A gyümölcslevek visszanyerik egészségüket
Friss gyümölcslé nyers gyümölcsökből és zöldségekből
A nyers, friss gyümölcs- és zöldségleves-gyümölcslevek rendszeres fogyasztása az egyik leggyorsabb módja a virágzó egészség visszaszerzésének. A kizárólag gyümölcsléből álló étrend egy hónapja ugyanazokat az eredményeket adhatja, mint a szilárd ételek (főleg gyümölcsök és zöldségek) egészséges étrendjének hat hónapja.
Előnyök
- Táplálékkal teli lúgos étkezés.
- Segíti a test méregtelenítését azáltal, hogy kevésbé savas.
- Gazdag intakt élő enzimekben - ha egy órán belül elfogyasztják.
- Kevés energiát igényel az emésztéshez (10-szer kevesebb, mint a szilárd ételeknél), és könnyen felszívódik.
- Fenntartja azt az energiát, amelyet a test a gyógyuláshoz vezet.
Az extraktorból származó friss gyümölcslé fogyasztására vonatkozó utasítások
- Használjon minőségi gyümölcsöt és zöldséget (friss - lehetőleg bio, egyébként jól tisztítsa).
- Ne melegítse és ne hagyja sokáig állni a gyümölcsleveket (az enzimek elpusztulása és a tápanyagok elvesztése oxidációval, csak 2 órával a gyártás után).
- Fogyassza lassan a gyümölcsleveket, ízlelje meg őket, hogy jól összekeverjék a nyállal és az emésztőrendszerrel. (Ha egyszerre lenyeli - a szervezet asszimiláció nélkül azonnal eltávolítja a gyümölcslevet).
- A teljes pohár gyümölcslé önmagában étkezés - a lé fogyasztása röviddel a szilárd étkezés előtt gyakran étvágycsökkentőként szolgál, mivel a gyümölcslé valóban táplálja a testet.
- Az egészséges étrend minden nap tartalmaz egy teljes pohár gyümölcslé kivonót.
- A test lúgosítására szolgáló kiváló gyümölcslé a következőket tartalmazza: zeller, sárgarépa, petrezselyem, cékla, citrom, gyömbér. Hozzáadhat spenótot, kelkáposztát stb. (a receptötleteket lásd a levetisztítóban).
- A gyökérzöldségek, például a sárgarépa és a cékla táplálóbbak, ha megtartják szárukat és levelüket.
- Az Apple nagyszerű az emésztőrendszer számára.
- A citrom erős lúgosítószer