A hallás karcsúvá tesz - Sven David Müller
Sven-David Müller berlini dietetikus most kiadott egy hangoskönyvet túlsúlyos emberek számára Horn-Verlagban. Ezzel a hangoskönyvvel (The Weight Loss Audio Book) szeretnék segíteni az embereknek a fogyásban - magyarázza Sven-David Müller a hangoskönyv berlini bemutatóján. Egyre több hangoskönyv található az egészségügyi szektorban. De a fogyás és a táplálkozási tippek területe alig hallható. Kilenc nyelven kiadtam 100 könyvet, amelyek étkezési szokásoknak és étrend-változásoknak szólnak, és most az első hangoskönyvem. A súlycsökkentő szakácskönyvhez és a SlimCoach (www.slimcoach.de) interaktív online fogyókúrás programhoz tartozik, amelyet szintén a Horn-Verlag adott ki - folytatja Müller.
Németországban több mint 50 millió ember túl kövér. A kalóriamérgezés és a testmozgástól való tartózkodás kombinációja elhízás kialakulásához vezet. Az elhízás ellen csak a testmozgás fokozásával és a kalóriabevitel csökkentésével lehet küzdeni. A diéták betartásának nincs értelme - hangsúlyozza Müller, aki az étrend alapvető megváltoztatását szorgalmazza. Az elhízás krónikus betegség, ezért nem gyógyítható „étrenddel”. Inkább az egészséges étrend egész életen át tartó betartása szükséges.
Az új fogyás hangoskönyv minden fontos információt tartalmaz az "egészséges táplálkozásról" és a "fogyásról". Az ismert étrend- és táplálkozási szakértő, Sven-David Müller könnyen érthető és mulatságos módon kalauzolja a hallgatót a kívánt súlyra. Az egyes fejezetek önállóak és konkrétan választhatók. Sven-David Müller (39) több mint 20 éve dolgozik étrend- és táplálkozási tanácsadással, és mintegy 30 000 beteg kapcsolatára tekinthet vissza. Jelenleg egy berlini egészségügyi portál alkalmazásában áll. Berlin-Köpenickben él és Almut Carlitscheck szakképzett pedagógus házas. A Müller-diétával átfogó táplálkozási, relaxációs és testmozgási programot dolgozott ki, és könyvként kiadta. A fogyás hangoskönyv tartalmából:
• Elhízás
• Fogyjon le hatékonyan
• Szénhidrátok
• Zsír
• fehérje
• rost
• Víz
• Hogyan működik a fogyás
• Készüljön fel megfelelően
• Mozogjon és viselkedjen soványan
• Ételmesék és diétás hazugságok
• Az ideális nap