A hajdina étrend mindössze 14 nap alatt segít 7 kg fogyásban

Hírek 2018. június 18, 12:36.

étrend

A hajdina óriási egészségügyi előnyökkel járó élelmiszer. Javítja a memóriáját és gyógyítja a légzőrendszerét. Segít a szív- és érrendszeri betegségekben.

Gluténmentes, alacsony kalóriatartalmú és magas fehérje-, aminosav-, vas-, magnézium-, kálium-, foszfor-, jód-, B1- és B6-vitamin.

14 nap alatt akár 7 kilogrammot is fogyhat ezzel a diétával, amely megtisztítja a testét és ellazítja az emésztőrendszert.

Este tegyünk forralt vizet a hajdinára, majd engedjük le a vizet, és öntsük hozzá ismét a forralt vizet. Az arány egy pohár másfél pohár víz egy csésze hajdinához. Bármilyen mennyiséget elkészíthet.

Fedjük le és hagyjuk egy éjszakán át, és reggel fogyasszuk el.

Fogyasszon hajdinát éhes állapotban, fűszerek, szószok és só nélkül. Igyon egy liter kefirt a nap folyamán.