A halláskárosodás szintén szerepet játszik a Femme Actuelle MAG lemezben

Az új tanulmány szerint az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a hallás megőrzésében. A mediterrán étrend így előnyös lehet. A gyümölcsöknek, zöldségeknek és rostoknak !

szintén

Minden tanulmány szerint ez egy jól összeállított lemez képes csökkenteni a betegségek kockázatát és megőrizni egészségünket. Legfrissebb munka: az étrend és a halláskárosodás kapcsolata. A Harvard Egyetemi Kórház kutatói szerint az egészséges táplálkozás csökkentheti a halláskárosodás kockázatát az 50 év feletti nőknél. Többek között a mediterrán étrend, amelynek számos előnye van, meghosszabbíthatja hallásunk időtartamát.

30% -kal kevesebb a kockázat

A tudósok több mint 3000 nő hallási adatait elemezték 3 év alatt. A vizsgálat céljából a résztvevők, átlagosan 59 évesek, különböző étrendeket fogadtak el, beleértve a DASH étrendet és a mediterrán étrendet. Ezek az étkezési szokások a lehető legjobban kedveznek a gyümölcsöknek és zöldségeknek, és félreteszik a feldolgozott zsírokat és cukrokat. Eredmény: a hallásérzékenység csökkenése 30% -kal alacsonyabb volt az egészséges táplálkozásban szenvedő nőknél.