Oligo; l; a győztes trió a napsütéses napok előnyeinek kihasználására - Benefits Magazine

Hozzáadás a Getty/iStock kedvencekhez

Ahogy a neve is sugallja, a nyomelemek nagyon kis adagokban vannak jelen környezetünkben és testünkben (a nyom keveset vagy keveset jelent). Ezek azonban elengedhetetlenek a megfelelő működéséhez. Íme a 3 nyomelem, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a gyönyörű szezont teljes derűben töltsük.

Krómot választunk a felesleges kilókkal szemben

A krómnak hármas hatása van, ami a igazi karcsúsító szövetséges:

1. A következőkre hat inzulinszabályozás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy jobban megvédjük a sóvárgást természetesen. Valójában kevesebb a hipoglikémiánk, ezért kevesebb az éhségérzetünk.
2. Ugyancsak a zsíreloszlás a zsírtömeg csökkentésével.
3. Végül ő növeli a teltségérzetet agyi szinten.

Elsősorban a sörélesztőben, a kagylóban és az osztrigában, a fekete borsban, a körtében és a datolyában található. Étrend-kiegészítőként egyedül, étkezés nélkül, a felszívódás megkönnyítésére szedik. Egyszeri adagot választunk minden nap 3 hónapig, majd havonta 10 napig 3 vagy 6 hónapig, a tervezett fogyástól függően.

Veszünk mangán hogy küzdjünk az allergia ellen

A mangán egy energiafokozó: növeli sejtjeink védekező képességét azáltal, hogy növeli a teljesítményüket és azt csökkenti az oxidatív stresszt, szabad gyökökhöz kapcsolódik. Tápanyag is elengedhetetlen a csontképződéshez és az aminosavak, szénhidrátok és koleszterin anyagcseréjével kapcsolatos reakciók.

---