A hagyma segít az asztma ellen
Az éles ízű zöldségek elvékonyítják a vért, csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet. Csíragátló hatása van, és megvédi a tüdőbetegeket a légszomjtól.
A hagyma mindig fontos szerepet játszott a németek étrendjében: hazánkban jól virágzik, hónapokig eltartható, és egész télen annyi vitamint és ásványi anyagot biztosít, hogy az egyik legegészségesebb zöldségfajta.
Az aminosavak vérhígító hatásúak
A benne lévő kéntartalmú aminosavak, amelyekkel a gumó levágása után megismerkedsz, gyógyító hatásúak. Aztán a levegőbe kerülnek, és könnyezik a szemed. A szív és az erek is profitálnak belőlük: az aminosavak vérhígító hatásúak és megakadályozzák a vérrögök kialakulását, ami agyvérzést vagy szívrohamot válthat ki. A prosztaglandin a vérnyomás csökkentésében is segít. A zöldségek pozitívan befolyásolhatják a koleszterinszintet is.
A hagyma gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben is: sok kálium mellett olyan öblítő hatású, amely jó a reumás vagy köszvényes betegek számára. A kalcium és a foszfor erősíti a fogakat és a csontokat. Ezen kívül vannak magnézium, vas, jód és a ritka szelén.
Erőteljes támadás számos kórokozó ellen
A forró ízű összetevőket növényi antibiotikumoknak is tekintik. Hatásuk azonban messze meghaladja az azonos nevű gyógyszerekét: nemcsak a baktériumok, hanem a gombák és a vírusok ellen is harcolnak. Magas C-vitamin-tartalmuknak köszönhetően a hagyma ideális védelmet nyújt a megfázás és a hólyagfertőzés ellen.
De még azoknak is cselekedniük kell, akiknek már fertőzésük van: A középfülfertőzés bevált otthoni gyógymódja a felmelegedett hagymás tasak. Füstjei enyhíthetik a gyermekeknél különösen gyakori fájdalmat. A zöldségek csíragátló hatása mellett van egy köptető tulajdonság is, amely enyhíti a fájdalmas köhögést, ha rendszeresen fogyasztja őket.
A tioszulfinátoknak nevezett anyagokkal a hagyma megkönnyíti az allergiás asztmában szenvedő betegeket: lelassítják a hörgőgörcsöket és ezáltal a légszomj agonizáló rohamait okozó hírvivő anyagokat. Az antioxidáns kvercetin a kísérő gyulladást is csökkenti. Vizsgálatok során a betegek kevesebbet szenvedtek, amikor naponta háromszor tíz-20 milliliter hagymalevet szedtek.
A következő ételek szintén segítenek az asztmában
- Édesgyökér: A gyógyító gyökér, amelynek ízét édesgyökérből ismerjük, gyulladáscsökkentő és görcsgátló hatású is.
- Szezám: A fűszeres szemcsék lelassítják az E-vitamin természetes lebomlását az anyagcserében. Ennek a létfontosságú anyagnak a magas szintje kevésbé érzékeny a támadásokra.
- Karfiol: Az asztmás betegeknél magas a C-vitamin szükséglet. A karfiol nagy mennyiségben biztosítja ezt. Segít lebontani a hisztamin allergiás hírvivő anyagot.
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Asthma Attack - Mit kell tenni? Hogyan nyújtsunk elsősegélyt
Kitör az izzadtság, pánikba essz, fulladástól tartasz. Rémtörténet egészséges emberek számára, de sajnos nagyon is valóságos élmény az asztmában szenvedők számára.
Szakértői tipp: mit tanácsol az ortodox orvos
A hörgők összehúzódnak, a páciensnek nehézségei vannak a légzéssel, és azonnal szüksége van egy sürgősségi spray-re. Körülbelül hétmillió német él ezzel az asztmának nevezett fenyegetéssel. Hogyan történik ez? Mi segít nekik?
Ezek az asztma okai
"Sok esetben allergia áll a háttérben" - magyarázza dr. Andreas Hellmann, Augsburgból, "de az asztmát fertőzések vagy káros anyagok is okozhatják". A légutak nyálkahártyája gyulladt, majd túl érzékenyen reagál az ártalmatlan ingerekre, például porra, füstre vagy hideg levegőre. Allergiában szenvedőknél gyakran virágpor, házi atka vagy állati szőr váltja ki a támadásokat.
A terápiának tünetmentessé kell tennie az érintetteket
"Két célunk van a kezelésben: a betegnek tünetmentessé kell válnia, és a gyulladásnak csökkentenie kell" - írja le az orvos. Ezért a sürgősségi gyógyszer mellett az érintettek olyan gyógyszereket is kapnak (pl. Kortizonspray), amelyeket rendszeresen használnak. "Erre általában akkor is szükség van, ha nincsenek tünetei, különben az állapot rosszabbodik, és újrakezdi az egészet" - hangsúlyozza. A modern antitestkészítmények olyan asztmások számára állnak rendelkezésre, akiknek ez nem elég. "Kimutatták, hogy rendkívül hatékonyak a tanulmányokban."
Ön is megteheti asztma esetén
Fontos az allergiás tesztekkel feltárni a kiváltó tényezőket, és a jövőben kerülni kell őket. A tengerparton alig található pollen, és az 1200 méter feletti hegyekben a poratka nem jelent problémát. Legalább nyaraláskor ez szünetet ad. "A fertőzéseket is vegye komolyan, és állítsa be a gyógyszer adagját" - figyelmeztet dr. Hellmann. Az éves influenza elleni oltást is tanácsolja.
Mikor az orvoshoz?
Ha a megfázás szokatlanul hosszú ideig tart, a beteg hat-nyolc hét elteltével is köhög, akkor meg kell vizsgálni a tüdőt. Figyelmeztető jel zihál erőlködés közben.
diagnózis
Az orvos meghallgatja a hörgőket és tüdőfunkciós tesztet végez. Annak ellenőrzésére, hogy a betegnek van-e asztmája, inhalációs teszt használható a támadás kiváltására.
Különleges ellenőrzés
A hörgők gyulladását gyengédebben lehet meghatározni egy olyan vizsgálattal, amely a belélegzett levegőben nitrogén-monoxidot (NO) mér. A magas érték egyértelműen jelzi az asztmát. A pénztár azonban nem viseli a legalább 20 eurós költségeket.
Növényi profil
A hagyma különböző rétegei valójában levelek, amelyek tápanyagokat tárolnak és a növényt a télen keresztül a földön védik. Zöldségként és fűszerként használjuk őket.
Mi van benne?
A kéntartalmú aminosavak csípős ízt okoznak. Vannak illóolajok, A-, B1-, B2-, B6- és C-vitamin, valamint ásványi anyagok, például kálium, kalcium és magnézium.
Ellenjavallatok
A melegítés sok összetevőt elpusztít, ezért a hagymát rendszeresen nyersen kell fogyasztani. A durva anyagok azonban irritálhatják a gyomrot és gázokat okozhatnak.