A gyomorégés többnyire nem a túl sok gyomorsav - diéta eredménye
- megjelent 2014. október 17
- frissítve 2020. szeptember 09
- írta Jutta Bruhn
- 16 megjegyzés
A túl sok gyomorsav hatására a gyomortartalom a nyelőcsőbe emelkedik, és ez kellemetlen égő érzést okoz. Ezért a gyomorsav termelését a gyógyszerek lelassítják.
De várj, ez nem mindig így van. Gyakran az ellenkezője történik: a gyomorégés oka a túl kevés gyomorsav. Erről szól ez a bejegyzés.
Először is: szeretném leszögezni, hogy a gyomorégésnek különböző okai vannak. Alternatív kezelést kell keresnie, ha hosszú ideje gyomorégési problémája van.
Ez a gyomorsav-felesleg általános elmélet, de tévedés. Gyógyszeripar indította el a világot, amely hihetetlenül értékesíti az általánosan felírt savblokkolókat.
És ezeknek a tablettáknak kevés az előnye, mert a fájdalom csak egy ideig elmúlik, és az ok továbbra is fennáll.
Ezért ezeket a drasztikus eszközöket csak rövid ideig szabad használni. Ellenkező esetben hosszú távon hiány lehet a B12-vitamin. (Forrás: https://news.doccheck.com/de/37455/ppi-schattseite-saeureblocker/)
És ez végzetes lenne, mert bárki, aki olyan autoimmun betegségben szenved, mint Hashimoto pajzsmirigy-gyulladása, gyakran már B12-vitaminhiányban szenved. Pontosan ezért fordul elő elsősorban a gyomorégés a gyomorsav hiánya miatt!
Valójában hiányzik a gyomorsav
Aki foglalkozik a gyomorégés témájával, hamar kideríti, hogy nem mindig a túl sok savról van szó, hanem éppen ellenkezőleg, a gyomorsav hiányáról.
A gyomorsav szükséges a fehérje, a B12-vitamin, a kalcium, a vas, a cink és sok más ásványi anyag felszívódásához. Ezeket az anyagokat csak a gyomorsavval együtt lehet megfelelően felhasználni. A test útja így halad:
- a nyombéltől a
- Vékonybél, majd a
- Vastagbél
Ezt a normális utat akadályozza, ha túl kevés a gyomorsav. Ebből következik, hogy a teljes Az emésztést befolyásolja. A tápanyagok megfelelő lebontása nem lehetséges.
Ennek eredménye a tünetek, betegségek és táplálkozási hiányosságok sokfélesége.
Mint látható, a gyomorégés csak a piros villogás, riasztó jel más, mélyebb rendellenességek esetén.
Miért hiányzik a gyomorsav?
És most a dolog lényegéhez jut. Miért hiányzik valójában a gyomorsav?
- 1. válasz: Alulműködő pajzsmirigy esetén a gyomor mirigyei pontosan úgy az alfunkcióban. Túl kevés gyomorsavat termel.
- 2. válasz: Nincs elég más hormon sem. Különösen a gyomorban ez a gasztrin hormon, egy szöveti hormon.
A gasztrin hormon szükséges ahhoz, hogy vonzza a gyomorsavat, amikor arra szükség van. És itt van a kapcsolat a pajzsmiriggyel. Mivel ez szabályozza és szabályozza a gasztrin hormonszintjét.
Pajzsmirigy - gasztrin hormon - normál gyomorsav
Magától értetődik, hogy ha a pajzsmirigy alulműködik, akkor nincs elegendő gasztrin és ennek következtében túl kevés gyomorsav termelődik.
Amíg a pajzsmirigy alulműködés marad, addig ez nem változik.
Mit kell tenni a gyomorégéssel az elégtelen gyomorsav miatt?
Először is, amit nem szabad túl gyakran megtenni: vegyen be lúgos szereket vagy sav blokkolókat.
- Az alapanyagok (antacidok) semlegesítik a gyomorsavat, és gyakran gyomorégés miatt szedik őket, mert enyhítik a fájdalmat. Nem változtatnak az okán.
- A sav blokkolók megakadályozzák a savtermelést és sok órára kikapcsolják. A gyomorsav azonban az egész emésztési folyamat szempontjából fontos, nemcsak a gyomorban.
Ezeknél a gyógymódoknál jobb a holisztikus szemlélet a dolgokról, és ez azt jelenti, hogy gondoskodni kell a táplálkozásról. 🙂
Nincs azonban receptem egy kis levesre, amely minden idő alatt szabályozza a pajzsmirigy és a gyomor hormonjait. 😉 Ez nem ilyen egyszerű.
Ezért azt javaslom, hogy nézzen körül itt a weboldalon. Sok tanács van itt a táplálkozásról és a receptekről, amelyek mind alkalmasak az egészség támogatására.
8 tipp a gyomorégéshez
Az egészséges táplálkozás lehetőséget ad a pajzsmirigyre, hogy szabályozza önmagát, csakúgy, mint a test többi mirigyében. Ezután minden simán megy a gyomorsavval, és nincs gyomorégés.
Gyorsan adok néhány tippet, amelyek jó irányba vezetnek:
- alaposan rág, minden harapás 30-szor (ez nem olyan gyakran 😉, csak időbe telik)
- egyél megfelelő zsírt (kókuszolaj, organikus tejfölös vaj)
- Vegyünk keserű anyagokat
- ne egyél olyan késő este
- nincs forró fűszer
- Hagyja ki következetesen a kávét és a cukrot
- mozogj eleget (tudod, az 1000 lépéses dolog evés után)
- Rizs böjt! Sokat érhet el egy nap rizsböjtöléssel. A tanfolyamot itt találja.
Ha valóban meg akar szabadulni a gyomorégés problémájától, akkor nem elégszik meg néhány tipp. Remélem, hogy segíthetek Önnek ezen a weboldalon található programommal és ajánlatommal!
Kis online tanfolyam a gyors elsősegélynyújtáshoz itt:
- autoimmun gyulladás (Hashimoto, Basedow, ízületek)
- Allergia, fejfájás, depresszió .
- különféle emésztési problémák, például gáz, gyomorégés .
. és mellesleg a Sújt veszteni.
Van egy a cserére és a közösségre magán Facebook csoport!
"A gyors rizs után vékonyabb a gyomrom"
A szerző: A nevem Jutta Bruhn. Hosszú évek óta természetgyógyász vagyok, és információkat nyújtok a pajzsmirigy-problémák táplálkozásáról és természetgyógyászatáról. Ide szerezd a pajzsmirigy-tippjeimet, és mi kapcsolatban maradunk!
16 megjegyzés
Üdvözlet Mrs. Bruhn!
Évekig gyomorégésem (krónikus) volt. A nyelőcső gyulladását már kimutatták! Wright A dicséret a gyomorsavról című könyvének elolvasásából kiderült, hogy a gyomorégés szinte mindig a túl kevés gyomorsav oka! Nem túl sok! A hagyományos orvoslás szinte hanyagul kezeli ezeket a gyomorsav-blokkolókat!
Teljesen igazad van itt!
A könyvben pontosan leírt étrend-kiegészítők (betain-HCL = sósav, + pepszin + keserű anyagok) szedésével gyomorégésem a levegőbe tűnt! Évek óta nem ég tovább. Szinte már nincs szükségem az étrend-kiegészítőkre! A betegség gyógyul!
Aki gyomorégést szenved, feltétlenül olvassa el ezt a könyvet! Talán közzéteheti ezeket az információkat a webhelyén, és megoszthatja azokat a nagyközönséggel!
LG Roland
Köszönöm ezt a tippet!
10 éve forró csomó volt a pajzsmirigyemen. 1,53 éves vagyok, 46 kg és évek óta gyomorégéstől szenvedek. Különleges központokban voltam, de valódi savat nem találtak. Nyelési problémáim vannak, mert az ENT szerint a pajzsmirigy fölötti nyálkahártya duzzadt. A pajzsmirigy rendben van. Nem iszom alkoholt, nem eszem egészségesen, nincs kávé, nem dohányzom és kerülöm az édes dolgokat. Pantoprazol, ranitidin, omeprazol, burgonyakeményítő, gyógyító föld, Enzynorm ... egyik sem hozott javulást. Mit tehetek?
amit tehetsz? Nos, az ilyen „kalapácsdrogokkal” nem jut tovább, éppen ellenkezőleg. Anyagcserezavarra nincs gyógyszer. De nagyon jól kijönhet a makrobiotikus étrenddel (MBH).
Zsíros ételek elfogyasztása után gyakran gyomorégésem van. Azt is gondoltam, hogy ez a túl sok gyomorsavnak köszönhető, és gyomorégés elleni szereket is szedtem. Akkor már nem említettem a panaszokat. Az a tény, hogy a gyomorsav valójában hiányzik, nagyon meglep. Köszönöm az információkat!
Lúgos víz (ásványi komplex) ionizátorral ajánlott a savak eltávolítására és az ásványi anyagok bejutására a sejtekbe a negatív töltés (orto-molekuláris) révén, lásd még a magnéziumhiányt.
Ezért lúgos diéta hússal hetente kétszer.
Sok dió (mandula és dió).
Japánban és más országokban az ionizálót még a klinikákon is használják betegségek gyógyítására, és a lakosság naponta fogyasztja.
Természetesen a diétának megfelelőnek kell lennie, és a tippjei aranyat érnek, és csak ajánlani tudom őket.
Jómagam cukorbeteg vagyok és Hashimoto.
Az étrend megfelelő az egyensúly helyreállításához.
Támogatom és megosztom véleményét.
Sok szerencsét és így tovább.
Mivel sem a lúgos víz, sem ez a diéta nem része az MBH-nak, nem tudok információt adni. 🙁 Sok sikert a jövőben!
Üdvözlet Ms. Bruhn, nagyon köszönöm a tájékoztató közreműködést! Miután évekig diagnosztizáltam a refluxot és szedtem a sav blokkolókat, elkezdtem többet megtudni a túl kevés gyomorsav tüneteiről és hiánytüneteiről. Az emésztési problémák, a teltségérzet, az enyhe keringési problémák, az alkalmi hányinger és a gyomorégés mellett az idegen test tartós érzése vagy a torkomban lévő csomó is szenved. Ez nyelési nehézséghez és kellemetlen, nagyon gyakori toroktisztításhoz vezet. Sajnos évek óta nagyon alatta vagyok. Ennek oka lehet a túl kevés gyomorsav is? Sok üdvözlet, Nils Astrath
Helló Nils, sok sikert kívánok az utadhoz. Tapasztalatom szerint nem lehet mindent elemezni és megmagyarázni.
Gyorsabban és alaposabban mozoghat, ha korrigálja diétáját. Gyakran nem tudod utána, Miért a panaszok elmúltak. 😉
A gyakori toroktisztítás a vastagbélhez kapcsolódhat.
Üdvözlettel Berlinből, Jutta Bruhn
Kedves Mrs. Bruhn,
Annyira boldog vagyok, hogy mindig én voltam a felelős. 20 óta! Évekkel ezelőtt gyomorproblémáim voltak, például gyomorégés, és felírtak nekem egy protonpumpa-gátlót is. Most jön az erős darab: az AB vércsoportba tartozom alacsony gyomorsavval, és a túl sok gyomorsav ellen protonpumpa-gátlót írnak elő? A protonpumpa inhibitorok esetemben csak súlyosbítják a problémát. Szerencsére mindig ritkán vittem őket, mert észrevettem, hogy nem jók nekem. Egyébként a vércsoportos étrendnél azt is észrevettem, hogy a vércsoportomnak olyan dolgokat ajánlottak, mint a cink és a szója, amelyeket halálomkor sem tudtam elveszíteni. Ezeket a tényeket még ásványi anyag elemzéssel is be tudtam bizonyítani lenyelés után. Honnan tudja a 0. vércsoportú orvos, hogy mi jó az AB vércsoport számára? Az élet nemcsak elméleti könyvekből áll.
Helló, Freya, szerintem teljesen helyes, hogy nem szabad kritika nélkül lenyelni a gyógyszert.
Helló asszony Bruhn, 13 éve szedek savblokkolókat, mert állítólag a gyomorszelep nem záródik be megfelelően. Most sokat foglalkoztam a táplálkozás témájával (azért is, mert osteoarthritisben szenvedek, és ezáltal szeretnék megbirkózni vele), és a cukrot, alkoholt, kávét, mindent elhagyok az állattól, és jórészt lúgosat fogyasztok. Az étrend ezen változásának részeként úgy döntöttem, hogy egyszer kihagyom a sav blokkolót, és elszabadult minden pokol: savak a végéig, gyomorfájás, puffadás. Azóta megtudtam, hogy a blokkolók függőséget okoznak. Az elválasztás után a szervezet rendkívül savat bocsát ki. Ezt valószínűleg gyomorproblémák nélküli embereken is tesztelték, akiknek ezután a sav a nyelőcsőben is megállt (visszapattanó hatás). Ugyanakkor a tabletták megakadályozzák a létfontosságú anyagok felszívódását is - ez magyarázza örök vashiányomat-
Nagyon szeretnék eltávolodni a kémiától, de fogalmam sincs, hogyan. Tudsz segíteni nekem? Lehet, hogy nincs elég savam? Hogyan tudom ezt megtudni/meggyógyítani? Mivel most ismét szedem a tablettákat (elviselhetetlen volt), a sütőpor-teszt valószínűleg nem fog működni.
Helló Claudia, nagyon tájékozott vagy! Csak sürgősen tudom támogatni a sav blokkolók szedésének abbahagyását.
A táplálkozással kapcsolatos válasz azonban nem adható röviden. Azt is meg kell vizsgálni, hogy a stressz mekkora szerepet játszik, mert a gyomor bejáratánál lévő izom gyakran szűk. Akkor az egésznek amúgy semmi köze a savhoz.
Ha egy gyógyszert ilyen sokáig szedtek, a megvonás is hosszabb távú.
Kérjük, vegye figyelembe: Az alaptáplálkozás és a vegetáriánus ételek a bajba kerülés új, eltérő módja. Én sem ajánlom. 🙁
Sok üdvözlet Berlinből
Jutta Bruhn
Az a tipp, hogy ne fogyasszak nyers zöldségeket, egy lépéssel tovább vitt. Sárgarépa és karalábé stb. a hámozott is jó ízű és még mindig tartalmaz vitaminokat. Szeletelve egy kis bulgur + miso-val, ideális reggeli nekem.
Sok üdvözlet Szász-Anhaltból
Marianne
Helló Marianne, a sárgarépát és a karalábét nyersen is meg lehet enni, ha megnyomják őket. A nyers étel előnyeiről nem kell lemondani. De be kell vonni a sózás és a préselés folyamatát. Ezután a rostot felszakítják az emésztéshez. Van még itt.