszerűen jobban élvezheti a terhességet.
Gyomorégés elleni otthoni gyógymódok, amelyek mindenkinek vannak otthon
Bár vannak olyan ételek, amelyek ösztönzik a gyomorsav képződését, ehet bizonyos ételeket is, amelyek megkötik őket. A zöld zöldségek például savmegkötő hatásúak, és így megakadályozhatják a gyomorégést.
Kétszersült, fehér kenyér, de zabpehely, mandula és mogyoró is nagyon ajánlott ebben az összefüggésben. Ahogy a tej segít a gyomorégés enyhítésében, használhat sűrített tejet is. A rágógumi csökkentheti a refluxot is. Mivel a rágás serkenti a nyáltermelést.
Az emberi nyál kissé bázikus. Ez azt jelenti, hogy semlegesíti a gyomorsav apró mennyiségét. Ezenkívül a nyál hígítja a gyomorban lévő folyadékot, és így csökkenti a sav „irritáló hatását”.
Amikor a tej nem segít a gyomorégés ellen
Ha nem működik a gyomorégés elleni otthoni gyógyszer, néhány egészségügyi szakember speciális gyógyszereket javasol. Néha olyan készítményeket ír fel, amelyek megkötik a gyomorsavat. Ásványi anyagokról beszélünk, például magnéziumról, alumíniumról vagy kalciumról.
Jó tudni
Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek gátolhatják a gyomorsav képződését. Ezenkívül olyan eszközöket kínálnak, amelyek felgyorsítják a gyomor kiürülését. Mindkét változat csak korlátozott mértékben ajánlott terhes nők számára, mivel negatív hatással lehetnek a születendő gyermek egészségére.
Gyomorégés tej - csak placebo hatás?
Sok terhes nő tejet használ a gyomorégés elleni fellépéshez. Mivel a tej köztudottan ízletes otthoni gyógymód a gyomorégés ellen. A kulisszák mögé pillantva azonban kiderül, hogy a tej sajátos jellege miatt valójában nem különösebben ajánlott otthoni gyógymód gyomorégés esetén.
Mi segít a gyomorégés ellen? Ez az a kérdés, amelyet a kismamák feltesznek maguknak, amikor étkezés után ismét a torokban vagy a mellcsont mögött égő fájdalomtól szenvednek.
A gyomorégés tejét nagyon ígéretes otthoni gyógymódnak tekintik a gyomorégés ellen. De elismert tudósok azt tapasztalták, hogy a tej valójában nem segít a gyomorégés ellen.
A tej pH-ja enyhén savas. Ez azt jelenti, hogy a „fehérarany” egyáltalán nem képes semlegesíteni a gyomorsavat. Inkább egy texasi egyetem orvosi iskolájának kutatói tapasztalták, hogy a tej akár a gyomorsav termelését is elősegítheti.
Tejfogyasztás gyomorégés esetén csak azért van értelme, mert az irritált nyálkahártya által okozott fájdalmat ideiglenesen enyhíti a lehűlő tej. Ezenkívül összességében megnyugtatja és ellazítja a gyomrot.
Ezért érdemes gyomorégés esetén otthoni gyógymódokat alkalmazni
Ha a terhesség után is gyomorégése van, akkor óvatosság szükséges. A gyomorégéshez szükséges tej, valamint számos más gyomorégés elleni házi gyógyszer ajánlott. Ha azonban tartósan használnia kell, akkor egészségügyi vizsgálatot kell végeznie a háziorvosánál.
Mivel fennáll a nyelőcsőrák kockázata, amely tartós gyomorégésből vagy a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyájának állandó irritációjából ered. A nyelőcsőrák viszonylag gyakori azok között, akiknek gyakran gyomorégése van.
Ha a sav az epéből vagy a gyomorból ismételten bekerül a nyelőcsőbe, a nyálkahártya tartósan károsodhat. Erre a „maradandó irritációra” reagálva a nyelőcső kevésbé érzékeny sejteket termel.
A sejtszerkezet ezen változása hosszú távon rövidítheti a nyelőcsövet. Ebben a tekintetben a szakértők a barett nyelőcsőről beszélnek - a nyelőcsőrák előzetes szakaszáról.
Következtetés
A gyomorégés elleni tej hűtő hatása miatt nagyon hasznos. Ezenkívül számos más ígéretes házi gyógymód gyomorégéshez vezetett. Csakúgy, mint bizonyos ételek elkerülése, a gyógyszerek szedése is hozzájárulhat a nyelőcső és a torok égő érzésének leküzdéséhez.
De ha a gyomorégés nem csillapodik vagy akár fokozódik, még akkor is, ha gyermeke már régen látott napvilágot, akkor konzultáljon orvosával, akiben megbízik. Mert az "állandó gyomorégés" nem olyan ártalmatlan. Figyelnie kell tehát a testére, hogy megvédje egészségét.
dagad
Az Elternkompassról szóló cikkeink fontos és kényes témákkal foglalkoznak. Ezért a sok szenvedély mellett rengeteg munkát fektettünk cikkeink kutatásába és megírásába is.
Kis kasszeli kiadó vagyunk - anélkül, hogy nagy médiacsoport állna mögöttünk -, és várom támogatását, hogy továbbra is támogathassuk Önt a gyermekvállalás, a terhesség és a nevelés témakörében.
Az Elternkompass mögött álló cég neve Pixelwerker GmbH, ahová az adomány kerül.
Köszönjük a segítséget, az Elternkompass szerkesztőségének
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak.
Nagy erőfeszítéseket teszünk annak érdekében, hogy hasznos cikkeket nyújtsunk Önnek a szülők témájában.
Most szükségünk van rád.
Most nyomja meg az adomány gombot, és adjon nekünk egy kávét a PayPal-on keresztül. Hozzájárulása fontos, és segít életben tartani ezt a weboldalt.
Köszönöm - és most örülünk a kávénak
A legjobb termékek az Ön és babája számára.
A babaőrrel rugalmasan használhatja az idejét, nyugodtan aludhat éjszaka, és mindig tudja, hogy a baba jól van.
A jó ápolópárnának számos előnye van, mert nem csak a szoptatást segíti elő, hanem az elalvást is, és fészeknek is alkalmas.
A pelenkás táska rengeteg tárhelyet kínál Önnek, hogy minden, ami szükséges a csecsemőhöz, akkor is legyen magával, amikor kint tartózkodik - a pelenkától az üvegig.
A pólya biztonságérzetet nyújt a babának, akárcsak az anyaméhben, és támogatja a békés és pihentető alvást.
A kerékpáros pótkocsik a szülés után rövid ideig használhatók babaüléssel együtt. Ezek nemcsak biztonságosabbak, mint a gyermekülések, de kényelmesebbek is.
A járóka nagyon praktikus lehet a mindennapi életben! Az útmutatómban megtudhatja, melyik modell felel meg az Ön igényeinek.
Az első ágy évekig kíséri gyermekét. Szerencsére vannak olyan ágyak, amelyek együtt nőhetnek gyermekével. Elkezdtem keresni az 5 legjobb babaágyat.
A babakocsi érdemes vásárolni. De sok különböző modell létezik a piacon. Tudja meg, melyiknek van igaza.
A sugárzó fűtőberendezések megadják gyermekének a meleget, amire szüksége van, amikor megfagy, pelenkacsere közben vagy fürdés után.
A pótágyak nagyon praktikusak, és sok előnyt kínálnak mind az anyának, mind a babának, mert megnyugtató a csecsemők számára, hogy a szülők mellett aludhatnak, különösen az élet első hónapjaiban.