A hallásvesztés megelőzése táplálkozás útján - Őssejt-innováció
Riasztó módon az összes született gyermek csaknem fele - akik a 2. világháború végén, körülbelül 1946 és 1964 között születtek - ma valamilyen mértékű halláskárosodást szenvednek.
A halláskárosodás a vezetőképes és az érzékszervi halláskárosodásnak tulajdonítható.
Vezetőképesség és szenzineurális halláskárosodás
A halláscsökkenés vezetőképessége a hallójárat, a dobhártya vagy a középfül és annak kis csontjai (malleus, incus és stapes) problémái miatt következik be. Ilyen típusú veszteség például a jóindulatú daganatok, a fül viasza, a hallójárat fertőzése és az idegen testek jelenléte a fülben.
Az érzékszervi halláskárosodás oka a belső fül problémája, más néven idegvesztés. Ennek oka lehet a nagy zajnak kitettség, fejsérülés, vírus vagy betegség, valamint az öregedés.
Tudta, hogy a hallás javítható bizonyos ételek fogyasztásával? Ha valakinek hallási problémái vannak, vagy észreveszi, hogy a hallás nem olyan jó, mint a múltban, akkor a diéta (és/vagy kiegészítés) lehet a válasz.
A test táplálkozási egyensúlyhiányát az egyik olyan tényezőnek tekintik, amely halláskárosodást okoz. Tanulmányok kimutatták, hogy az életkorral összefüggő halláscsökkenés nem a fül mechanikus működési zavarainak bármely formájának köszönhető, sokkal inkább annak, ahogy az agy feldolgozza a halláskárosodást eredményező információkat. Ez a képesség csökken, ha valaki 40-50 év közötti.
Jó hír, hogy a halláskárosodáshoz kapcsolódó életkor és fertőzés nagymértékben javítható, ha nem is teljesen megfordítható.
Tápanyagok, amelyek segítenek megakadályozni a halláskárosodást
Karotinoidok (asztaxantin és A-vitamin)
Különböző tanulmányokat végeztek a vitaminok hatékonyságáról a halláskárosodás elleni küzdelemben. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az A-vitamin-hiány a belső fül érzékelő sejtjeinek csökkenéséhez vezethet. Ez a hiány a terhesség korai szakaszában hajlamosíthatja a gyermekeket a belső fül rendellenességeire és az érzékszervi hallásvesztésre.
B9-vitamin
A B9-vitamin (folát) csökkentheti a fülzúgást, amelyet krónikus fülzaj jellemez.
A folát szint növelhető, ha friss, nyers és organikus zöldségeket eszünk zöld levelekkel. A folsav az étrend-kiegészítőkben található szintetikus forma.
Cink
A cink előnyös azok számára, akik hirtelen érzékszervi halláskárosodásban szenvednek, vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Megakadályozhatja a megfázásos vírusok replikációját. A cink immunerősítő tulajdonságokkal is rendelkezik, így a test erősebb első választ adhat a vírusfertőzés kialakulására.
Kutatások kimutatták, hogy azok az emberek, akik cink-kiegészítőket kaptak, haladtak a hallásgyarapodás és a magasabb gyógyulási arány tekintetében.
A cink olyan élelmiszerekben található meg, mint a fűvel táplált marhahús és tenger gyümölcsei, a tökmag, a kesudió, a mandula és a spenót.
Magnézium
A magnézium javíthatja a hirtelen halláskárosodást is. Egy tanulmányban a hirtelen érzékszervi halláskárosodásban szenvedő betegek 48% -a érte el a gyógyulást, miután magnéziumot intravénásan adtak karbogénnel együtt.
360 millió embernek mérsékelt vagy súlyos halláskárosodása van különböző okok miatt. Becslések szerint ezeknek az eseteknek a fele elkerülhető.
A nagy zajok elleni védelem az első lépés a megelőzés felé. A gyógyulás másik módja a karotinoidok, különösen az asztaxantin, A-vitamin, folát, cink és magnézium bevitelének optimalizálása.