A gyomorhurut böjt diéta 2020 - egészséges kisasszony
Gasztritisz támadása esetén a gyomor bélése gyulladt és gyulladt lesz. A betegség leggyakoribb oka a H. pylori baktérium, ugyanaz a bogár, amely fekélyeket okoz - állítja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A gyomornyálkahártya-gyulladás lassan kialakulhat vagy hirtelen jelentkezhet, de a gyomor nyálkahártyáján nincs maradandó károsodás. A természetgyógyászok a böjtöt javasolják a gyomorhurut kezelésére Dr. H. K. Bhakru, a Nature Cure teljes kézikönyvének szerzője, de a hagyományos orvosok étrendi változásokkal és antibiotikumokkal kezelik a betegséget. Bár nincs speciális gastritis-étrend, vannak olyan étrendi ajánlások, amelyek javíthatják állapotát. Mielőtt alternatívákat próbálna ki, például éhgyomorra vagy diétázni, konzultáljon kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a kezelés nem okoz-e további szövődményeket vagy nem zavarja-e az egyéb folyamatban lévő kezeléseket.
A nap videója
Tünetek
Gyomorfájdalom. Hitel: Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images
A gyomorpanaszok és a gyomorpanaszok a leggyakoribb tünetek. Étvágytalanságot, gyomorégést, hányingert és hányást is tapasztalhat. Míg az emésztési zavar gyakori állapot, forduljon orvoshoz, ha a gyomorpanaszok egy hétig vagy tovább tartanak. A hánytatásban vagy a bélmozgásban lévő vér súlyos gasztritisz-rohamra vagy más súlyos betegségre utalhat a Clevelandi Klinika szerint. A kávézaccnak tűnő hányás szintén gyomorhurutra utalhat. Míg az evés gyakran súlyosbítja a tüneteit, máskor enni enyhíti az epigasztrikus fájdalmait.
előnyöket
A böjt orvos jóváhagyásával történhet. Hitel: Creatas Images/Creatas/Getty Images
A gyomorhurut éhomi étrend enyhítheti a tüneteit, ha étkezés közben továbbra is fájdalmat tapasztal. Orvosa jóváhagyásával a szakaszos böjt minden második nap csökkentheti a kellemetlenségeket és további előnyökkel járhat. A Proceedings of the National Academy of Sciences szerint az étrendi korlátozás csökkentett kalóriafogyasztás formájában növeli ellenállását számos betegséggel szemben, beleértve a rákot, az elhízást, a stresszt és a fertőzéseket. Immunrendszerének előnyös lesz a rendszeres éhezés, miközben az inzulin- és glükózszint is javulni fog. Ha azt hiszed, hogy a böjt pszichológiailag jó neked, javulhat az energiaszinted.
Következmények
Zöldséglé. Fotóhitel: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Az éhomi étrend általában hét és tíz nap között tart, majd az ételek lassú visszatöltése gyümölcslé és friss zöldségek formájában történik; a böjt szédülést, fáradtságot és kiszáradáshoz vezethet. A böjt emelheti a stressz szintjét is, ami közvetlenül befolyásolja a gyomorsavtermelést - állítja a Marylandi Egyetem Orvosi Központja. A böjtök közötti túltáplálás további gyomorpanaszokat okozhat.
Kezelések
Gyógyszer. Fotó: Fuse/Fuse/Getty Images
A gyomorhurut leghatékonyabb diétás kezelései azok, amelyek kiküszöbölik a fájdalom forrását, miközben antibiotikumokkal és más gyógyszerekkel kezelik a fertőzést. Az alkohol, a dohány és a savas italok, például a kávé, a citruslé és a szénsavas italok a leggyakoribb bűnösök, amelyek súlyosbítják a tüneteket, ha gyomorhurutod van. A magas zsírtartalmú ételek, például a vaj, a sült ételek és a húsok fokozzák a gyulladást, ezért kerülni kell őket, mivel a gyomorhurut gyógyul. A magas antioxidáns tartalmú étrendek, például az áfonyában, a fokhagymában és a teában találhatóak, csökkentik a betegségeket okozó baktériumok hatásait. Két olyan élelmiszer, amelyről kiderül, hogy gátolja a H. pylori növekedését és leküzdi a gasztritisz tüneteit, a joghurt és a brokkoli csíra a Johns Hopkins Medicine szerint. A joghurtban található aktív baktériumkultúrák a gyomorban található destruktív baktériumok ellen küzdenek, míg a brokkoli csírában lévő vegyi anyagok antibakteriális hatásúak.