A haj regenerálása, a bőr hidratálása és a ráncok csökkentése - a peptidek valódi előnyei
Szeretne egészséges, regenerált hajat, hidratált, ragyogó bőrt és észrevenni a ráncok csökkenését? A hajkezelések és a hidratálók használata mellett kezdje el a kollagén peptidek felvételét az étrendbe.
A bioaktív kollagén peptidek könnyen fogyaszthatók, folyadékokban nagyon jól oldódnak, bármilyen italba keverhetők, például gyümölcslevekbe, turmixokba, tejtermékekbe stb., Így bármilyen napi rutinhoz illenek.
Ezen túlmenően, mivel ízük és illatuk semleges, könnyen beilleszthetők bármilyen receptbe, hőállóak, és akár leveshez, forró csokoládéhoz vagy akár az otthon sült süteményhez adják, ugyanazokat az előnyöket élvezheti. egészségért.
Hogyan működnek a kollagén peptidek? ?
A bőröd és a hajad sokat elmond arról, hogy ki vagy, az életmódodról, a környezetedről, a táplálkozásodról és még a bőrápolásodról is.
Kívülről a bőrápolás és a bőr hidratálása magában foglalja többek között a hidratáló krém alkalmazását. A bőr külső rétege, az epidermisz megvéd minket az ultraibolya (UV) sugárzástól, a káros vegyi anyagoktól és a fertőzéstől.
A Derma a sokkal vastagabb bőr második rétege. Az egyszerű hidratáló krémek nem kerülnek ide, csak az olyan hatóanyagokat tartalmazó krémek léphetnek át az epidermiszen, mint a retinol, az AHA és a BHA savak, de nem elegendőek a kollagén regenerálásához.
A dermis kollagén rostokat, hialuronsavat, elasztint és fibroblasztokat tartalmaz, amelyek mind a bőr fiatal, rugalmas és ragyogó szerepét töltik be. A bőr kollagén rostjai biztosítják az infrastruktúrát az elasztinnak, amely felelős a bőr rugalmasságának fenntartásáért, a hialuronsav pedig hidratálja.
A bőr és a haj öregedése itt történik, mielőtt az látható lenne a felszínen. A haj 65-95% fehérjéből áll. Az életkor előrehaladtával a hajszálak gyengévé, törékennyé válhatnak, könnyen eltörhetnek és kevésbé fényesek lehetnek.
A kollagén regenerálásához nem elegendő egy hidratáló vagy egy ránctalanító krém, ahogy a hajregeneráláshoz sem elegendőek a hajkezelések.
Kollagén peptidek hozzáadása a napi étrendhez megoldhatja ezeket a problémákat.
Egy randomizált, két csoportos klinikai vizsgálat során egy csoport, amelyben az emberek kollagén peptideket alkalmaztak, és egy placebo csoport egy olyan csoportban, amely napi 5 gramm kollagén peptid kiegészítést kapott 90 nap alatt, bebizonyította a ránctalanítás:
- 13% a szem körül
- 10% a száj körül
Ugyanebben a tanulmányban kimutatták, hogy a kollagén peptidek hatékonyan növelték a haj törésével szembeni ellenállást, egészségesebbé és erősebbé téve azokat.
- 13% -kal nő a haj erőssége
Egy másik randomizált klinikai vizsgálatban, amelyet szintén placebo csoporttal kontrolláltak, a vizsgálati csoport további 10 gramm kollagén peptidet kapott három hónapig. A bőr kollagén fragmentációjának csökkenését találták:
- 31% -kal csökkenti a kollagén hálózat széttöredezettségét, további tizenkét hét után
Ugyanebben a tanulmányban kimutatták, hogy a kollagén peptidek nemcsak a bőr kollagén sűrűségét, hanem a bőr hidratáltságát is növelik.
- 8 hét után 28% -kal növeli a bőr hidratáltságát
- A csoport kollagén peptideket fogyasztóinak 91% -a magasabb bőrhidratációról számolt be ugyanebben az időszakban
Ezenkívül a kollagén peptidek hatása többféle: javítják az ízületek mobilitását és megfelelő működését, fenntartják a csontsűrűséget, mivel fehérje, az egyedülálló aminosavképletnek köszönhetően növeli a sportteljesítményt és javítja az izmok helyreállítását.
A napi étrendben, folyadékokban oldva vagy bármilyen edénybe keverve, az 5-15 gramm kis adag csak hosszú távú előnyökkel jár.