A haematoma PECH általában segít a zúzódásokban

A PECH-szabály a helyes módszer a zúzódások kezelésére

2014.07.14., 14:58 | dpa/tmn

általában

Ha a zúzódások gyorsan lehűlnek, a duzzanat korlátozható. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

Sportolás közben, házimunkában vagy barkácsolás a kertben - általában elég egy erős lökés, és néhány órával később egy vastag zúzódás jelenik meg az állcsonton vagy a test más részén. Megfelelő azonnali intézkedésekkel azonban a zúzódás (hematoma) korlátozható. Orvosra ritkán van szükség.

A szövetben lévő erek megsérültek

Rendszerint dudor, ütés, esés vagy vágás, véraláfutás, csonttörés vagy szúrás okozza a hematomát: Ez megsérti a véredényt a szövetben, és a vér elszabadul akár a bőr alatti szövetbe, akár egy testüregbe, például ízületbe. "A haematoma mélysége változhat, és külső sérüléssel, például bőrszakadással is járhat" - mondja Thomas Hilberg professzor a Német Sportorvosi és Megelőzési Társaságtól.

Tünet: a bőr elszíneződése

A legkézenfekvőbb tünet általában a bőr elszíneződése. Az érkárosodás mélységétől függően a sérülés után rövid ideig, de néha csak néhány nap múlva jelenik meg. A színek sötétvörös-kékről sötétzöldre és sárga-barnára változnak. "A vérsejtek lebomlása általában két-három hétig tart. A színváltozások megmutatják ennek a lebontási folyamatnak a szakaszait" - magyarázza Reiner Hartenstein professzor a Német Belgyógyászok Szövetségétől. Minél mélyebb a vérzés a szövetben, annál kevésbé hangsúlyosak ezek a külsőleg felismerhető jelek.

A fájdalom súlyossága változó

A haematomát változó intenzitású fájdalom is jellemzi. "A térfogat változásai váltják ki őket: a sérült szövet és közvetlen környezete megduzzad, és a szomszédos ínre, egy izomra vagy a periosteumra és a fájdalomreceptoraikra nyomja" - magyarázza Hartenstein.

A PECH szabály segít a sérüléseknél

Minél gyorsabban reagál a sérülés után, annál jobb. "A hematomáknak az ütközés utáni elsősegély a PECH szabály szerint történik: törés - jég - összenyomódás - magasság" - tanácsolja Hilberg. Ha az érintett területet gyorsan lehűtik, a szövetbe szivárgó vér és így a duzzanat korlátozható. Ezenkívül jéggel történő hűtéskor mindig vékony ruhát kell tenni a bőr és a jég közé a hideg és a bőr károsodásának elkerülése érdekében. "Ezenkívül a fájdalomcsillapító kenőcsök enyhíthetik a fájdalmat, a gyulladáscsökkentő kenőcsök pedig gátolják a gyulladást. Az Arnica fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik."

Az idős emberek hajlamosabbak a zúzódásokra

A hematoma mértéke személyenként nagyon változó. "Ez azért van, mert a szövet szerkezete, de a vér áramlási és koagulációs tulajdonságai is egyenként eltérnek" - mondja Hartenstein. Az idősebb emberek hajlamosabbak a véraláfutásra, mint a fiatalabbak, mivel a bőr alatti zsírszövet csökken, ugyanakkor az erek törékenysége megnő.

Vannak nemek szerinti különbségek is: "Azt mondják, hogy a nők speciális zsír- és kötőszövetük miatt hajlamosabbak a hematomára, mint a férfiak" - magyarázza Hilberg. Általános szabály, hogy a hematoma problémamentesen gyógyul egészséges embereknél.

A gyógyszerek befolyásolják a véralvadást

A bőr, a szövet és a vér kölcsönhatását a gyógyszerek is károsíthatják. A hatóanyagok, például az acetilszalicilsav vagy a kumarin-származékok kiválthatják az alvadási rendellenességeket. A kortizon lebonthatja a bőr szerkezetét. Ezenkívül egyes betegségek a megnövekedett hematomával társulnak. "Ezek az érrendszer ritka betegségei, de az alvadási rendszer gyakoribb betegségei" - mondja Hilberg. Ezek befolyásolhatják a vérlemezkéket vagy a plazma koagulációt, azaz a vérlemezkéket összetartó ragasztót.

A hematómák nem mindig láthatók külsőleg

Az alvadási rendszer veleszületett rendellenességei közé tartozik a hemofília - közismert nevén hemofília - és a von Willebrand-Jürgens szindróma. A sportorvosi szakember szerint ez utóbbi körülbelül 100–1000 embert érint. Német állampolgár. "Különösen, ha sok zúzódást észlelek, amelyekre nincs magyarázatom, ezt tisztáznom kell az orvossal" - tanácsolja Petra Rudnick, a Techniker Krankenkasse háziorvosa.

Ezenkívül meg kell kérdezni az orvost, hogy súlyos zúzódás vagy fájdalom jelentkezik-e a zúzódásokkal kapcsolatban, korlátozottak-e a testi funkciók vagy nyilvánvalóak-e a keringési problémák. Ez különösen igaz, ha a gyomor, a mellkas vagy a fej érintett. Különösen ezeken a területeken a hematomák semmiképpen sem mindig láthatók külsőleg, mivel a vérzés befelé megy a testbe.

  • Izom húzódás:Tünetek és kezelés
  • Gyakori sportsérülés:A szakadt combhajlatot megfelelően kezelje
  • Szalagszakadás:Ezt tudnia kell
  • Tipikus sportsérülés:A kapszula könnye - az ujjak vagy a térdek gyakran érintettek
  • Sport vagy kopás révén:Meniszkuláris könny - tünetek és kezelés
  • Keresztszalag szakadása:Általában műtétre van szükség
  • Fájdalmas, de egyszerű:Hogyan jön létre egy ficam?
  • Elsősegély:Ne feledje a PECH szabályt

A hasba történő vérzés veszélyes

"A belső sérülések tünetei gyakran nagyon eltérőek, attól függően, hogy melyik testrész érintett" - mondja Rudnick. Például a vérzés forrásától függően a hasba történő vérzés hasi fájdalomhoz és keringési problémákhoz, de néha halálhoz is vezethet. Az agyi vérzések fejfájást, neurológiai rendellenességeket, például bénulás tüneteket vagy tudatzavart okozhatnak, és életveszélyesek is lehetnek. Gyanú esetén azonnal fel kell hívni a sürgősségi orvost.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.